Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ha így fáj a feje, azonnal menjen orvoshoz!

Már megint fáj a fejem... kibírhatatlan a nyomás, így bekapok egy (két, három...) fájdalomcsillapítót. Persze nem enyhül. Most mit tegyek? Lehet, hogy ez már nem frontérzékenység, hanem valami sokkal komolyabb dolog?

Valószínűleg nagyon sokunk gondolt már arra, mi van akkor, ha a fejfájásunk nem csupán migrén, fáradtság, idegesség vagy frontérzékenység jele. Most megtudhatjuk, melyek azok az esetek, amikor igenis muszáj orvoshoz fordulnunk.

A fejfájások kilencven százaléka ugyanis izom-összehúzódásos, vagy más néven tenziós, az okok sokak szerint a munkahelyen, a pénztárcánk környékén és a veszekedések színhelyén keresendők. Ilyenkor a fejfájás jellemzően az egész fejet érintheti, tompa fájást vagy szorítást érezhetünk. Ha ezek a tünetek havonta egyszer-kétszer jelentkeznek, a legegyszerűbb bevenni valamilyen fájdalomcsillapítót, de ne többet, ugyanis ezeknek a gyógyszereknek a túlzott használata még több fájdalmat okozhat.

A migrénes fejfájás sokkal erősebb a tenziós típusnál, gyakorlatilag megbénítja az embert: az esetek negyven százalékában mindkét oldalon jelentkezik, és gyakran jár együtt hányingerrel és hányással, de előfordulhat remegés és szédülés is.

Egyes embereknél bizonyos tünetek előre jelzik a migrén kialakulását. Ilyen figyelmeztető tünet a homályos látás, a szemkáprázás, hullámos vonalak észlelése, valamint a kar- és lábzsibbadás.

Ugyan az emberek többségének e két csoportba tartozik a fejfájása, ritkán súlyos betegségek figyelmeztető jele is lehet. Mikor kell jobban odafigyelni?

Ha Ön már elmúlt negyven, és korábban sohasem volt ismétlődő felfájása, most azonban ettől szenved.

Ha a fájdalom helye megváltozott, gyakrabban jelentkezik, erősebbé kezd válni, annyira, hogy számos alkalommal elmarad miatta a munkából.

Ha a fejfájás rendkívüli, vagyis nem történt semmi olyan, ami más esetben kiváltja.

Ha a fájdalom idegrendszeri tünetekkel is párosul, például zsibbadással, szédüléssel, homályos látással vagy emlékezetvesztéssel, esetleg más egészségügyi problémával.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.