Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ez még belefér a hátizsákba

A fesztiválok nem éppen a tökéletes higiéniás körülményekről híresek, ráadásul a hőség, a szárazság és a por a bőrünknek sem tesz jót. Amennyiben pedig mindehhez nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás is társul, a bőrünk csakhamar dehidratált, szürke lesz, sőt, az eltömődött pólusok miatt pattanások is megjelenhetnek rajta.

Oláh Róbert, a Natics natúrkozmetikumok termékfejlesztési vezetője szerint csupán három arcápolóval megőrizhetjük csodás arcbőrünk egészségét.

Kép: natics

- Egy micellás arclemosó, egy mélyhidratáló és egy szemkörnyék ápoló - ennyi már bőven elég nemcsak a túléléshez, de az üde bőr megőrzéséhez is a fesztiválszezonban - mutat rá a szakértő, majd hozzáteszi, természetesen nem feledkezhetünk meg a megfelelő UV-védelemről sem.

A fesztiválok területén jellemző a felszálló por, ami hamar lerakódik az arcbőrünkre. Ehhez társul a kánikula miatti izzadás, a kettő kombinációja pedig garantáltan eltömíti pólusainkat.

- Szerezzünk be egy micellás arclemosót, öntsük belőle egy vattapamacsra, és naponta kétszer-háromszor frissítsük fel vele az arcbőrünket - mondja Oláh Róbert. Az alkohol miatti dehidratáltságot nemcsak belsőleg, 3-3,5 liter víz fogyasztásával kell pótolni, hanem mélyhidratáló szérum napi kétszeri használatával is. A szakértő szerint nincs más dolgunk, minthogy reggel és este felvigyük megtisztított arcbőrünkre.

6 leggyakoribb betegség a fesztiválokon
Egy fesztivál sajnos akkor is igazán emlékezetessé válhat, ha nemcsak önfeledt bulizásra, hanem egy jó kis betegségre is jegyet váltunk. Dr. Szeles Géza, a Sziget Fesztivál egészségügyi ellátásának vezetője szerint ezeket már egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük, de ha már megvan a baj, akkor is van megoldás!

- Az átmulatott éjszaka után sötét táskák is megjelenhetnek a szemünk alatt. Ezen egy erős kávé nem, bő folyadékpótlás és egy hatékony szemkörnyék ápoló azonban tud segíteni - magyarázza Oláh Róbert. A szemkörnyék ápolókat sosem szabad erősen belemasszírozni a bőrbe, hiszen ezzel mikro sérüléseket okozhatunk. Éppen ezért azt javasolja, hogy csupán óvatos mozdulatokkal vigyük fel az érintett területekre és hagyjuk, hogy pár perc alatt magától beszívódjon, és kifejthesse áldásos hatását.

A legjobb termékek sem érnek azonban semmit sem, ha a nap folyamán, különösen a legnagyobb UV-sugárzásnak kitett időszakban, 11-15 óra között nem gondoskodunk a fényvédelemről. Viseljünk divatos szalmakalapot, látványos napszemüveggel, testünket óvjuk lenge, hófehér lenvászon ruhával, bőrünket pedig védjük magas faktorszámú naptejjel.

 


Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.