A színek jelentősen befolyásolnak bennünket akkor is, ha ennek nem vagyunk tudatában. Hatnak a hangulatunkra és a szervezetünk fizikai állapotára is. Csillapíthatják a fájdalmat, segítségükkel jobban gyógyulnak a sebek, és könnyebben múlik a stressz.

A modern orvostudomány

sem zárkózik el a színes fények használatától. A sárgaságban szenvedő kisbabákat kék fénybe fektetik, mert ez eltávolítja testükből a bilirubint, amit a fejletlen máj még nem képes kezelni. Ultraviola fénnyel az 1990-es években kezdtek el dolgozni, bőrproblémák gyógyítására. A teljes spektrumú fény a téli lehangoltság elleni kiváló szer. Az ősz beálltával kezdődő és tavasszal eltűnő kedélybetegséget az váltja ki, hogy nagyon magas a vérben található melatonin - a tobozmirigy által termelt hormon - szintje, amelynek kiválasztása sötétség hatására fokozódik. Télen, amikor minimális a világos órák száma, e hormonból túlzott mennyiség kerülhet a véráramba. Ennek ellensúlyozására a polarizát - egy irányba rezgő - fényű lámpa használata

 kifejezetten hatásos megoldás, hiszen ugyanazt nyújtja, amit egy átlagos napsütötte nyári nap: csökkenti a tobozmirigy hormontermelését. A modern életvitel következtében sajnos napjaink legnagyobb részét mesterséges fényben töltjük, ami - különösen a fénycsövek - rossz hatással van egészségünkre. Ez a fényszmog egyes kutatók szerint legalább olyan káros, mint az elektroszmog. A világos, fehér fény hatására hirtelen emelkedik a vérben a stresszhormonok szintje, és zavar támad a tobozmirigy működésében. Emiatt idegesség, agresszivitás és fáradtság jelentkezik.

Minden szín különböző frekvenciájú,

kizárólag arra az árnyalatra jellemző elektromos rezgéssel bír, csakúgy, mint sejtjeink vagy az egyes szervek. A színterápia elmélete szerint az egészséges szervezetben a rezgés kiegyensúlyozott, harmonikus. Ha viszont valamelyik szerv működésében gondok merülnek fel, megváltozik a rezgések frekvenciája. A mai színterápia alapját Peter Mandel természetgyógyász a hetvenes években dolgozta ki. Szerinte minden testrészünk a spektrum egy-egy színének frekvenciájával azonos frekvencián működik, és ha felborul az egyensúly, ösztönösen keressük a frekvenciának megfelelő árnyalatot. A színes fény otthoni terápiás használata is egyre inkább elterjedt módszer. A kézi készülékektől kezdve a különböző masszázskádakba és zuhanyfülkékbe beépített színterápiás (kromoterápiás) berendezésekig terjednek a lehetőségek. Ezek egyszerűen kezelhetők, és a kellemes, lazító fürdőzést teszik még inkább pihentetővé, egészségessé - így a legzsúfoltabb hétköznapba is beilleszthető az otthoni fénykezelés.

A víz és a gőz közvetíti

a színekből kinyerhető energiát, így a színfényterápiás felszereléssel ellátott hidromasszázskádakban és a zuhanykabinokban teljes bőrfelületünkön keresztül még intenzívebben éreztetik hatásukat. A gyártók általában négy színnel - pirossal, kékkel, zölddel és sárgával - szerelik fel a berendezéseket, de gyakori az állítólag a narancsbőr és a túlsúly kezelésére is hatékony lila vagy az izommerevségre, de kozmetikai felhasználásra is alkalmas narancssárga árnyalat is. A számtalan típus között minden igényre van megfelelő, de érdemes felkészülni rá, hogy a kromoterápiás funkcióval ellátott eszközök akár több százezer forinttal is többe kerülhetnek egy hagyományosnál. Cserébe viszont teljesebb élményt nyújtanak a sokkal olcsóbb, viszont csak helyi kezelésre alkalmas kézi lámpáknál.

Fotó: Förster Tamás

A cikk a Konyha&Fürdő magazin 2010/3. számában jelent meg.