Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak egy tűszúráson múlik, hogy életben maradj!

A cukorbetegség, illetve a megemelkedett vércukorszint nem fáj, de súlyosan károsítja az ereket, elsősorban a kis ereket: a szem, a vese, a szív ereit.

Az erek elmeszesednek, melynek következtében a magas vércukorszinttel élő cukorbeteg hamarabb kap szívinfarktust, agytrombózist. Ugyanakkor a magas vércukorszint a hajszálereket is károsítja, amely a szem, a végtagok vérellátását és a vesefunkció romlását eredményezi.

Néhány megdöbbentő adat is alátámasztja a fentieket:

- Magyarországon mintegy 1 300-an a diabétesz miatt vakultak meg; a magas vércukorszint ugyanis a szemfenék hajszálerei károsítja, és ez a látás romlásához, vagy akár a látás elvesztéséhez is vezethet -  a szemfenék ilyenkor bevérzik.             A cukorbetegeknél gyakran alakul ki szürkehályog (cataracta)is. Ilyenkor a szem elhomályosodik, majd a hólyag "érésével" egyre átlátszatlanabbá válik. Kezdetben a beteg csak távolra nem lát jól, majd a kisebb, közeli betűket sem tudja elolvasni, végül a látás teljesen elhomályosodik. A magasabb vércukor hatására elsősorban az idegrostokban és a szemlencsében szorbit halmozódik fel. Cukorbetegek esetében nagyon fontos a szürkehályog időben történő eltávolítása, mivel jelenléte akadályozza a cukorbetegeket kezelő orvost abban, hogy a szemfeneket megvizsgálja.

- Évente több, mint 40 000 ember kap szívinfarktust, és minden második eset kapcsolatba hozható a megemelkedett vércukorszinttel;

- Minden második cukorbetegnek magas a vérnyomása, ami felgyorsítja az érelmeszesedést. Az agyvérzés kockázata ilyenkor a háromszorosára nőhet. A vércukorszint normál szinten tartásával ebben az esetben is elkerülhető a szövődmény kialakulása.

- Csaknem félmillió férfi küzd merevedési zavarral, mert a szexuális problémák is - összefügghetnek a cukorbetegséggel, pedig gyógyszeresen kiválóan kezelhető a probléma.

- Évente 5 000 lábat amputálnak az országban, 2 500-at a diabétesz miatt. A végtagok fájdalma ugyanis az idegeket ellátó kiserek megbetegedéséből, gyulladásából adódik (súlyos váll-, kar-, láb- és combfájdalmak).  Magas vércukorszint esetén károsodnak az idegek, amely különböző elváltozásokat vonhat maga után. Romlik a szövetek vérellátása, csökken a szövetek gyógyulási hajlama, így a fertőzések könnyebben terjedhetnek. Mivel az érzőidegek károsodása miatt csökken a fájdalomérzet, így gyakran a sérüléseket (pl. feltöri a lábát a cipő) a beteg nem veszi észre, amely szintén a fertőzések terjedéséhez vezet. A lábon különböző elváltozások alakulhatnak ki, mint pl. a bütyök, tyúkszemképződés vagy bőrkeményedés. Ezek alatt a bőrszövet elhal, és fekély keletkezik. A cukorbeteg lábápolására nagyon oda kell figyelni, mivel a láb kiemelkedően veszélyeztetett.

Egy (vér)cseppnyi figyelemmel azonban a cukorbetegség megelőzhető és időben kiszűrhető:

-  Rendszeres vizsgálatokkal a már kialakult betegség szövődményeinek kialakulását is csökkenteni lehet. Az ellenőrzés gyakorisága függ a betegség típusától, vagyis attól hogy Ön 1-es vagy 2-es típusú cukorbeteg. Az 1-es típusú cukorbetegek esetében az évi 4-6 vizsgálat ajánlatott, míg a 2-es típusú (nem inzulinnal kezelt) betegeknél évi 2-4.

Minden alkalommal szükséges: a testsúly-mérés, a vérnyomásmérés, az étkezés utáni vércukormérés.

Évente szükséges egy teljes körű vizsgálat: testsúly, vérnyomás, láb vizsgálata -  talp, deformitások, gombásodás, bokaartéria tapintása, neuropathia ellenőrzése hangvillával, szemfenék-ellenőrzés, laboratóriumi vizsgálatok: éhomi és étkezés utáni vércukor, koleszterin, triglicerid, kreatinin, vizeletcukor, aceton, üledék, HbA1c. 
        

Érdemes tehát minden évben vér- és vizeletvizsgálaton átesnünk, mert a leletekből kezelőorvosunk azonnal megállapíthatja a problémát.

Ne feledjük! A cukorbetegeknek többszörösen nagyobb az esélyük arra, hogy egy újabb betegség kialakuljon, mint az egészséges embereknek.




 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.