Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Extrém wellness

A wellness napjaink meghatározó egészségfilozófiájává vált. Hihetetlen módon elterjedt, és bizony nagy rá a kereslet. De mivel találkozik az ember általában, ha igénybe veszi a wellness szolgáltatásait? Főleg a masszázsokkal, a fürdőkkel, ételekkel, életmódbeli tanácsokkal.

Igaz a wellness határai háromhavonta tágulnak - ugyanis ennyi időnként kerülvalamilyen új szolgáltatás a körbe -, mégis kevés a wellness szakértő.

Pedig oktatják is a Testnevelési Főiskolán. Talán a wellness pszichológus nem is olyan meglepő (amúgy ő az, aki felméri, hogy kinek milyen terápia való, ki milyen beállítottságú, mire van szüksége a szolgáltatások közül stb.), mint amennyire a wellness fodrász.

Persze eme szakmákhoz kell az alapfokú képzettség - előbb lesz fodrász valaki és csak utána, egy-két napos továbbképzés során érdemelheti ki a wellness jelzőt.

De miből is áll a wellness hajvágás? Ahogy számomra kiderült, a fő hangsúly a hajápoláson van, mégpedig oly módon, hogy a fodrász munkaeszközei rendelkeznek plusz tulajdonságokkal. Például van olyan olló, amely használatával állítólag megakadályozható a hajvégek töredezettsége. További érdekesség, hogy egy ilyen vágóeszköz ára elérheti az ötszázezer forintot is.

A hotel wellness mellett kezdenek nálunk is lassan elterjedni az úgynevezett "beauty farmok". Ezek a tanyák egyéni illetve családos wellness szolgáltatásokra rendezkednek be, maximum huszonöt-ötven fővel. A természet közelsége, a kis parasztházak nyugalma segíti a stresszel terhelt emberek terápiáját.

S ha már a terápiánál tartunk, talán sokan nem is tudják, hogy a manapság különféle fantázianevekkel ellátott masszázsok eredete négyféle "alapmasszázsban" rejlik. Ugyanis még a wellness korszak kezdetén csak a stresszoldó, a frissítő, a sport valamint a talpmasszázs létezett. Tehát ma ezeket kombinálják egyéb távol-keleti fogásokkal, amire azért van szükség, mert nem vagyunk egyformák.

 Lehet, hogy valaki igényli a sportmasszázst, de nem bírja egy órán keresztül, ezért tegyük fel húsz perc múlva már stresszoldó masszázzsal folytatják a kezelését.

Igaz, a wellness felvevőpiaca főleg a nőknek szól, vannak kifejezetten a férfiak számára kitalált programok. Ilyen például az íjászat, vagy az egyik legújabb őrület, a military wellness. Ez egy olyan katonai játék üzletembereknek, amely erdőben zajlik és hasonló a valóságshow-khoz (de természetesen nem közvetíti egyik televíziós csatorna sem).

Sőt, mostanság már nem csak a fiatalok egyik kedvenc adrenalin növelő szórakozása a paintball, mivel ezentúl ez is a wellness részeként a stresszoldás eredményes kezelését is szolgálja.

A kínálat tehát folyamatosan bővül a wellnessen belül, ami azt vonja maga után, hogy mindenki megtalálja majd a maga számára megfelelő kikapcsolódást nyújtó szolgáltatást. S ami ma még extrémnek tűnik, az persze holnap már mindennaposnak számít.

 De ami a lényeg, hogy az egészségünk megőrzése szempontjából miért ne lehetne akár extrém is az a wellness tevékenység, amit választunk, ha annak végzése örömet okoz, s egyfajta pihenést jelent.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.