Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Egy Csepp EgészségFeszt: főzz, sétálj, szűrj sztárokkal!

Mától november 15-ig egyedülálló rendezvénysorozatot szervez az Erős Antónia által létrehozott Egy Csepp Figyelem Alapítvány. Az online programok mellett lesz élő talkshow és ingyenes szűrés is.

Egy Csepp EgészségFeszt elnevezéssel az Egy Csepp Figyelem Alapítvány idén speciális módon rendezi meg hagyományos november 14-i Diabétesz Világnaphoz kötődő eseményét. Az egyszeri nagyrendezvényt a járványhelyzet miatt áthelyezte az online térbe, és november 9-15-ig egy egész héten át tartó műsorfolyammal szórakoztatja, tájékoztatja az egyes programokba bekapcsolódó érdeklődőket. A programok tematikus besorolást kapnak, melyek a következők: egészség - táplálkozás - mozgás - lélek - tudomány. Az egyes témákhoz kapcsolódó eseményeket egy virtuális műsorújság foglalja össze az egycseppegeszsegfeszt.hu weboldalon, míg az online programok az alapítvány Facebook oldalán és Youtube csatornáján követhetők.

Erős Antónia az Egy Csepp Figyelem létrehozója

A virtuális tér mellett a MOM Park Bevásárlóközpont 1. emeletén egy mobil stúdióból szerdától vasárnapig délutánonként élő, streamelt adással jelentkeznek be népszerű műsorvezetők, Erős Antónia, Barabás Éva, Szellő István, Solti Ádám és Tokár Tamás. Az egészség-talkshow-k a tudomány legújabb eredményeit, a cukorbetegség kezelésének jövőjét is érintik. Körbejárják a lélek egyensúlyát érintő kérdéseket is, beleértve a koronavírus-járvány hatását, és fiatal cukorbetegek is megosztják  tapasztalataikat. Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány bemutatja legújabb, hiánypótló kiadványát is: Dani útja címmel, amely egy 1-es típusú diabétesszel élő kisgyerek betegútját mutatja be a tünetektől az ellátáson át a diabétesz mindennapokig, kitérve a rendszeres testmozgás fontosságára is. Az infografika és a hozzá kapcsolódó háttéranyag a jövőben beépül az alapítvány pedagógusoknak szóló ingyenes diabétesz képzési programjába. Lesz egy virtuális Teddy Maci kórház is, ahol orvostanhallgatók a „diabétesz ambulanciát” is bemutatják a gyerekeknek.

Teddy Maci Kórház

A MOM Parban szerdától vasárnapig, délutánonként ingyenes vércukormérésen és vérnyomásmérésen vehetnek részt a látogatók, de kizárólag a járványügyi előírásoknak megfelelően, vagyis maszkban, fertőtlenítéssel, távolságtartással.

Bárki bekapcsolódhat a Kék Kör Túra közösségi kihívásba is az alapítvány mobil stúdiója mellett felállított gyaloglógépen, vagy akár virtuálisan. A cél a kilométerek gyűjtésével az Országos Kékkör távjának, a 2550 km-nek a megtétele, ami az Erős Antónia által az elmúlt 15 évben vezetett Diabétesz Séta koronavírus-járvány miatt átalakított változata. A Kék Kör Túrán megtett távot egy virtuális térképen követhetik nyomon, mely a Magyar Természetjáró Szövetség segítségével készült el. A kihívás vasárnap délután 5 óráig tart, majd ezt követően a játékosok között a szervezők kisorsolják a fődíjat, egy mountain bike kerékpárt. A kék kör az ENSZ és a Nemzetközi Diabétesz Szövetség kezdeményezésére a cukorbetegség egyezményes jelképe. A Kék Kör Túrával az Egy Csepp Figyelem Alapítvány arra hívja fel a figyelmet, hogy napi 30 perc mozgással sokat tehetünk a 2-es típusú diabétesz megelőzéséért és a szövődmények kialakulásának elkerüléséért, késleltetésért, valamint, hogy a sport a cukorbetegek számára az életminőség jelentős javulását, a jobb vércukorértékeket jelentheti. A kihívásra a cukorbetegek online jelentkezését is várják, de számukra szóló tematikus előadásokkal, tanácsadásokkal, valamint receptversennyel is készül az alapítvány.

Csonka András is beállt a kezdeményezés mögé

Hasznos és szórakoztató programnak ígérkeznek a dietetikai-talkshow-k is a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége közreműködésével, valamint a Kötény-staféta videós kihívás melyben Pataki Zita, Csonka András, Peller Anna, Németh Kristóf és további hírességek főznek konyhájukban.

Fontos eseménynek számít évről évre az alapítvány patikai programja, a Cseppont Patikahetek is. November 9-22. között jelentős kedvezménnyel vásárolhat bárki bizonyos egészségügyi mérőeszközöket több száz patikában.

Bővebb információ a programokról: egycseppfigyelem.hu


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.