Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Esélyünk a halálra

Érdekes, hogy az általános irányzatán túl vannak olyan foglalkozások, életmódbeli sajátságok, amelyek kifejezetten meghosszabbítják az életet, míg más foglalkozási ágak és magatartási módok kifejezetten rövidítik.


Az élettartam hallatlan megnövekedése elsősorban a civilizáció, az általános fejlődés eredménye, és csak kisebb részben az egészségtudományoké. És ki mást érdekelhetnének ezek az összefüggések jobban, mint az életbiztosítások hasznát számolgató aktuáriusokat?Íme néhány, biztosítási matematikusok által felállított lista

Az életet megrövidítő szokások/markerek/magatartásbeli tényezők:

(1) Dohányzás (Életkor csökkenés: 8 perc minden elszívott cigarettával)

(2) Rendszeres nagymértékű alkoholfogyasztás

(3) Heroin, kokain, Crack, LSD, Marihuána, Speed –bármilyen mennyiségű használata

(4) A szexuális partnerek száma az élet során meghaladja a százat (AIDS)

(5) Több, mint 10 százalék túlsúly

(6) Nem alkalmaz diétás/táplálkozási tervet/elgondolást, nem szed táplálkozás kiegészítőket, vitaminokat, ásványokat

(7) Nincs fizikai edzés terve (30 perc naponta)

(8) Magányosan töltötte a születésnapját vagy a karácsonyt

(9) Gyakori, hogy nem használja a biztonsági övet

(10) Nincs légzsák az autójában

(11) Alacsony iskolázottsági szint, gyanakvó életszemlélet

(12) Humorérzék hiánya, ritkán nevet

(13) „A típusú” személyiség

(14) Ötnél több csak receptre kapható gyógyszert szed egyszerre (különböző orvosoktól)

(15) Lejárt gyógyszereket tart

(16) Gyenge szociális támogató rendszer a szülő, gyerek vagy társ elvesztésekor

(17) Nincs pénzügyi terve (életbiztosítás/nyugdíjbiztosítás)

(18) Súlyos depressziók (öngyilkossági kísérletek az anamnézisben)

(19) Gyenge személyes higiénia (tusolás)

(20) Gyenge száj higiénia (fogkefe, fogzsinór, szájvíz, fogtisztítás minden félévben egyszer)

Az életet megrövidítő foglalkozások

(1) Kaszkadőr

(2) Katona (háború idején)

(3) Rendőr

(4) Tűzoltó

(5) Építőmunkás

(6) New York-i taxisofőr

(7) Los Angeles-i középiskolai tanár

(8) Professzionális atléta

Élet meghosszabbító foglalkozások, tevékenységek

(9) Karmester

(10)Tudós/Matematikus

(11)Orvos (Amerikai adat!)

(12)Egyetemi tanár

(13)Sikeres alkotóművész

(14)Kormányhivatalnok

Továbbá erős, támogató vallásos közösséghez tartozás, rendszeres templomba járás, folyamatos szellemi igénybevétel a nyugdíjazás után, új karrier kialakítása.

Tekintve a jelenség szociális és gazdasági következményeit meglepő, hogy milyen kevés történt az egészséges öregkor elérése érdekében. Miért?


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.