Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Esélyünk a halálra

Érdekes, hogy az általános irányzatán túl vannak olyan foglalkozások, életmódbeli sajátságok, amelyek kifejezetten meghosszabbítják az életet, míg más foglalkozási ágak és magatartási módok kifejezetten rövidítik.


Az élettartam hallatlan megnövekedése elsősorban a civilizáció, az általános fejlődés eredménye, és csak kisebb részben az egészségtudományoké. És ki mást érdekelhetnének ezek az összefüggések jobban, mint az életbiztosítások hasznát számolgató aktuáriusokat?Íme néhány, biztosítási matematikusok által felállított lista

Az életet megrövidítő szokások/markerek/magatartásbeli tényezők:

(1) Dohányzás (Életkor csökkenés: 8 perc minden elszívott cigarettával)

(2) Rendszeres nagymértékű alkoholfogyasztás

(3) Heroin, kokain, Crack, LSD, Marihuána, Speed –bármilyen mennyiségű használata

(4) A szexuális partnerek száma az élet során meghaladja a százat (AIDS)

(5) Több, mint 10 százalék túlsúly

(6) Nem alkalmaz diétás/táplálkozási tervet/elgondolást, nem szed táplálkozás kiegészítőket, vitaminokat, ásványokat

(7) Nincs fizikai edzés terve (30 perc naponta)

(8) Magányosan töltötte a születésnapját vagy a karácsonyt

(9) Gyakori, hogy nem használja a biztonsági övet

(10) Nincs légzsák az autójában

(11) Alacsony iskolázottsági szint, gyanakvó életszemlélet

(12) Humorérzék hiánya, ritkán nevet

(13) „A típusú” személyiség

(14) Ötnél több csak receptre kapható gyógyszert szed egyszerre (különböző orvosoktól)

(15) Lejárt gyógyszereket tart

(16) Gyenge szociális támogató rendszer a szülő, gyerek vagy társ elvesztésekor

(17) Nincs pénzügyi terve (életbiztosítás/nyugdíjbiztosítás)

(18) Súlyos depressziók (öngyilkossági kísérletek az anamnézisben)

(19) Gyenge személyes higiénia (tusolás)

(20) Gyenge száj higiénia (fogkefe, fogzsinór, szájvíz, fogtisztítás minden félévben egyszer)

Az életet megrövidítő foglalkozások

(1) Kaszkadőr

(2) Katona (háború idején)

(3) Rendőr

(4) Tűzoltó

(5) Építőmunkás

(6) New York-i taxisofőr

(7) Los Angeles-i középiskolai tanár

(8) Professzionális atléta

Élet meghosszabbító foglalkozások, tevékenységek

(9) Karmester

(10)Tudós/Matematikus

(11)Orvos (Amerikai adat!)

(12)Egyetemi tanár

(13)Sikeres alkotóművész

(14)Kormányhivatalnok

Továbbá erős, támogató vallásos közösséghez tartozás, rendszeres templomba járás, folyamatos szellemi igénybevétel a nyugdíjazás után, új karrier kialakítása.

Tekintve a jelenség szociális és gazdasági következményeit meglepő, hogy milyen kevés történt az egészséges öregkor elérése érdekében. Miért?


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.