Honnan ered ebben a mai rohanó, stresszel teli világban a kiegyensúlyozottsága? Ennek titkáról kérdeztük őt, Fodor-Kassai Mónika PR menedzsert. Közgazdászként került tíz éve az Estée Lauderhez, ahol mára PR menedzserként a cég magyarországi arca, felelőse, emellett a mellrák elleni küzdelem élharcosa.  

-          Kozmetikai cikkeket lektorál, az egyik kereskedelmi rádiócsatornán hosszabb ideig kozmetikai tanácsadást végzett, valamint olyan tévéműsorokba jár sminkelni, mint például "A szólás szabadsága"...

-          A kozmetika számomra "hobbi-szerelem". Igaz előbb volt meg a közgazdász diplomám, és csak huszonnyolc évesen végeztem el a kozmetikai iskolát, viszont azóta is folyamatosan járok továbbképzésekre. Imádok sminkelni, például a tévéműsorokban szereplő személyek sminkelése szinte külön szakma, mivel a kamera máshogy közvetíti a színeket, valamint mások a fények is.

-          Személyisége jó kommunikációs képességet, kiegyensúlyozottságot sugároz. Honnan van annyi energiája, hogy ezt a harmóniát folyamatosan közvetíteni tudja?

-          Az, hogy az ember megtalálja a helyét az életben, ahhoz nemcsak a családi háttér a fontos, hanem a megfelelő munkahely, a munkatársak megléte is. Lényeges, hogy az ember meg tudja határozni, hogy kikkel veszi körbe magát. Vannak olyan napok, amelyek szinte teljesen csak a kommunikálásról szólnak. Ez fárasztó, azonban hamar ki lehet heverni, mert sok nagyszerű emberrel is beszélget az ember, amelynek élménye is energiával tölt fel. Minden az emberi kapcsolatokról szól, amelyek pedig érzelmi alapon működnek. Úgy tűnik számomra, hogy divat lett nagyszájúnak lenni, sőt, manapság a legegyszerűbb agresszióra agresszióval reagálni. Én ezzel egyáltalán nem értek egyet. Szerintem, ha szeretettel közeledünk a másik felé, az a leghatékonyabb módszer az emberi kapcsolatok kezelésére. Határozottnak kell lenni, és tudni kell hogyan kommunikáljunk bizonyos helyzeteket.

-          Mi lehet az oka annak, hogy az emberek a problémákat agresszív módon igyekeznek megoldani?

-          Ma nagy kihívás, nyomás nehezedik a menedzserek többségére, mivel hamar változtatják a munkahelyüket, két-háromévente új helyen újra kell kezdeni mindent, így kétszáz százalékon akarnak teljesíteni. Ez sem a dolgozóknak, sem a cégeknek nem jó. Mire az egyikük kitalál és felépít valamit egy cégnél, addigra mást jelölnek ki a helyére, s ez mindig meglátszik a vállalat teljesítményén. Én a cégen belüli karrier lehetőségében hiszek, a fokozatos előremenetelben. Sajnos ezt mostanában kevés vállalkozás tudja garantálni.

-          Hogyan vezeti le a felgyülemlett stresszt?

-          Mindenekelőtt szerintem az a legjobb stresszoldó, ha az ember elutazik és közben gondolatban is itthon tudja hagyni a gondokat. Ugyanis ezzel jár az is, hogy az ember az elutazása előtt előre dolgozik, majd amikor visszatér, akkor pedig már fel van halmozódva a munka. A jó kikapcsolódáshoz azonban az egy hét kevés, évek óta a két hét teljes pihenés a vágyam, de nehéz időpontot egyeztetni ehhez a párommal. Általában külföldre utazunk, "érdeklődő turisták" vagyunk, tehát szeretünk reggeltől estig a városban sétálni, az adott hely kultúráját megismerni. Úgy gondolom intenzíven is lehet pihenni, ami esetleg fizikailag fárasztó, azonban szellemileg teljesen fel tud frissülni az ember. Néha sikerül hétvégén is elutazni, ilyenkor az országon belül különféle fürdőhelyekre látogatunk el, amik szerintem fantasztikusak, hiszen szinte már mindenhol jelen van a nyugati színvonal. Ezeken a helyeken pedig mindenre nyitott vagyok, minden szolgáltatás érdekel, a vízi csúszdától kezdve a masszázsokig mindent ki szoktam próbálni.

-          Mozi? Szórakozóhelyek? Barátok?

-          Moziba ritkán megyek, ugyanis nagy elszántság kell hozzá, hogy munka után beüljek egy filmre. A szórakozóhelyekre azért nem járok, mert a hangzavarban nem értjük egymás szavát, és az a rengeteg füst...Maradnak tehát a barátok hétvégén, valamint a kirándulás az országban. Tudja, harminc éven felül valami megváltozik. Az ember inkább nyugalomra, csöndre vágyik. Sőt, egyre fontosabbá válik, hogy a család együtt legyen. Megszűnik az, hogy az ember mindenkinek meg akarjon felelni. Állandóságra, és azon személyek társaságára vágyik, akikről tudja, hogy fontos a számukra, s akik szeretik őt. Az élet nehézségei ugyanis ahhoz a felismeréshez vezettek, hogy értékelni kezdjem azt, amit eddig esetleg észre sem vettem, pedig ott volt az orrom előtt. Sőt, harminc éves koromra békéltem meg teljes mértékben magammal, ami egyfajta elégedettséget jelent számomra.

-          Van hobbija, amire időt tud szakítani?

-          Igen, a párommal előszeretettel főzőcskézünk, nagy sikert szokott aratni, amikor külföldi utazásunk során egy-egy felfedezett specialitást igyekszünk úgy bemutatni a barátainknak, hogy a hozzávaló alapanyagokat az adott országban szerezzük be. Továbbá a hétvégeken kertészkedem, ugyanis a természet közelsége teljes mértékben feloldást tud nyújtani egy-egy fárasztó hét után.

-          Szokott wellness szolgáltatásokat is igénybe venni?

-          Sajnos csak ritkán fordul elő, mivel nagyon elfoglalt vagyok, de ha tehetem, akkor egy talp-, vagy relaxáló masszázsra bejelentkezem munka után. Ami azonban számomra igazi testi-lelki felüdülést jelent, az a havi egyszeri kozmetikai nagykezelés. Akinek esetleg erre sincs ideje (mert egy-egy ilyen kezelés akár másfél-két óráig is eltarthat), akkor az csak kérjen fél óra arcmasszázst. Ugyanis az érintés varázsát semmi nem pótolhatja. S ha az ember megtalálta azt a kozmetikust, akivel teljesen egy hullámhosszon van, akkor ezek a kozmetikai masszázsok nagyon hatásosak tudnak lenni.

-          Mire lenne szüksége az otthonában, ha választhatna relaxáló berendezések közül?

-          Ami nagyon jó lenne, az az, ha már ott tartanánk, hogy az infraszauna a lakás alaptartozéka lenne. Sokan ugyanis nincsenek tisztában a jótékony hatásaival, például azzal, hogy méregtelenít, valamint hogy nem annyira megterhelő a szervezetet számára mint a hagyományos szauna, igaz nem is olyan meleg.

-          Mi az, amit így ősszel feltétlenül meg kell tennünk szépségünkért?

-          Nem kell már csokibarnának lenni, mégis a bőrápolás a legfontosabb, mégpedig a bőrradír, a dúsabb, tápláló, védelmet szolgáló krémek alkalmazása a hideg, és a szél hatásai ellen. Mivel ilyenkor már beköszönt a rossz idő, és többet tartózkodunk a lakásban, így bőven jut időnk arcpakolásra is. Érdemes odafigyelni a folyadékbevitelre is (tea, higított gyümölcslé stb.), mert ilyenkor kevésbé vagyunk szomjasak. A sminkelés ilyenkor többet használ mint árt, ugyanis a minőségi termékek védik az arcot a környezeti hatásokkal szemben. A sminktrend követésénél azonban fontosabb az, hogy az egyéniségünknek mi áll jól, hiszen a sminkelésnek a hangulatjavító hatása ebben a borongós időben lehet a legeredményesebb.