Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Flashmobbal hívta fel a figyelmet a lelki egészség világnapjára a Civilút

Október 10. a Lelki Egészség Világnapja. Erre hívta fel a figyelmet a Civilút egy látványos flashmobbal: a Spar Budapest Maratonon.

Október 10. a Lelki Egészség Világnapja. Erre hívta fel a figyelmet a Civilút egy látványos flashmobbal: a Spar Budapest Maratonon a 10. FODISZ Esélyegyenlőségi Futam résztvevői egy zöld szalagot tartottak a magasba, majd zöld sapkában futották le a távot.

Világszerte október 10-én tartják a Lelki Egészség Világnapját, amelynek célja a figyelemfelhívás és a pszichiátriai problémákkal élőkhöz kapcsolódó előítéletek elleni fellépés. A kezdeményezéshez a Civilút is csatlakozott: október 8-án, a Spar Budapest Maratonon a 10. FODISZ Esélyegyenlőségi Futam résztvevői a mentális egészség jelképét, egy zöld szalagot tartottak a magasba, majd a rekordszámú, több mint 700 nevező zöld sapkában futotta le a távot.

Civilút és a flashmob

A Civilút 2020-ban indította el a Mindenki programot, amelynek célja, hogy minél szélesebb körben felhívja a figyelmet a lelki egészség fontosságára. Minél jobban ismerjünk önmagunkat, minél többet tudunk a mentális egészségünkről, annál előbb felismerhetőek az esetleges problémák és annál előbb nyújtható szakszerű segítség. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) statisztikái szerint élete során minden negyedik embert érint valamilyen mentális zavar.

Nagyon örülünk, hogy ilyen sokan csatlakoztak a flashmobhoz és a „zöldsapkás” kezdeményezéshez a FODISZ 10., jubileumi Esélyegyenlőségi Futamán. A sport és a közös élmény is egy lehetőség arra, hogy felhívjuk a figyelmet a lelki egészség fontosságára

– mondta Ruttkay Réka, a Civilút vezetője.

A Civilút a FODISZ Esélyegyenlőségi Futam résztvevőinek egy kiadványt is ajándékozott: Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író Önismereti Munkafüzetét, amelyet Igor Lazin grafikus illusztrált. A kötet a Civilút kiadásában jelent meg.

A Mindenki programról további információk:

www.mindenki.eu

Ezt is olvasd el:


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.