Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Boszorkánykonyha: így készíts kozmetikumokat otthon!

Ahogy egyre trendibb a környezettudatosság, úgy erősödött az az igény is, hogy a sok szempontból kifejezetten környezetszennyező, jelentős műanyagszemetet termelő kozmetikumokat házilag is elő lehessen állítani. Íme két recept.

Fontos, hogy mielőtt nekiállnál kotyvasztani, fertőtlenítsd le az asztalt vagy pultot, ahol dolgoznál, és a munkafolyamat minden pillanatában tartsd a higiéniát szem előtt, különben a kozmetikumkészítésnek akár egy csúnya fertőzés is lehet a vége.

(Fotó: Pexels.com)

 

Könnyű testápoló

Hozzávalók:

  • légmentesen zárható edények
  • fél pohár desztillált víz
  • fél pohár tiszta aloe vera gél
  • fél pohár lereszelt méhviasz
  • negyed pohár folyékony kókuszolaj (helyettesíthető extra szűz, illetve finomított változatokkal is)
  • negyed pohár jojoba olaj
  • 1 teáskanál E-vitamin olaj
  • 16 csepp illóolaj (ízlés szerint)

Elkészítés:

  1. Keverd össze a vizet és az aloe verát!
  2. Egy külön edényben olvaszd össze a méhviaszt az olajokkal! Az így elkészült masszát hagyd hűlni pár percig, majd egy konyhai robotgéppel turmixold össze, miközben lassan adagold hozzá a vizet és az aloe verát. Mixeld egészen addig, míg elégedett nem leszel a keverék állagával!
  3. Az összeturmixolt krémhez add hozzá az E-vitamin olajat és az illóolajat, majd miután jól elkeverted, az elkészült testápolót merd át tégelyekbe.

Szavatosság: 3 hónap

Sminklemosó párnák

Hozzávalók:

  • egy légmentesen zárható edény
  • vattakorongok
  • egy evőkanál tiszta aloe vera gél
  • 3 teáskanál tiszta csodamogyoró-kivonat
  • egy evőkanál kasztíliai szappan
  • 1 evőkanál folyékony kókuszolaj
  • 8-12 csepp bőrnyugtató illóolaj (pl. levendula)
  • opcionálisan tartósítóként egy teáskanál E-vitamin olaj

Elkészítés:

  1. Az edényben mixelj össze mindent!
  2. Az így elkészült keverékbe halmozd bele a vattakorongokat, majd lezárás után rázd össze az üveget, így biztosítva, hogy mindenhová jusson a lemosóból.
  3. Ha gyorsan el akarod távolítani a sminkedet, csak vegyél ki egy vattakorongot! Utazáshoz kiváló megoldás lehet.

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.