Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ezekkel a módszerekkel nyárig eltűnhet a narancsbőröd!

Akármilyen jól áll rajtad a legklasszabb ruhád, kínos, ha a kritikus testrészeken narancsbőr éktelenkedik. Íme néhány szuperhatékony tipp!    

Bár az étkezésben érdemes visszaszorítani a sófogyasztást, a bőrápolásban segítségünkre lehet a tenger kincse. Ha túlzottan macerásnak tartjuk a luffaszivacsos masszázst – ami egyébként igen eredményes, ha rendszeresen bevetjük – próbáljuk ki a sófürdőt! Engedjünk a kádba még elviselhetően meleg vizet és keverjünk el benne fél kiló tengeri sót. Üljünk bele – vigyázzunk, hogy a víz ne érjen túl a mellkasunknál, hogy kíméljük a szívünket – és hagyjuk hatni 15-20 percig. Ha közben a víz kihülne, enegjünk hozzá egy kis meleget, nehogy megfázzunk! Hetente 3-4-szer érdemes végezni, utána pedig elengedhetetlen a hidratáló testápoló használata!

Mi sem egyszerűbb

Hasznos segítőtársunk az alakformálásban és a bőrszépítésben a rendszeres mozgás, ám erre csak igen kevesen szánnak időt. Egy Európai Uniós kutatás szerint a magyarok több mint fele egyáltalán nem sportol, aminek egyik legfőbb oka, hogy nincs rá idejük. Mások azért nem veszik rá magukat az edzésre, mert úgy vélik, csakis a rendkívül megerőltető, izzasztó mozgásnak van értelme – ennek az ellenkezőjét azonban ma már számos szakember bebizonyította. Aki nem szeretne otthonról kimozdulni és ezreket áldozni különleges kellékekre, szerezzen be egy ugrálókötelet! Ha hetente legalább 3-szor 20 percet ugrálunk, rövid időn belül érezhetjük a gyakorlat állóképesség-növelő hatását, ráadásul anyagcserénk is gyorsabb fokozatra kapcsol. Méregtelenít, eltünteti a zsírpárnákat és feszesíti a bőrt a fitballal (gyakorlatokat lásd az Elixír márciusi számában) vagy a dynair párnával végzett edzésprogram (leírás és mozgássor az Elixír 2011. áprilisi számában), igaz ezeknek a beszerzésére valamivel több pénzt kell áldozni.

Zsírfaló farmer

Szinte biztos, hogy mindannyian találkoztunk már olyan nővel, aki narancsbőrös combját és fenekét a kelleténél szűkebb nadrágba bújtatta, és az előnytelen ruhadarab minden egyes lépésnél láttatni engedte az éktelenkedő hepehupákat. A súlyfelesleggel küzdők számára készített alakformáló farmerek optikailag karcsúsítanak, elkendőzve a szépséghibákat – idén pedig már azok is örülhetnek, akik nemcsak a látszatra adnak, hanem valódi alakformáló hatásra vágynak: áprilistól kapható az Eve Lerock nevet viselő „csodafarmer”, ami 28 napos viselés után majdnem 2 centivel csökkenti a testkörfogatot, és feszesebbé teszi a bőrt. A különleges ruhadarab hatékonyságának titka, hogy anyagát koffeinnel, eszcinnel és E-vitaminnal itatták át. A 28 napos kúra alatt a farmert természetesen ki lehet mosni, ám a tisztítás után újra be kell vonni a speciális hatóanyagok keverékével. A nadrágnak megkérik az árát, 180 USD-t kell fizetni érte, ez az összeg azonban a farmer mellett a karcsúsító folyadékot is magában foglalja.

De aranyos!

A kozmetikaiparban nem ismeretlen az arany bőrfiatalító, feszesítő és regeneráló hatása, az arc- és testkezelések között már hazánkban is találhatunk olyanokat, amiket ezzel a nemesfémmel végeznek – hozzá kell tenni, „aranyárban”... Az idei év újdonságaként egy olyan ruhaszövetet hoztak létre, ami hilaruonsavat és 24 karatás aranyat tartalmaz, ami a bőrrel érintkezve beindítja a méregtelenítő folyamatokat, táplál, hidratál és karcsúsít. A Nylgold névre keresztelt új alapanyagból készülhet fehérnemű, póló, tréningruha, harisnya, zokni vagy alakformáló ruhadarab is. Az árakról nem szól a fáma, de a spanyol Nylstar nevű cég – ami a Nylgoldot piacra dobja – honlapján megtekinthetjük az innovatív öltözékeket: www.nylstar.com

Forrás: www.elixironline.hu


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.