Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy Csepp EgészségFeszt: főzz, sétálj, szűrj sztárokkal!

Mától november 15-ig egyedülálló rendezvénysorozatot szervez az Erős Antónia által létrehozott Egy Csepp Figyelem Alapítvány. Az online programok mellett lesz élő talkshow és ingyenes szűrés is.

Egy Csepp EgészségFeszt elnevezéssel az Egy Csepp Figyelem Alapítvány idén speciális módon rendezi meg hagyományos november 14-i Diabétesz Világnaphoz kötődő eseményét. Az egyszeri nagyrendezvényt a járványhelyzet miatt áthelyezte az online térbe, és november 9-15-ig egy egész héten át tartó műsorfolyammal szórakoztatja, tájékoztatja az egyes programokba bekapcsolódó érdeklődőket. A programok tematikus besorolást kapnak, melyek a következők: egészség - táplálkozás - mozgás - lélek - tudomány. Az egyes témákhoz kapcsolódó eseményeket egy virtuális műsorújság foglalja össze az egycseppegeszsegfeszt.hu weboldalon, míg az online programok az alapítvány Facebook oldalán és Youtube csatornáján követhetők.

Erős Antónia az Egy Csepp Figyelem létrehozója

A virtuális tér mellett a MOM Park Bevásárlóközpont 1. emeletén egy mobil stúdióból szerdától vasárnapig délutánonként élő, streamelt adással jelentkeznek be népszerű műsorvezetők, Erős Antónia, Barabás Éva, Szellő István, Solti Ádám és Tokár Tamás. Az egészség-talkshow-k a tudomány legújabb eredményeit, a cukorbetegség kezelésének jövőjét is érintik. Körbejárják a lélek egyensúlyát érintő kérdéseket is, beleértve a koronavírus-járvány hatását, és fiatal cukorbetegek is megosztják  tapasztalataikat. Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány bemutatja legújabb, hiánypótló kiadványát is: Dani útja címmel, amely egy 1-es típusú diabétesszel élő kisgyerek betegútját mutatja be a tünetektől az ellátáson át a diabétesz mindennapokig, kitérve a rendszeres testmozgás fontosságára is. Az infografika és a hozzá kapcsolódó háttéranyag a jövőben beépül az alapítvány pedagógusoknak szóló ingyenes diabétesz képzési programjába. Lesz egy virtuális Teddy Maci kórház is, ahol orvostanhallgatók a „diabétesz ambulanciát” is bemutatják a gyerekeknek.

Teddy Maci Kórház

A MOM Parban szerdától vasárnapig, délutánonként ingyenes vércukormérésen és vérnyomásmérésen vehetnek részt a látogatók, de kizárólag a járványügyi előírásoknak megfelelően, vagyis maszkban, fertőtlenítéssel, távolságtartással.

Bárki bekapcsolódhat a Kék Kör Túra közösségi kihívásba is az alapítvány mobil stúdiója mellett felállított gyaloglógépen, vagy akár virtuálisan. A cél a kilométerek gyűjtésével az Országos Kékkör távjának, a 2550 km-nek a megtétele, ami az Erős Antónia által az elmúlt 15 évben vezetett Diabétesz Séta koronavírus-járvány miatt átalakított változata. A Kék Kör Túrán megtett távot egy virtuális térképen követhetik nyomon, mely a Magyar Természetjáró Szövetség segítségével készült el. A kihívás vasárnap délután 5 óráig tart, majd ezt követően a játékosok között a szervezők kisorsolják a fődíjat, egy mountain bike kerékpárt. A kék kör az ENSZ és a Nemzetközi Diabétesz Szövetség kezdeményezésére a cukorbetegség egyezményes jelképe. A Kék Kör Túrával az Egy Csepp Figyelem Alapítvány arra hívja fel a figyelmet, hogy napi 30 perc mozgással sokat tehetünk a 2-es típusú diabétesz megelőzéséért és a szövődmények kialakulásának elkerüléséért, késleltetésért, valamint, hogy a sport a cukorbetegek számára az életminőség jelentős javulását, a jobb vércukorértékeket jelentheti. A kihívásra a cukorbetegek online jelentkezését is várják, de számukra szóló tematikus előadásokkal, tanácsadásokkal, valamint receptversennyel is készül az alapítvány.

Csonka András is beállt a kezdeményezés mögé

Hasznos és szórakoztató programnak ígérkeznek a dietetikai-talkshow-k is a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége közreműködésével, valamint a Kötény-staféta videós kihívás melyben Pataki Zita, Csonka András, Peller Anna, Németh Kristóf és további hírességek főznek konyhájukban.

Fontos eseménynek számít évről évre az alapítvány patikai programja, a Cseppont Patikahetek is. November 9-22. között jelentős kedvezménnyel vásárolhat bárki bizonyos egészségügyi mérőeszközöket több száz patikában.

Bővebb információ a programokról: egycseppfigyelem.hu


6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.