Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ha így fáj a feje, azonnal menjen orvoshoz!

Már megint fáj a fejem... kibírhatatlan a nyomás, így bekapok egy (két, három...) fájdalomcsillapítót. Persze nem enyhül. Most mit tegyek? Lehet, hogy ez már nem frontérzékenység, hanem valami sokkal komolyabb dolog?

Valószínűleg nagyon sokunk gondolt már arra, mi van akkor, ha a fejfájásunk nem csupán migrén, fáradtság, idegesség vagy frontérzékenység jele. Most megtudhatjuk, melyek azok az esetek, amikor igenis muszáj orvoshoz fordulnunk.

A fejfájások kilencven százaléka ugyanis izom-összehúzódásos, vagy más néven tenziós, az okok sokak szerint a munkahelyen, a pénztárcánk környékén és a veszekedések színhelyén keresendők. Ilyenkor a fejfájás jellemzően az egész fejet érintheti, tompa fájást vagy szorítást érezhetünk. Ha ezek a tünetek havonta egyszer-kétszer jelentkeznek, a legegyszerűbb bevenni valamilyen fájdalomcsillapítót, de ne többet, ugyanis ezeknek a gyógyszereknek a túlzott használata még több fájdalmat okozhat.

A migrénes fejfájás sokkal erősebb a tenziós típusnál, gyakorlatilag megbénítja az embert: az esetek negyven százalékában mindkét oldalon jelentkezik, és gyakran jár együtt hányingerrel és hányással, de előfordulhat remegés és szédülés is.

Egyes embereknél bizonyos tünetek előre jelzik a migrén kialakulását. Ilyen figyelmeztető tünet a homályos látás, a szemkáprázás, hullámos vonalak észlelése, valamint a kar- és lábzsibbadás.

Ugyan az emberek többségének e két csoportba tartozik a fejfájása, ritkán súlyos betegségek figyelmeztető jele is lehet. Mikor kell jobban odafigyelni?

Ha Ön már elmúlt negyven, és korábban sohasem volt ismétlődő felfájása, most azonban ettől szenved.

Ha a fájdalom helye megváltozott, gyakrabban jelentkezik, erősebbé kezd válni, annyira, hogy számos alkalommal elmarad miatta a munkából.

Ha a fejfájás rendkívüli, vagyis nem történt semmi olyan, ami más esetben kiváltja.

Ha a fájdalom idegrendszeri tünetekkel is párosul, például zsibbadással, szédüléssel, homályos látással vagy emlékezetvesztéssel, esetleg más egészségügyi problémával.

A lapunkban megjelent egészségügyi cikkek tájékoztató jellegűek, azok nem helyettesítik a szakorvossal való konzultációt.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.