Egyedülálló lehetőség kínálkozik október 28-tól december 19-ig a fővárosban arra, hogy összekapcsoljuk az egészség-prevenciót a város felfedezésével, a kultúrával és a gyaloglással. Mindezt nyereményözön motivációja mellett, mert az országos turnéja után Budapesten újraindult Séta van! kampány karácsonyig tartó játékában hétről-hétre értékes, izgalmas, kedves és meglepő nyeremények várják a sétálókat.
Az Egészséges Városok Országos Szövetsége kezdeményezésére júliusban indult Séta van! társadalmi célú kampány célkitűzése az, hogy Magyarországon minél több „tudatos sétálót“ nyerjen meg különféle aktivitásaival.
A csütörtökön induló budapesti program nyolc héten át változatos sétaútvonalakat, itinereket és programokat kínál mindazoknak, akik szeretnének „kiszállni a gépből“:
“Ez a kampány arra kér, szállj ki a gépből, kapcsolj ki, kapcsold ki, tedd félre, told arrébb, állítsd meg és indulj sétacélpontjaink keresésére, ugyanis október 28-tól Budapesten Séta van!”
Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy mindjárt az első héten belvárosi sétára indulhatunk a Budapest Bár közlekedési útvonalai mentén. A kampány honlapjáról (www.setavan.hu) letölthető itinert követve megismerkedhetünk a pesti vigalom múltjának néhány értékes töredékével csakúgy, mint a jelennel: a Budapest Bár emblemetikus zenészeinek törzshelyeire, többek között Kiss Tibi kedvenc étkezdéjébe is elvezet az utunk.
Ezzel párhuzamosan a PORT.hu kultúrsétáin indulva egyénileg vagy társaságban kereshetjük meg hetenként a programajánlók által érdemesnek tartott kulturális eseményeket.
És hogy miért sétáljunk karácsonyig minden héten a fővárosban?
Azért, mert sétálni télen-nyáron jó és egészséges. Valamint azért, mert Thomas Hoobes angol filozófus azt mondta: ambulo ergo sum, azaz sétálok tehát vagyok. És természetesen azért is, hogy minden héten a miénk legyen valamelyik nyeremény, csupán az által, hogy tettünk valamit önmagunkért, azaz sétáltunk a városban egy kellemeset.
Részletek: www.setavan.hu
ÉLET-MÓD
Budapesten nyolc hétig séta van!
A csütörtökön induló budapesti program nyolc héten át változatos sétaútvonalakat, itinereket és programokat kínál mindazoknak, akik szeretnének „kiszállni a gépből":
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására
A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?
A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?
Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!
A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
A zöld szállítási megoldások reneszánsza
Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai
A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja
A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!
A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal
Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai
Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
