Egyedülálló lehetőség kínálkozik október 28-tól december 19-ig a fővárosban arra, hogy összekapcsoljuk az egészség-prevenciót a város felfedezésével, a kultúrával és a gyaloglással. Mindezt nyereményözön motivációja mellett, mert az országos turnéja után Budapesten újraindult Séta van! kampány karácsonyig tartó játékában hétről-hétre értékes, izgalmas, kedves és meglepő nyeremények várják a sétálókat.
Az Egészséges Városok Országos Szövetsége kezdeményezésére júliusban indult Séta van! társadalmi célú kampány célkitűzése az, hogy Magyarországon minél több „tudatos sétálót“ nyerjen meg különféle aktivitásaival.
A csütörtökön induló budapesti program nyolc héten át változatos sétaútvonalakat, itinereket és programokat kínál mindazoknak, akik szeretnének „kiszállni a gépből“:
“Ez a kampány arra kér, szállj ki a gépből, kapcsolj ki, kapcsold ki, tedd félre, told arrébb, állítsd meg és indulj sétacélpontjaink keresésére, ugyanis október 28-tól Budapesten Séta van!”
Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy mindjárt az első héten belvárosi sétára indulhatunk a Budapest Bár közlekedési útvonalai mentén. A kampány honlapjáról (www.setavan.hu) letölthető itinert követve megismerkedhetünk a pesti vigalom múltjának néhány értékes töredékével csakúgy, mint a jelennel: a Budapest Bár emblemetikus zenészeinek törzshelyeire, többek között Kiss Tibi kedvenc étkezdéjébe is elvezet az utunk.
Ezzel párhuzamosan a PORT.hu kultúrsétáin indulva egyénileg vagy társaságban kereshetjük meg hetenként a programajánlók által érdemesnek tartott kulturális eseményeket.
És hogy miért sétáljunk karácsonyig minden héten a fővárosban?
Azért, mert sétálni télen-nyáron jó és egészséges. Valamint azért, mert Thomas Hoobes angol filozófus azt mondta: ambulo ergo sum, azaz sétálok tehát vagyok. És természetesen azért is, hogy minden héten a miénk legyen valamelyik nyeremény, csupán az által, hogy tettünk valamit önmagunkért, azaz sétáltunk a városban egy kellemeset.
Részletek: www.setavan.hu
ÉLET-MÓD
Budapesten nyolc hétig séta van!
A csütörtökön induló budapesti program nyolc héten át változatos sétaútvonalakat, itinereket és programokat kínál mindazoknak, akik szeretnének „kiszállni a gépből":
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal
Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai
Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag
Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra
A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát.
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!
Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez
Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?
Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is
Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?
A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?
A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
