Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ezdőcipőt fel, irány az Aerobik és Wellness Kongeresszus!

A Fitness Company - IFAA Hungary, Európa legnagyobb fitness és aerobik iskolája a Coca-Cola Testébresztő program keretében szeptember 16-17-én nagyszabású aerobik, fitness és wellness szakrendezvényt szervez. Különleges edzésfoglalkozások, szakmai konferenciák, fitness vásár pezsgő forgataga várja a kilátogatókat.

A rendkívül színes szakmai program nem csak a hazai érdeklődőket várja, hanem a szomszédos országok többszáz jelentkezőjét is. Meghívott külföldi vendégeink az elmúlt évek kongresszusainak legkedveltebb előadói. Cyrill Lüthi aerodance mesteredző, sztár-prezenter Svájcból, David van de Velde, NIKE Elite Presenter Belgiumból, José Caride top prezenter Spanyolországból és Sebastian Piatek Európa legnagyobb fitness iskolájának mesteredzője érkeznek Budapestre, hogy bemutassák a legújabb mozgástrendeket és fitness programokat. Mellettük Magyarország vezető fitness edzőképző iskolája, a Fitness Company csapata készül izgalmas és a gyakorlati életben is nagy haszonnal alkalmazható szakmai programok bemutatására.


A szervezők célja, hogy olyan edzésmódszereket prezentáljanak, amelyek garantáltan sikert aratnak majd a mindennapi élet során a fitness stúdiókban. Az Aero Dance Kongresszus a táncos, koreografált tréningek sokaságát, az Aerobic Athletic Style Kongresszus a klasszikus és új keletű kondicionáló edzésmódszereket, a Wellness Moves Kongresszus pedig az egyre népszerűbb wellness felfogású irányzatokat mutatja be.

A hazai fitness szakma legnagyobb fejlődés előtt álló területe a fitness menedzsment. A teremtulajdonosokat és a stúdióvezetőket egész napos Fitness menedzsment konferencia várja, amelynek előadói a cégszervezés és vállalkozás területén nagy tapasztalattal rendelkező fitness szakemberek.

Második alkalommal kerül megrendezésre Magyarországon Personal Training szakmai konferencia. A cél, hogy speciális témakörökben a hétköznapi edzői munka során jól alkalmazható módszereket, eszközöket és gondolatokat kapjanak a személyi edző szakmai képviselői. Az előadók a hazai személyi edző szakmai legkiválóbb oktatói és szakértői.

A rendezvény látványos színfoltja lesz az első Indoor Cycling Kongresszus, ahol a csoportos, zenés, teremkerékpár edzésmódszerek rajongói vehetnek részt két napon keresztül egy speciális továbbképző programon. A tematikus workshopok rengeteg új edzésmódszert és kreatív alternatívákat vonultatnak fel a spinracing és spinning rajongóinak.


Aki pedig az állóképességét szeretné próbára tenni, egy 180 perces Indoor Cycling Marathon keretei között tesztelheti aktuális teljesítőképességét.

További információ és regisztráció:

Kilián Alexandra

[email protected]

www.fitnesscompany.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.