Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az önéletrajzírás művészete

Ha találkozunk egy idegennel, első benyomásunk legtöbbször az arcáról alakul ki. Ha álláskeresőként próbálkozunk egy cégnél, a rólunk kialakult első benyomás a beadott önéletrajzunkon alapul. Az önéletrajz gyakorlatilag a cégérünk, ami megkönnyíti (vagy nehezíti) hogy elkeljünk a munkaerőpiacon.

A kevesebb több...
Egy állásajánlatra gyakran többszáz pályázat érkezik be, ami között erősen (gyakran első ránézésre) szelektálnak a személyzetis szakemberek.
Fontos tehát, hogy könnyen áttekinthető, jól struktúrált legyen önéletrajzunk. A könnyű áttekintést biztosítja, ha jól láthatóan kiemeljük a fejezetcímeket és tagoljuk az egyes részeket.
A legfontosabbak, amit le kell magadról írnod: személyes adatok, iskolai végzettség, egyéb ismeretek (nyelvtudás, informatikai ismeretek, jogosítvány), szakmai gyakorlatok, munkatapasztalatok és végül személyes, ill. szakmai érdeklődési kör. Sose térj ki a fizetési igény megjelölésére, ugyanis ezt mindenképpen személyesen kell egyeztetni a béralku során.

A stílusról
A stílust illetően kerüld a cirádás körmondatokat, használj inkább rövidebb, egyértelmű mondatokat, címszavakat. Ez azért is fontos, mert a humánpolitikai vezető naponta esetleg több 100 önéletrajzot is kap és biztos, hogy nem fogja végig bogarászni a kusza, locsogó önéletrajzot. A terjedelem betartása szintén nem mellékes, a két oldalt sosem szabad túllépni. Szükségtelen a szülők nevét, beosztását leírni, vagy a tanult tantárgyak sorát felvonultatni, az általános iskolát megemlíteni.

Leggyakoribb az ún. amerikai típusú önéletrajz, itt az évszámokkal kezdődnek az egyes bekezdések, logikus sorrendben követve egymást. A releváns információkkal kell indítani az önéletrajzot, vagyis fordított kronológiai sorrendet kell alkalmazni. A munkaadó arra kíváncsi, hogy mi a legfrissebb végzettség, legutóbbi munkatapasztalat, érdemes tehát ezekkel indítani.

Légy egyedi!
Vélhetőleg nem a tiéd lesz az egyetlen beérkező önéletrajz, így azt kell elérni, hogy kitűnjön az összes többi közül, a HR-es szakembernek megakadjon rajta a szeme. Ezt el lehet érni például fénykép mellékelésével, a betűtípusok közötti ízléses válogatással, ám vigyázz, nehogy túlzásba vidd! Kerüld a feltűnő színű, vagy túldíszített levélpapírt, borítékot. Ha fényképet is csatolsz, akkor nagyon fontos, hogy az igazán jól sikerült kép legyen, ami lehet, hogy nem fog elsőre sikerül. Az önéletrajzírást fogd fel egyfajta befektetésnek, hiszen, a jól sikerült anyag a záloga annak, hogy behívjanak egy személyes találkozóra, s bizonyíthasd képességedet, rátermettségedet az interjú során. Ezért hát érdemes akár több fotót is készíttetni, s csak azt mellékelni, amelyik igazán kedvező benyomást kelt rólad.
Megéri időt és energiát fordítani arra is, hogy minden állásajánlatra külön önéletrajzot írj, s mindig azokat a képességeidet és adottságaidat domborítsd ki benne, ami az adott munkakör betöltéséhez szükséges. Ezen képességek összegyűjtésében maga a hirdetés szövege is segítséget nyújt.

A valóságot ki lehet ugyan kicsit színezni, feltupírozni a képességeket, játszani a szavakkal, ám a tényszerűség nagyon fontos. Ha ugyanis valótlant állít a pályázó, az bizony a felvételi interjú során pillanatok alatt kiderül, s a hitelvesztés végzetes lehet...


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.