Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak egy tűszúráson múlik, hogy életben maradj!

A cukorbetegség, illetve a megemelkedett vércukorszint nem fáj, de súlyosan károsítja az ereket, elsősorban a kis ereket: a szem, a vese, a szív ereit.

Az erek elmeszesednek, melynek következtében a magas vércukorszinttel élő cukorbeteg hamarabb kap szívinfarktust, agytrombózist. Ugyanakkor a magas vércukorszint a hajszálereket is károsítja, amely a szem, a végtagok vérellátását és a vesefunkció romlását eredményezi.

Néhány megdöbbentő adat is alátámasztja a fentieket:

- Magyarországon mintegy 1 300-an a diabétesz miatt vakultak meg; a magas vércukorszint ugyanis a szemfenék hajszálerei károsítja, és ez a látás romlásához, vagy akár a látás elvesztéséhez is vezethet -  a szemfenék ilyenkor bevérzik.             A cukorbetegeknél gyakran alakul ki szürkehályog (cataracta)is. Ilyenkor a szem elhomályosodik, majd a hólyag "érésével" egyre átlátszatlanabbá válik. Kezdetben a beteg csak távolra nem lát jól, majd a kisebb, közeli betűket sem tudja elolvasni, végül a látás teljesen elhomályosodik. A magasabb vércukor hatására elsősorban az idegrostokban és a szemlencsében szorbit halmozódik fel. Cukorbetegek esetében nagyon fontos a szürkehályog időben történő eltávolítása, mivel jelenléte akadályozza a cukorbetegeket kezelő orvost abban, hogy a szemfeneket megvizsgálja.

- Évente több, mint 40 000 ember kap szívinfarktust, és minden második eset kapcsolatba hozható a megemelkedett vércukorszinttel;

- Minden második cukorbetegnek magas a vérnyomása, ami felgyorsítja az érelmeszesedést. Az agyvérzés kockázata ilyenkor a háromszorosára nőhet. A vércukorszint normál szinten tartásával ebben az esetben is elkerülhető a szövődmény kialakulása.

- Csaknem félmillió férfi küzd merevedési zavarral, mert a szexuális problémák is - összefügghetnek a cukorbetegséggel, pedig gyógyszeresen kiválóan kezelhető a probléma.

- Évente 5 000 lábat amputálnak az országban, 2 500-at a diabétesz miatt. A végtagok fájdalma ugyanis az idegeket ellátó kiserek megbetegedéséből, gyulladásából adódik (súlyos váll-, kar-, láb- és combfájdalmak).  Magas vércukorszint esetén károsodnak az idegek, amely különböző elváltozásokat vonhat maga után. Romlik a szövetek vérellátása, csökken a szövetek gyógyulási hajlama, így a fertőzések könnyebben terjedhetnek. Mivel az érzőidegek károsodása miatt csökken a fájdalomérzet, így gyakran a sérüléseket (pl. feltöri a lábát a cipő) a beteg nem veszi észre, amely szintén a fertőzések terjedéséhez vezet. A lábon különböző elváltozások alakulhatnak ki, mint pl. a bütyök, tyúkszemképződés vagy bőrkeményedés. Ezek alatt a bőrszövet elhal, és fekély keletkezik. A cukorbeteg lábápolására nagyon oda kell figyelni, mivel a láb kiemelkedően veszélyeztetett.

Egy (vér)cseppnyi figyelemmel azonban a cukorbetegség megelőzhető és időben kiszűrhető:

-  Rendszeres vizsgálatokkal a már kialakult betegség szövődményeinek kialakulását is csökkenteni lehet. Az ellenőrzés gyakorisága függ a betegség típusától, vagyis attól hogy Ön 1-es vagy 2-es típusú cukorbeteg. Az 1-es típusú cukorbetegek esetében az évi 4-6 vizsgálat ajánlatott, míg a 2-es típusú (nem inzulinnal kezelt) betegeknél évi 2-4.

Minden alkalommal szükséges: a testsúly-mérés, a vérnyomásmérés, az étkezés utáni vércukormérés.

Évente szükséges egy teljes körű vizsgálat: testsúly, vérnyomás, láb vizsgálata -  talp, deformitások, gombásodás, bokaartéria tapintása, neuropathia ellenőrzése hangvillával, szemfenék-ellenőrzés, laboratóriumi vizsgálatok: éhomi és étkezés utáni vércukor, koleszterin, triglicerid, kreatinin, vizeletcukor, aceton, üledék, HbA1c. 
        

Érdemes tehát minden évben vér- és vizeletvizsgálaton átesnünk, mert a leletekből kezelőorvosunk azonnal megállapíthatja a problémát.

Ne feledjük! A cukorbetegeknek többszörösen nagyobb az esélyük arra, hogy egy újabb betegség kialakuljon, mint az egészséges embereknek.




6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.