Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Extrém sportok, extrém sérülések

Van, akinek a nyaralása aktív pihenéssel telik, az extrém sportok sokak számára tökéletes választást jelentenek. A nem megfelelő fizikum vagy egy rossz mozdulat következményeként azonban komolyabb sérülést is szerezhetünk.

Szeretünk repülni. Az ejtőernyős ugrás és a siklórepülés vezet - Kép: geograph.uk.org

Az utóbbi években az extrém sportok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek hazánkban is, a nyári hónapokban pedig különösen kedvelt elfoglaltságnak számítanak. Bázisugrókról például rendszeresen kerülnek fel videók a különböző internetes portálokra. Ezek a látványos felvételek sokakat motiválnak arra, hogy kipróbálják az ejtőernyőzés valamely formáját. A kockázatok azonban ezeknél a sportoknál különösen magasak lehetnek. A legtöbb extrém sportban a védő-, valamint a biztonsági felszerelések is fontos szerepet kapnak, sőt, szinte minden esetben elengedhetetlen kiegészítői a sportágaknak.

Olykor azonban ezek ellenére is sérüléssel végződhet a kaland. Az extrém sportoknál nem jellemzőek a túlterheléses sérülések és apró ízületi rándulások, amikkel a hagyományos sportágak esetében találkozhatunk. Itt gyakoribbak a koponya- és nyaksérülések, valamint a szilánkos vagy akár nyílt csonttörések. Az emberi test ilyenkor ugyanis szélsőséges hatásoknak van kitéve, ami főként akkor okozhat komoly problémát, ha az egyén fizikuma nem felel meg az adott sport elvárásainak, vagy akár csak egy kisebb hibát követ el a sportoló.

Zombik ellen is van biztosítás
A különleges vagy éppen megdöbbentő biztosításoknak nagy hagyománya van az angolszász országokban. Az egyik nagy londoni biztosítónál az élénk fantáziájú ügyfelek például zombitámadás ellen is köthetnek biztosítás. De a sztárok sem fukarkodnak az ötletekkel.

Az extrém sportok azonban ennek ellenére - vagy éppen ezért - Magyarországon is egyre népszerűbbek. A Generali kutatása szerint leginkább az ejtőernyős ugrást (56%) és a siklórepülést (49%) próbálnák ki a vállalkozó kedvűek, de a vadvízi evezés (41%) és a bungee jumping (38%) is népszerű az extrém sportok iránt vonzalmat érzők között. Érdekesség, hogy a megkérdezettek 56%-a gyermekének is megengedné, hogy kipróbáljon egy ilyen sportot, habár itt a nők óvatosabbak voltak, kevesebb mint 50 százalékuk egyezne bele ebbe.

Az óvatosság egyébként nem ok nélküli. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Szövetsége 11 év adatait elemezte 7 olyan extrém sport űzése során bekövetkezett sérülések kapcsán, amelyek a téli és nyári X Gamesen, vagyis az extrém sportok „olimpiáján” népszerűek. A fej- és nyaksérülések terén a gördeszkázás, a snowboardozás, a síelés és a motokrossz végzett az első helyen, az egyik leggyakoribb probléma pedig az agyrázkódás volt, de a nyak- és koponyatörés is sokszor előfordult a regisztrált esetekben.

Mi legyen sportsérülés után?
A rendszeresen sportolóknál gyakran előfordulnak kisebb-nagyobb sérülések. Szerencsére legtöbbször múló fájdalomról van szó, ami egy kis pihenéssel helyrejön, ám vannak olyan esetek, amikor az otthoni kezelés nem elég. Hogy miként lehet orvosolni a sportsérüléseket, arról most a szakember tájékoztat.

Tavaly az extrém sportok közül a Generali elsősorban az ejtőernyőzés során bekövetkezett sérüléseket követő orvosi kezelések és ellátás összegét térítette meg ügyfelei számára, akik leggyakrabban töréssel kerültek kórházba. A bokatörés mellett comb- és csípőcsonttörést okozott egy-egy rosszul sikerült földet érés. Komoly sérüléseket okozhat egy többméteres zuhanás falmászás közben, ilyenkor a végtagok mellett akár a gerinc vagy a csigolyák is megsérülhetnek az ütközéstől.

Az extrém sportok és a szórakoztató, ám veszélyes tevékenységek között sokszor nehéz meghúzni a határt. Jó példa erre a bungee jumping is, amely egyébként sok nyári fesztivál egyik legnépszerűbb elemeként is meg szokott jelenni. A törvényi szabályozás egyébként a bungee jumpingot is a különösen veszélyes sportok között sorolja fel, itt leggyakrabban nyaksérülések és kisebb-nagyobb húzódások szoktak előfordulni. Ugyanakkor a komolyabb balesetek szerencsére erre a tevékenységre a fokozott biztonsági intézkedések miatt nem annyira jellemzőek.

A különösen veszélyes sportok listája az egészségbiztosítási törvény szerint: barlangászat, bázisugrás, ejtőernyőzés, falmászás, félkezes és nyílt tengeri vitorlázás, hegymászás és sziklamászás az V. foktól, hőlégballonozás, jet-ski, vízisí, magashegyi expedíció, bungee jumping, műrepülés, paplanernyőzés, rally, roncsautó (auto-crash) sport, sárkányrepülés, vadvízi evezés.

Hogy miként lehet orvosolni a sportsérüléseket, arról most a szakember tájékoztat.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.