Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak egy tűszúráson múlik, hogy életben maradj!

A cukorbetegség, illetve a megemelkedett vércukorszint nem fáj, de súlyosan károsítja az ereket, elsősorban a kis ereket: a szem, a vese, a szív ereit.

Az erek elmeszesednek, melynek következtében a magas vércukorszinttel élő cukorbeteg hamarabb kap szívinfarktust, agytrombózist. Ugyanakkor a magas vércukorszint a hajszálereket is károsítja, amely a szem, a végtagok vérellátását és a vesefunkció romlását eredményezi.

Néhány megdöbbentő adat is alátámasztja a fentieket:

- Magyarországon mintegy 1 300-an a diabétesz miatt vakultak meg; a magas vércukorszint ugyanis a szemfenék hajszálerei károsítja, és ez a látás romlásához, vagy akár a látás elvesztéséhez is vezethet -  a szemfenék ilyenkor bevérzik.             A cukorbetegeknél gyakran alakul ki szürkehályog (cataracta)is. Ilyenkor a szem elhomályosodik, majd a hólyag "érésével" egyre átlátszatlanabbá válik. Kezdetben a beteg csak távolra nem lát jól, majd a kisebb, közeli betűket sem tudja elolvasni, végül a látás teljesen elhomályosodik. A magasabb vércukor hatására elsősorban az idegrostokban és a szemlencsében szorbit halmozódik fel. Cukorbetegek esetében nagyon fontos a szürkehályog időben történő eltávolítása, mivel jelenléte akadályozza a cukorbetegeket kezelő orvost abban, hogy a szemfeneket megvizsgálja.

- Évente több, mint 40 000 ember kap szívinfarktust, és minden második eset kapcsolatba hozható a megemelkedett vércukorszinttel;

- Minden második cukorbetegnek magas a vérnyomása, ami felgyorsítja az érelmeszesedést. Az agyvérzés kockázata ilyenkor a háromszorosára nőhet. A vércukorszint normál szinten tartásával ebben az esetben is elkerülhető a szövődmény kialakulása.

- Csaknem félmillió férfi küzd merevedési zavarral, mert a szexuális problémák is - összefügghetnek a cukorbetegséggel, pedig gyógyszeresen kiválóan kezelhető a probléma.

- Évente 5 000 lábat amputálnak az országban, 2 500-at a diabétesz miatt. A végtagok fájdalma ugyanis az idegeket ellátó kiserek megbetegedéséből, gyulladásából adódik (súlyos váll-, kar-, láb- és combfájdalmak).  Magas vércukorszint esetén károsodnak az idegek, amely különböző elváltozásokat vonhat maga után. Romlik a szövetek vérellátása, csökken a szövetek gyógyulási hajlama, így a fertőzések könnyebben terjedhetnek. Mivel az érzőidegek károsodása miatt csökken a fájdalomérzet, így gyakran a sérüléseket (pl. feltöri a lábát a cipő) a beteg nem veszi észre, amely szintén a fertőzések terjedéséhez vezet. A lábon különböző elváltozások alakulhatnak ki, mint pl. a bütyök, tyúkszemképződés vagy bőrkeményedés. Ezek alatt a bőrszövet elhal, és fekély keletkezik. A cukorbeteg lábápolására nagyon oda kell figyelni, mivel a láb kiemelkedően veszélyeztetett.

Egy (vér)cseppnyi figyelemmel azonban a cukorbetegség megelőzhető és időben kiszűrhető:

-  Rendszeres vizsgálatokkal a már kialakult betegség szövődményeinek kialakulását is csökkenteni lehet. Az ellenőrzés gyakorisága függ a betegség típusától, vagyis attól hogy Ön 1-es vagy 2-es típusú cukorbeteg. Az 1-es típusú cukorbetegek esetében az évi 4-6 vizsgálat ajánlatott, míg a 2-es típusú (nem inzulinnal kezelt) betegeknél évi 2-4.

Minden alkalommal szükséges: a testsúly-mérés, a vérnyomásmérés, az étkezés utáni vércukormérés.

Évente szükséges egy teljes körű vizsgálat: testsúly, vérnyomás, láb vizsgálata -  talp, deformitások, gombásodás, bokaartéria tapintása, neuropathia ellenőrzése hangvillával, szemfenék-ellenőrzés, laboratóriumi vizsgálatok: éhomi és étkezés utáni vércukor, koleszterin, triglicerid, kreatinin, vizeletcukor, aceton, üledék, HbA1c. 
        

Érdemes tehát minden évben vér- és vizeletvizsgálaton átesnünk, mert a leletekből kezelőorvosunk azonnal megállapíthatja a problémát.

Ne feledjük! A cukorbetegeknek többszörösen nagyobb az esélyük arra, hogy egy újabb betegség kialakuljon, mint az egészséges embereknek.




Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.