A szexuális együttlét során alapvető igény mindkét fél ápoltsága illetve tisztasága, hiszen a fent említett kellemetlenségeken túl komolyabb egészségügyi problémákat is okozhatunk a másiknak.
A női méhnyakrák kialakulása például gyakran összefügg a férfi nemi szervének nem megfelelő tisztántartásával.
Az ápolatlan, ne adj Isten büdös testszag egyik fél számára sem vonzó, még ha vannak férfiak, akik ezt kifejezetten férfiasnak tartják.
A napi kétszeri tisztálkodás (ami jobb, ha elsősorban tusolás) elegendő ahhoz, hogy intim higiéniánk megfelelő legyen. Emellett azonban külön figyelmet igényel a wc használat utáni intim higiénia (a végbél környékének megfelelő tisztántartása a nők esetében különösen fontos!), illetve az aktus előtti illetve utáni tisztaság.
Elég csak arra gondolni, hogy az orális szex kínos vagy épp taszító pillanatokat szerezhet, ha előtte nem került sor fürdésre.
Férfiaknál nem lehet elégszer hangsúlyozni a hímvessző megfelelő tisztaságának fontosságát is! Mit is jelent ez?
Minden tisztálkodás alkalmával hátra kell húzni az előbőrt, hogy az alatta lévő szennyeződéseket, vizeletet vagy izzadtságot el lehessen távolítani. Ha ezt a műveletet elvégezte, ügyeljen arra is, hogy e területről felitassa a vizet.
Nemi szervének tisztasága mellett a férfi győződjön meg arról is, hogy keze tiszta legyen, körmeiről nem is beszélve! A piszkos kéz és körmök szintén fertőzést okozhatnak a nőnek!
Nők esetében a nemi szervek tisztán tartása szintén alapvető fontosságú: ehhez azonban nem megfelelő a tusfürdő illetve az átlagos szappanok használata, hiszen ezek lúgos kémhatásúak, és veszélyeztetik a hüvely savas ph-egyensúlyát. E területen nem kell egyéb fedő illatot (pl. dezodort) használni, hiszen ezek elfedik a nemi szervek természetes illatcsapdáit, amelyek szexuális izgalmat hoznak létre.
Kevés szó esik róla, pedig fontos tudni: a testi higiénia mellett gondot kell fordítani a szexuális játékszerek higiéniájára is, hiszen ezek is okozhatnak fertőzést. Ezeket mind az aktus előtt, és után gondosan meg kell tisztítani meleg-szappanos vízzel, illetve beszerezhetünk kifejezetten az eszköz tisztításához szükséges speciális szereket, amelyek fertőtlenítő hatásúak is.
És ne feledjük: Az intim higiénia része a napi fehérnemű(illetve zokni) csere is...
K.V.
