Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az ízületi fájdalmak lelki okai

Cselekvéseinket a kezek szimbolizálják. Bárkit megtámadhatunk és megölelhetünk vele, kézbe tudjuk venni a dolgainkat, vagy éppen bele is marhatunk vele valakibe. Az ízületek szorosan a kézhez kötődnek, fájdalmai a lélek problémáit tükrözik.

Benne lehet a kezünk egy játszmában, vagy akár kezet is adhatunk egy-egy ígéretre, de oltalmazón bárki fölé is tarthatjuk.

Megkérhetjük valakinek a kezét és össze is köthetjük vele, amíg a halál el nem választ. A kéz ad és elvesz, vele alakítjuk az életünket, ha "jól kézben tartjuk az érdekeinket".

Kép: Pixabay

A kézpanaszoknak is lehetnek lelki okai. Ha valami baj van a kezünkkel, kérdezzük meg magunktól:

  • Nem adtam, vagy vettem rosszul valamit?
  • Van-e olyan dolog az életemben, amit nem tudok, vagy nem akarok elfogadni?
  • Esetleg bocsánatot kellene kérnem, netán többet (vagy éppen kevesebbet) kéne adnom magamból?

Ha élethelyzeteinket alaposabban megvizsgáljuk, talán arra is rájövünk, hogy valamit jobban üstökön kellett volna ragadnunk, netán éppen túl sokat (vagy keveset) markoltunk valamiből. Az is előfordulhat, hogy megadtuk magunkat egy helyzetnek, ahelyett, hogy a sorsunkat a kezünkbe vettük volna…

Szorosan a kézhez kötődnek az ízületek, amelyek begyulladhatnak, vagy éppen megmerevedhetnek. A ficamok, rándulások, zúzódások és szalagszakadások – szinte "levetítik" az életünk eseményeit, helyzeteit.

Kertészkedés ízületkímélő módon
A kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Korosztálytól függetlenül fokozottan így van ez tavasz elején, a téli pihenő után. Akinek porckopása vagy ízületi fájdalmai vannak, különösen megterhelőnek érezheti az első pár napot. Íme néhány praktikus tipp az Ízületőr szakértőitől.

A tünetek, fájdalmak arra emlékeztetnek, hogy nézzünk körül: talán megsértettünk, "összezúztunk" valakit? Kificamodtak az ügyeink, esetleg túl messzire mentünk egy dologban, vagy éppen mi magunk vagyunk túlfeszítettek, ami miatt gondolkodásunk is kicsavarodhat? Ám az is lehet, hogy csak megmerevedett a nézőpontunk egy dologban, s emiatt mozdíthatatlanná váltunk egy kérdésben.

De nem csak az ízületeket, hanem viszonyainkat is a helyére tudjuk kattintani, rántani. Még mielőtt azonban normál helyzetébe visszatalálna, egy szélsőséges pozícióba rántjuk. Ugyanúgy, mint amikor szellemileg is elérünk egy szélső pontra, amikor már nincs más út, mint visszatalálni a megfelelőre…

Ha ízületi panaszaink vannak, vizsgáljuk meg a kapcsolatainkat, vagy vágjunk el egy túlságosan szorosra kötött szálat, hogy ismét mozgékonnyá válhassunk…

Természetesen egészségügyi okai is lehetnek a kézproblémáknak, de egy komoly önvizsgálattal – néha szó szerint véve az egyes megfogalmazásokat, – könnyebben felismerhetjük a baj forrását.

Forrás.Kurt Tepperin: Testünk üzenetei (M-érték Kiadó Bp.2004)

A depresszió is okozhat hátfájást! Vagy éppen fordítva?
Közös genetikai faktorok állhatnak a hátfájdalom és a depresszió mögött egy friss tanulmány szerint. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Fájdalomcentrum ortopéd szakorvosa szerint az összefüggések kétirányúak.

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.