Ezt az időszakot saját javunkra is fordíthatjuk, hiszen az ilyenkor használt fűszernövények, aromák testi és lelki jólétünket is szolgálhatják. Segítségükkel támogathatjuk szervezetünket és végre lazíthatunk így év vége felé kicsit, magunk mögött hagyva a stresszes hétköznapokat. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legismertebbeket, melyek segítségével valódi karácsonyi hangulat varázsolható és nem utolsó sorban szervezetünk is örülni fog kényeztetésüknek.
A kihagyhatatlan fahéj
A fahéjat, mint fűszert, már az ókorban is ismerték és előszeretettel alkalmazták a konyhákban. Nem véletlenül. Ugyanis, ha ezt a babérfélék családjába tartozó fakérget használjuk ételeink ízesítésére serkenthetjük étvágyunkat és emésztésünket is. Valamint hozzájárulhatunk szervezetünk egészséges szénhidrát – cukor anyagcseréjéhez. És valljuk be, ez jól jöhet, így az ünnepek alatt. A fahéjat aromaterápiában is használhatjuk. Illóolaja kiváló az influenza, köhögés, megfázás tüneteire.
A varázslatos szegfűszeg
A gondűzőként is ismert, mirtuszfélék családjába tartozó, örökzöld növény szárított bimbója téli ételeink, italaink egyik kihagyhatatlan összetevője. Régebben annyira értékes volt, hogy az ára az aranyéval vetekedett. Illóolaja párologtatva kiváló a fertőzések, hörghurut elkerülésére. És ha túl sok volt a karácsonyi menüből, illóolajából készült borogatása jó a hányinger, puffadás és hasmenés kezelésére.
A karácsony jelképe: az erdei fenyő
Az erdei fenyő illóolaja azon kívül, hogy csodás illatot varázsol lakásunkba kiváló fertőtlenítő, immunrendszer aktivizáló, vizelethajtó, vérkeringést serkentő szer is. Olaját külsőleg alkalmazhatjuk reumás fájdalmak enyhítésére, illatosításra, gyógyfürdőben, szaunázáshoz és inhalációhoz is. Légcső-és hörghurut esetén a fenyőfa illóolaja balzsamként is alkalmazható.
Varázsoljon mindenki egy kis egészséget is otthonába a karácsonyi hangulaton kívül!
Forrás: biogyogyaszat.hu
Ha ötlet szeretnél az otthoni díszítéshez, nézz be a nappalimba!
