Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Falusi Mariann „fogyiguru” lett

Amióta Falusi Mariann életmódot váltott, és látványosan fogy, mindenki őt ostromolja a fogyókúrát illető kérdésekkel. Bár az énekesnő már szinte fogyókúra szakértővé vált, őt mégis hónapról-hónapra kihívás elé állítja a sors, de sikeresen helytáll. 

Falusi Mariann három hónapja kezdte el saját „egészségprogramját”. Csatlakozott egy zsírégető klubhoz, ahol lényegében ugyanolyan ételeket ehet, mint korábban, ám mivel zsírégető lisztből és csökkentett szénhidráttartalmú alapanyagokból készülnek, nagyban hozzájárulnak a sikeres súlycsökkentéshez. Ám mivel az énekesnőt a munkája kétszer is külföldre szólította, nem tudta a megszokott ételeit fogyasztani.

„Úgy alakult, hogy Egyiptomban és Amerikában is eltöltöttem egy-egy hetet, ám oda nem tudtam magammal vinni a zsírégető finomságokat. Főként Amerikában rengeteg csábításnak voltam kitéve, de nagyon örülök, hogy bár a kint töltött idő alatt nem csökkent a súlyom, ám nem is gyarapodott. Néha ellenálltam a „kísértésnek”, máskor pedig csak visszafogottan falatoztam abból, amit nagyon megkívántam. Azért nem okozott ez túl nagy nehézséget, mert örülök az eddig elért sikereknek, és azt akarom, hogy ez a továbbiakban is így legyen. Sokkal könnyebben mozgok, már nem okoz problémát lehajolni, ha valami leesik a földre. Az óriási öröm pedig, hogy amikor Amerikában vásároltam pár ruhát, már nem a legnagyobb méretet, hanem eggyel kisebbet vehettem” – árulta el Mariann.

Az énekesnő fogyásának szinte csodájára járnak, úton-útfélen arról érdeklődnek az emberek, hogy mitől sikerült megszabadulnia már közel húsz kilótól. Mariann már szinte fogyókúra szakértővé vált, a [email protected]–ra tömegesen érkeznek az érdeklődő levelek.



 

 

 

„Persze nem vagyok szakember, de az elmúlt hónapok tapasztalatait szívesen megosztom bárkivel. Nagyon jó érzés, hogy ilyen sokan érdeklődnek, és biztatnak. A barátaimmal is állandó beszédtéma az életmódváltás, már csak azért is, mert mindenhová viszem a kis dobozaimat, amelyekben a zsírégető ételeim vannak” – mondta Mariann.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.