Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Gyere táncolj, gyere táncolj még!...

Emlékeztek erre a jó kis Szűts Judit nótára? Roptuk rá a dizsiben! De ez régen volt, most azonban a Let’s groove csapata hív tánca. Nemrég a Szabadás hídon rendeztek közös bulit, és majd nyolcvanan ropták az Earth Wind & Fire "Let's groove" című dalára készült koreográfiát. Augusztus 20-án délután 4-kor a Kopaszi gáton várnak mindenkit, nagyjából 9-től 99 éves korig egy kis mozgásra! Húzzunk bele!

Közös táncra hívott mindenkit a Let's groove csapata nemrég, amikor funky-tól volt hangos a Szabadság-híd. A Let’s groove közösségi tánc fő célja, hogy a résztvevők hátrahagyva a karosszéket közösen táncoljanak el egy-egy előre elkészített koreográfiát.

Össztánc a Szabadság hídon, Kép: letsgrove.hu

Az első közösségi táncot az Earth Wind & Fire "Let's groove" című dalára készített koreoráfiát Varga Ágnes, a Jamland TSE koreográfusa álmodta meg. A lépések valóban könnyen elsajátíthatók voltak, mingegy 80-an táncoltak nők és férfiak egyaránt a vasárnapi napsütésben a Szabihídon, és persze megannyi kedves nézőt vonzva maguk köré. Jöttek teljesen amatőrök, kezdők, halódók és profik is 9-99 éves korig. Táncoltak zumbások, hip-hoposok, balettosok és táncimádók.

Nemcsak a húszéveseké a világ!
Nem mozgunk eleget! A mozgásszervi megbetegedések, a fájdalom és számos időskori probléma hátterében ez áll! Csupán minden ötödik magyar sportol rendszeresen, a 60 év felettieknél pedig még rosszabb ez az arány. Ennek következtében a nyugdíjasok 80%-ának fáj a mozgás! A terápiás lehetőségekről és a megelőzésről beszélt Dr. Zolnay Péter reumatológus, fizioterápiás szakorvos, aki a Szenior-mozgásprogram szakértője.

- Nagyszerű élmény volt számunkra, varázslatos emberekkel, remek hangulatban, napsütésben, hőségben, de nagyon lelkesen. Nettó örömtáncban lehetett részünk - mondta Gönczi Dorka ötletgazda.

A következő közösségi "össztáncot" augusztus 20-án, 16:00-órakor a BudaPart - Kopaszi gáton rendezik. Ott már egy újabb dalra készített koreográfiát tanulhatnak meg a csatlakozni vágyók. Justin Timberlake - Can't stop the feeling című dalára Fleck Annamária a Cool Dance School tanára találta ki a látványos tánclépéseket. Ha kedvet kaptál, jelentkezz itt, vagy a honlap aljára görgetve.

Természetesen az előző táncot sem érdemes elfelejteni, mert az ősszel eltáncoljuk egymás után mindkettőt egy remek koncert előtt. A szervezők várják a táncra jelentkezőket és a támogatókat egyaránt, hiszen a tánc önfeledt sport, egészséges, élményt adó, közösségépítő és összetartó tevékenység. Mindemellett képes arra, hogy a közös tevékenységnek köszönhetően a generációk újra egymásra találhatnak. Mivel 2018 a családok éve, ezért kiemelten várnak olyan közösségeket, ahol gyermekek vannak, hiszen ezzel kirobbanthatóak a mobiltelefon és alkalmazásaik rabságából. Egy egyedülálló programba vonják be őket, amelyben büszkék lehetnek magukra és szüleikre, testvéreikre a közös tánc élménye révén.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.