Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hajad, fejed koronája ettől szép!

Ősidőktől fogva a nő egyik éke a hajkoronája. A nők többsége azonban elégedetlen a hajával: akinek dús, arra panaszkodik, hogy kezelhetetlen, akinek vékony szálú, ugyancsak erre.

Szerencsére ma már mindenki megtalálja a hajtípusának legmegfelelőbb ápolószereket.

Igaz, hogy minden egyes hajszálnak megvan a maga élettartama - ez körülbelül hét év - és ősszel több kerül ugyanabba a növekedési szakaszba. Ezért ebben az időszakban gyakori lehet az erős hajhullás, de ettől nem kell megijedni: ez teljesen normális jelenség, és pár hét alatt lezajlik.

A haj növekedési ciklusát, természetes cserélődési folyamatát számos tényező befolyásolhatja: életkorunk, szervezetünk hormonális helyzete, a keringési rendszerünk állapota. És persze mindennapjaink: a stresszhatások gyakorisága és a táplálkozás is.

Ha a szervezet nem képes ellátni a fejbőrt a szükséges tápanyagokkal, a következmények látványosan megmutatkoznak. Tápanyagok hiányában a hajhagymák működése fokozatosan lassul le, a folyamatot tehát még időben megállíthatjuk.

A legjobb és leghatékonyabb módja a táplálásnak az, ha a szükséges anyagokat a vérkeringésen keresztül juttatjuk el a sejtekhez. Ám egy őszi és tavaszi hajvitaminkúra mindenkinek ajánlható, és épp elegendő a hajunkat érő ártalmak megelőzésére. Ha azonban a gondos hajápolás mindennapjaink része, nem kell aggódnunk.Hajápoló szerekből rendkívül bőséges a kereskedelem kínálata.

Mindig érdemes kísérletezni, kényeztetni hajunkat gyógynövényes, gyümölcsös samponokkal, tápláló balzsamokkal, mondja a szakember, Vafi Erzsébet fodrász, aki szerint egy jól vágott hajat otthon is kitűnően elkészíthetünk a hétköznapokra.Sok múlhat azon, hogy a hajtípusunknak megfelelő sampont és balzsamot használunk-e. Ha hullik a haj, válasszunk stimuláló sampont, kamilla- vagy csalánkivonatút. Óvatosan mossunk fejet, ne túlzottan forró vízzel. Masszírozzuk a fejbőrt körkörösen, a végén törölközővel itassuk fel a nedvességet. Ne csavarjuk a hajat, a fejbőrt se dörzsöljük, mert ez sértheti a hajszálakat.

A szárításra is figyelni kell. Ügyeljünk arra, hogy a szárító ne legyen maximális fokozaton. A hajszálak 15 százalékban nedvességet tartalmaznak, a túlzott szárítástól a haj elvesztheti fényét, és feltöltődhet elektromossággal is. Ennek elkerülése érdekében használjunk fixálószereket, amelyek segítik a végleges forma kialakítását is.

Fésűt és hajkefét mindig a hajtípushoz és a frizurához megfelelőt használjunk: hosszú hajhoz viszonylag nagy, rövid és félhosszúhoz pedig közepes átmérőjűt.

A hosszú hajúak szerezzenek be ritka fogú fésűt mindennapi használatra, mert ez nem sérti a hajszálakat.Mivel hajunk havonta körülbelül egy centimétert nő, és a fejbőrünk is igényli a kényeztető fejbőrmasszást, ezért havonta egyszer keressük fel a szakembert, a fodrászunkat egy hajvágásra.

Jó tudni

Otthon elkészíthető pakolás zsíros hajra: méz, egy teáskanálnyi citromlé és egy tojássárgája keveréke.Fél órával a hajmosás előtt dörzsöljük a hajba.

Hajfestés után minimum 48 óráig ne mossunk hajat és a pakolást legalább 20-30 percig hagyjuk hatni.

Fontos

Korpás hajra használjunk speciálisan kifejlesztett korpásodás elleni samponokat, gyógyszertári készítményeket, ampullákat. A zsíros hajat sűrűbben moshatjuk, és itt is fontos, hogy rá való sampont válasszunk. A száraz hajat, ha napra megyünk, dörzsöljük be hajban maradó balzsammal. A festett hajra használjunk ricinusolajat, az táplálja a fejbőrt, erősíti a haj szerkezetét, fényt és selymességet ad..


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.