A szauna egészséges és izgalmas is lehet

A szauna thermohatása az egész szervezetet megmozgatja: a bőr anyagcseréje például két-háromszorosára fokozódik, a felső hámréteg megduzzad, az elszarusodott bőrsejtek fellazulnak és a zuhany alatt könnyen lemoshatók. A szaunázás igazi tréning az erek számára is, különösen, ha a forró kabinból kilépve a hideg tus alá állunk és a kitágult véredények villámgyorsan összehúzódnak. Ez kemény munka a szívnek is, hiszen meg kell felelnie a megnövekedett szükségleteknek. Ráadásul a forróságban elpusztulnak a kórokozók, így kifejezetten ajánlott a „gőzölés” megelőzésként is a hideg télben.

A szauna felöntések ezt a hatást élménnyé fokozzák, amely során nem csak intenzívebb méregtelenítés érhető el, de a felöntések egyes fajtái más-más hatásokkal bírnak. A frissítő felöntés során például a szaunamester az első ciklusban a citrus illatú felöntővizet a lávakövekre öntve megemeli a páratartalmat és egy zászló pörgetésével teríti az aromát a helyiségben. A második körben újabb felöntésekkel hevíti a levegőt, ám ekkor már a feláramló illatos gőzt személyesen a bent ülők felé húzza le egy törülköző segítségével. Az intenzív harmadik szakasz felöntése után egy széles legyezővel sok kis mozdulattal „sokkolja” a vendégeket, majd véget ér a szaunaest. Mielőtt a hideg tus alá állnánk, legalább 2-3 perc pihenés kell, hogy friss oxigénhez jusson a tüdőnk és a bőrünk. Ezután a szívtől legtávolabbi ponttól kell elkezdeni a tusolást, a jobb láb kisujjától a bal lábon át fokozatosan a fej felé, és csak ezután jöhet a merülőmedence. A pihenőidőnek mindig ugyanannyinak kell lennie, mint amennyit a szaunában töltöttünk.
A frissítő felöntésen kívül ínyenceknek érdemes kipróbálni a jeges-, a tengeri sós-, és a mézes, tengeri sós felöntést is. Akár Valentin-napra is remek program lehet a szerelmünkkel felkeresni a naphegyi Oxygen Wellness-t, hiszen febr. 4-én és 18-án Újpesten, febr. 11-én pedig a naphegyi központban vár mindenkit a különleges szaunaest-élmény.

A masszázs párban még élvezetesebb

A masszázs – a szaunához hasonlóan – javítja a bőr anyagcseréjét, eltávolítja az elhalt hámsejteket, és elősegíti a bőr rugalmasságának megőrzését. Ráadásul fájdalomcsillapításra és immunerősítésre is alkalmas, és olyan hatékonyan lazítja el az izomzatot, hogy enyhül a fáradtság és a fájdalom a profi masszőrök kezei alatt. Sokan a méregtelenítés kiegészítőjeként veszik igénybe a masszázst, hiszen a felélénkített vérkeringés a nyirokrendszer működés hatékonyabbá teszi a lerakódott salak- és méreganyagok kiválasztását és elszállítását.

Mindezen hatások mellett a párkapcsolatot is feldobhatják azok a páros masszázsok, amelyek exkluzív környezetben, profi szakemberek közreműködésével kényeztetik a szerelmeseket. A hagyományos páros masszázson kívül az Oxygen Wellness Központokban elérhető a Malibu Spa, a Csokoládé Spa, a Kleopátra Spa, illetve a páros borkrém masszázs pezsgőfürdővel. Különleges élményt jelent az Oxygen Spa masszázs is, amely magában foglalja a közös masszázs és fürdőzés élményét. A 90 perces kényeztető masszázst követően a párok egy illóolajos, romantikus fürdőzésen vehetnek részt, elfogyaszthatják kitűnő pezsgőinket, borainkat, és a zamatos, friss gyümölcsöket. Az exkluzív környezet, a gyertyafény és a varázslatos hangulat pedig még a legrutinosabb kapcsolatnak is új lendületet adhat.

Forrás: www.oxygenwellness.hu