Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Fogd be, ne idegesíts!

Vannak olyan mondatok, melyektől ki tudnánk futni a világból. Ha nem is keveredünk konfliktusba, biztosan dühösek leszünk. Ne hagyjuk, hogy provokáljanak minket!

„Ne legyél már ilyen unalmas!"

Nagyon jó volt elmenni a csajokkal moziba, de utána szívesen hazamenne. Nem akar már bulizni, erre a fejéhez vágják, hogy unalmas. Olyan, mintha azzal vádolnák, tönkreteszi mások estéjét. Menjen mégis velük, bár semmi kedve? Semmiképpen. Ha hagyja magát rábeszélni, attól még nem jön meg a kedve, csak arra gondol majd, mikor mehet már haza. Így pedig aztán valóban elrontja mások szórakozását is.

„Olyan egoista vagy!"

Hetente egyszer mehet el kikapcsolódni? Pont erre az időpontra szervezett a kedvese is programot, és nem akar vigyázni a gyerekre? Ráadásul meg is vádolja, hogy egoista, amiért el akar menni? Ebben az esetben gyanús, hogy az az egoista, aki éppen mondja. Azt akarja, hogy azt tegye, amit ő mond. A veszekedés nem segít, helyette egyeztessenek időben. Írják fel a naptárba, kinek mikor van programja, így a másik sem felejti el.

„Ne húzd fel magad!"

A mondat, amitől mindenki azonnal ideges lesz. A legjobb lenne, ha el tudnánk elngeni a fülünk mellett. Ha nem megy, akkor kérdezzünk vissza: Miért kellene nyugodtnak maradnom, ha dühítő dolgot csinálsz? Hátha értelmes választ kapunk.

„Csak beképzeled!"

A testvére hónapok óta lehangolt, kevesebbet hívja, nem szeret beszélgetni. Mikor a gondjairól kérdezi, azt mondja, csak beképzeli a dolgokat. A legtöbb esetben érdemes komolyan venni a dolgokat, valószínűleg el akar titkolni valamit a másik. Ne hagyja lepattintani magát, próbálkozzon többször, keresse a megfelelő alkalmat egy kiadós beszélgetésre.

„Most megsértődtél?"

Aki felteszi ezt a kérdés, már tudja is a választ: hát persze! Csak nem tud bocsánatot kérni, vagy túl büszke, vagy mert ő maga is túl sértett. Könyvelje le bocsánatkérésként ezt a kérdést. Ha elég erős, azt is válaszolhatja: Tudom, nem is úgy gondoltad. De akár ezt is felelhet: Elfogadom a bocsánatkérést!

„Régebben más voltál!"

Naná! És erre legyen is büszke, hiszen minden ember folyamatosan változik, fejlődik. Az lenne a baj, ha ugyanolyan lenne, mint régen.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.