Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ezdőcipőt fel, irány az Aerobik és Wellness Kongeresszus!

A Fitness Company - IFAA Hungary, Európa legnagyobb fitness és aerobik iskolája a Coca-Cola Testébresztő program keretében szeptember 16-17-én nagyszabású aerobik, fitness és wellness szakrendezvényt szervez. Különleges edzésfoglalkozások, szakmai konferenciák, fitness vásár pezsgő forgataga várja a kilátogatókat.

A rendkívül színes szakmai program nem csak a hazai érdeklődőket várja, hanem a szomszédos országok többszáz jelentkezőjét is. Meghívott külföldi vendégeink az elmúlt évek kongresszusainak legkedveltebb előadói. Cyrill Lüthi aerodance mesteredző, sztár-prezenter Svájcból, David van de Velde, NIKE Elite Presenter Belgiumból, José Caride top prezenter Spanyolországból és Sebastian Piatek Európa legnagyobb fitness iskolájának mesteredzője érkeznek Budapestre, hogy bemutassák a legújabb mozgástrendeket és fitness programokat. Mellettük Magyarország vezető fitness edzőképző iskolája, a Fitness Company csapata készül izgalmas és a gyakorlati életben is nagy haszonnal alkalmazható szakmai programok bemutatására.


A szervezők célja, hogy olyan edzésmódszereket prezentáljanak, amelyek garantáltan sikert aratnak majd a mindennapi élet során a fitness stúdiókban. Az Aero Dance Kongresszus a táncos, koreografált tréningek sokaságát, az Aerobic Athletic Style Kongresszus a klasszikus és új keletű kondicionáló edzésmódszereket, a Wellness Moves Kongresszus pedig az egyre népszerűbb wellness felfogású irányzatokat mutatja be.

A hazai fitness szakma legnagyobb fejlődés előtt álló területe a fitness menedzsment. A teremtulajdonosokat és a stúdióvezetőket egész napos Fitness menedzsment konferencia várja, amelynek előadói a cégszervezés és vállalkozás területén nagy tapasztalattal rendelkező fitness szakemberek.

Második alkalommal kerül megrendezésre Magyarországon Personal Training szakmai konferencia. A cél, hogy speciális témakörökben a hétköznapi edzői munka során jól alkalmazható módszereket, eszközöket és gondolatokat kapjanak a személyi edző szakmai képviselői. Az előadók a hazai személyi edző szakmai legkiválóbb oktatói és szakértői.

A rendezvény látványos színfoltja lesz az első Indoor Cycling Kongresszus, ahol a csoportos, zenés, teremkerékpár edzésmódszerek rajongói vehetnek részt két napon keresztül egy speciális továbbképző programon. A tematikus workshopok rengeteg új edzésmódszert és kreatív alternatívákat vonultatnak fel a spinracing és spinning rajongóinak.


Aki pedig az állóképességét szeretné próbára tenni, egy 180 perces Indoor Cycling Marathon keretei között tesztelheti aktuális teljesítőképességét.

További információ és regisztráció:

Kilián Alexandra

[email protected]

www.fitnesscompany.hu


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.