Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Csak rakom a lábam egymás után, az elég?

Nehéz hetek, hónapok vannak mögöttünk. Sokkoltak az emelt áras közüzemi számlák, megviselte szervezetünket a tél, és a szeszélyes áprilisi időjárás, a mindennapi stressz mellé még a belpolitikai eseményei is borzolták idegeinket.

A járás ösztönös cselekvés. Legjobb példa erre a pár napos csecsemő, akit, ha felemelünk, és talpacskáit az asztallapjához érintjük, reflexszerűen elkezd járni. Ám, amikor elindul egy-két év múlva, akkor lépéseit már tudatosan maga irányítja.

Sokan azonban még felnőttkorban is csak járnak, járkálnak, s nem tudnak lépni. Csak rakják a lábukat, egymás után, " Bal lábat a jobb után, jobb lábat a bal után..." - mint a régi úttörő nótában.

Vagy járnak "körbe-körbe", körbejárják a problémáikat, érzik, tudják, hogy lépni kellene, de hiányzik a hitük, az önbizalmuk, az akaratuk és az elszánásuk, be vannak zárkózva saját, szűk kis világukba.

Álljunk meg! Emeljük fel a fejünket, nyissuk ki a szemünket! S járjunk nyitott szemmel, hogy meglássuk a lehetőséget, ami segít megoldani, és túllépni a problémákon!

Lássunk, ne csak nézzünk! Lássuk be, hogy életünk irányítását magunknak kell kézben tartani, mert senki kívülálló nem segít! Nem érdemes keseregni és megkeseredni, panaszkodásunk süket fülekre találhat, mind a munkahelyen, mind a hivataloknál. Magunkon kívül egyedül a családra, és párunkra számíthatunk, ha olyan szerencsések vagyunk, hogy harmonikus a kapcsolatunk, összetartó a családunk.

Nehéz hetek, hónapok vannak mögöttünk. Sokkoltak az emelt áras közüzemi számlák, megviselte szervezetünket a tél, és a szeszélyes áprilisi időjárás, a mindennapi stressz mellé még a belpolitikai eseményei is borzolták idegeinket.

De itt a május, felpezsdül a természet, zöldbe borulnak a fák, nyílnak a virágok, friss szellő tisztítja tüdőnket, s napfény simogatja arcunkat. Töltsük fel magunkat energiával, erősítsük meg önbizalmunkat, s bízzunk abban, aki megfogja a kezünket és segít továbblépni.

E heti cikkeinkkel mi is szeretnénk segíteni, tippeket adni mindazoknak, akiknek nehéz túllépni, és elindulni egy új, vagy már kezdett úton. Rávilágítunk fonákságokra, felvonultatjuk a tavaszi és nyári divat színpompás képeit, fanyar, vagy éppen szívet melengető történetekkel próbáljuk lelküket felvidítani.

Miközben gondolunk azokra is, akiknek fizikailag nehéz nemcsak lépni, hanem esetleg egyáltalán járni is.

Lovas Katalin


Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.