Mi több a könyv hatására számos országban EMK központok működnek már. A módszert, felfedezője, kitalálója Marshall B. Rosenberg egyaránt alkalmasnak tartja a párkapcsolatokban, a családban, iskolában, szervezetekben és a diplomáciában, üzleti tárgyalások során felmerülő konfliktusok kezelésére, termékeny feloldására. Az EMK modell lényege, hogy segít közelebb kerülni önmagunkhoz és a másik emberhez, miközben mindkettőben kibontakozik az együttérzés. A módszer megtanít arra, hogy képesek legyünk odafigyelni saját érzéseinkre, szükségletünkre és kérésünkre úgy hogy közben ugyanezt a másik számára is lehetővé tesszük. A 180 oldalas könyv – ha kellően elszántak vagyunk – segít bennünket megtanulni, hogy képesek legyünk empátiával fordulni mások felé, hogy ítélkezés nélkül tudjunk figyelni, és képesek legyünk úgy kifejezni saját érzéseinket, igényeinket, hogy ettől a másik ne érezze magát megtámadva. A könyv számos gyakorlati példával, segítő gyakorlatokkal, teszttel könnyíti meg a módszer elsajátítását. De ha egyedül nem megy, már Magyarországon is létezik EMK központ, ahol egy hétvége alatt olyan tudásra tehetünk szert, amellyel könnyebbé, szebbé, harmonikusabbá tehetjük önmagunk és így környezetünk életét.
ÉLET-MÓD
Az erőszakmentes kommunikáció (EMK)
A szavak ablakok vagy falak. A könyv, melynek szerzője, egy amerikai klinikai pszichológus, két éve jelent meg először, s azóta tízezrek bibliája lett, szerte a világon, s különösen ott, ahol az erőszak, az agresszió nyíltszíni formát ölt: a volt Jugoszlávia területén, Közel-Keleten, Oroszországban.

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára
A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt
Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?
A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján
Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig
A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?

A körömápolás fontossága a nők életében
A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak
Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.

Olívaolajjal a női egészségért
Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei
A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.
Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis
A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.