Mi több a könyv hatására számos országban EMK központok működnek már. A módszert, felfedezője, kitalálója Marshall B. Rosenberg egyaránt alkalmasnak tartja a párkapcsolatokban, a családban, iskolában, szervezetekben és a diplomáciában, üzleti tárgyalások során felmerülő konfliktusok kezelésére, termékeny feloldására. Az EMK modell lényege, hogy segít közelebb kerülni önmagunkhoz és a másik emberhez, miközben mindkettőben kibontakozik az együttérzés. A módszer megtanít arra, hogy képesek legyünk odafigyelni saját érzéseinkre, szükségletünkre és kérésünkre úgy hogy közben ugyanezt a másik számára is lehetővé tesszük. A 180 oldalas könyv – ha kellően elszántak vagyunk – segít bennünket megtanulni, hogy képesek legyünk empátiával fordulni mások felé, hogy ítélkezés nélkül tudjunk figyelni, és képesek legyünk úgy kifejezni saját érzéseinket, igényeinket, hogy ettől a másik ne érezze magát megtámadva. A könyv számos gyakorlati példával, segítő gyakorlatokkal, teszttel könnyíti meg a módszer elsajátítását. De ha egyedül nem megy, már Magyarországon is létezik EMK központ, ahol egy hétvége alatt olyan tudásra tehetünk szert, amellyel könnyebbé, szebbé, harmonikusabbá tehetjük önmagunk és így környezetünk életét.
ÉLET-MÓD
Az erőszakmentes kommunikáció (EMK)
A szavak ablakok vagy falak. A könyv, melynek szerzője, egy amerikai klinikai pszichológus, két éve jelent meg először, s azóta tízezrek bibliája lett, szerte a világon, s különösen ott, ahol az erőszak, az agresszió nyíltszíni formát ölt: a volt Jugoszlávia területén, Közel-Keleten, Oroszországban.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?
A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?
Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban
Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?
Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban
Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója
Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket
Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában
Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért
A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre
Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?