Azok a fiatal lányok, akik jelentős súlyfeleslegtől szabadultak meg, a tükörben gyakran még mindig a régi, kövérebb énjüket látják - derült ki a Purdue Egyetem kutatásából.
Bár azt hiheténk, hogy fogyással automatikusan az önbecsülésünk is javul, gyakori jelenség, hogy akik lefogynak, még mindig a régi testképükkel élnek tovább. ”Azt találtuk, hogy az elhízott fekete és fehér tinédzserek, akik lefogytak, továbbra is túlsúlyosnak látják önmagukat, annak ellenére, hogy valóban csökkent a testtömegindexük” - magyarázta a tanulmány szerzője, Sarah Mustillo.
Mustillo és kutatócsoportja több mint 2000 amerikai fekete és fehér lány adatai elemzése során jutott erre a megdöbbentő eredményre. A lányok fogyását a szakemberek 9-10 éves koruktól követték nyomon, 10 éven át. Ez idő alatt a fiatalok hiába fogytak le, jellemzően mind régi testképük alapjan ítélték meg önmagukat. ”Mi értelme a sok diétának és edzésnek, ha továbbra is kövérnek látja magát az ember?” - tette fel a kérdést a kutató. Szerinte nagyon fontos lenne, hogy a gyerekeket a fogyás során mentálisan is támogassák a szakemberek, hogy kialakuljon az ideális testképük is. A tanulmány a Journal of Health and Social Behavior legutóbbi számában jelent meg.
A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.
A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.
