Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hangulatot bárhol lehet teremteni, ha a lelkünket magunkkal tudjuk vinni

Szily Nóra semmit sem változott. Annak ellenére, hogy nem a képernyőn láthatjuk őt, hanem a Budapest Rádióban hallhatjuk, mit sem veszített nyitott, érdeklődő személyiségéből, kedvességéből, humorérzékéből.

A rádiózáson kívül a Gusto nevű lap főszerkesztője, de publikál a Receptklub magazinba is, továbbá televíziós és rádiós alapismereteket tanít egy magániskolában. És még két gyermekére is jut ideje. Honnan van ennyi energiája?

-          Ez a sokirányú elfoglaltság nagy stresszel járhat.

-          Igen, de az igazság az, hogy imádok rádiózni, írni, és szerettem a televíziózást is. Ez utóbbi szerepkörben szó szerint elememben éreztem magam, annak ellenére, hogy alapvetően melankolikus vagyok. Amúgy elég rosszul viselem a stresszt.

-          Hogyan tölti fel magát energiával egy-egy kimerítő nap vagy hét után?

-          Számomra felér minden wellness kezeléssel az, ha a balatoni házunkban lehetek. Néha csak pár órát, szerencsésebb esetben több napot is ott töltök. Szép a kilátás, rendezett a környezet, nyugalom van. Még a munka is jobban megy, ha ott vagyok. Ilyenkor a kertben dolgozgatok, vagy biciklizem a gyerekekkel és örülök annak, hogy őket is megérintette a hely varázsa. Igazán nem a fürdésért kedvelem a Balatont, hanem a környezetváltozás miatt. De ugyanúgy stresszoldó számomra, ha csinosítgathatom a környezetemet. Például kifejezetten lámpamániás vagyok. Szeretem, ha sok kis helyi fénnyel különféle hangulatokat teremthetek egy szobában.

-          Akkor ezek szerint a környezet kiegyensúlyozottsága is fontos ahhoz, hogy harmonikusan éljen és alkosson.

-          Ráadásul a kedvenc tárgyaimhoz is ragaszkodom. Ezek közé éppúgy hozzátartoznak a gyerekeim által készített apróságok, mint az íróasztalom, amin írni tanultam. Nem is tudnám úgy lecserélni a lakásom berendezését, hogy mindentől meg szabaduljak.

-          Jut ideje sportolásra?

-          Nálam a sport egyenlő az úszással. Nem zavar a monotonitása, ugyanis közben is gondolkozom. Télen is a szabadban úszom, ami kifejezetten frissít. Emellett van egy szobabiciklim és egy lépegetős kondi-gépem, ami ugye elvileg bármikor használható, de az elhatározás, hogy használjam gyakoribb, minthogy tényleg rászánom magam. Mégis jelen van a sport a családban, ugyanis az egyik gyermekem karatézik, a másik vízilabdázik. Számunkra -a párommal- egyelőre marad az ő furikáztatásuk, és a pályaszéli drukkolás, mint "sportszám".

-          Próbált már ki wellness szolgáltatásokat?

-          Sajnos nincs időm arra, hogy wellness szalonokban kényeztessem magam, de minden újdonság érdekel a témával kapcsolatban. Viszont úgy gondolom, a nők esetében az is lehet stresszoldó, ha valami szélsőséges dolgot tesznek, ami változást idéz elő például a külsejükben. Ez az én esetemben az volt, hogy egyik napról a másikra levágattam a hajam egészen rövidre.

-          Az utazás is belefér a pihenésbe?

-          Nyáron a Balatonon, vagy az Adrián vitorlázik a család, télen pedig síelünk. Az utazás mindig tervbe van véve, a gyermekeim miatt is, akik folyamatosan mondják, hogy mikor, hova szeretnének menni. Velük koncertre, kiállításra is eljárunk, és számomra az is lelki feltöltődés, amikor beszélgetünk, vagy csak nézem, ahogy este alszanak, és az jár az eszembe, hogy mennyire boldoggá tudnak tenni a létezésükkel.

-          Van valami az életvitelében, amin szívesen változtatna?

-          A baráti köröm és a gyermekeim is egyre gyakrabban kérdezgetik, hogy nem akarok-e leszokni a dohányzásról. Csak hát én szeretek dohányozni. De ettől függetlenül foglalkozom a leszokás gondolatával. A másik káros szenvedélyem a kávé. Pedig beszélgetni kávézás mellett a legjobb nem? Otthon viszont teázom, és van vitamin is a szekrényben, csak be is kéne venni, hogy hasson. Ha viszont az étkezésem kerül szóba, inkább fehér húst eszem, és zöldséget, de nem vetem meg a csípős ételeket sem. Az édességet egyáltalán nem szeretem. A férjem egyébként nagyon jól főz, én nem vagyok egy konyhatündér.

-          Miben lesz más az idei karácsony, mint az előző?

-          Tavaly Ausztriában karácsonyoztunk. Vittem is magammal a kis tárgyaimat, ugyanis az a véleményem, hogy hangulatot bárhol lehet teremteni, ha a lelkünket magunkkal tudjuk vinni. Idén már a balatoni házunkban fogjuk vendégül látni a családot, biztos vagyok benne, hogy mindenkit megérint majd a hely, a környezet varázsa, csak úgy mint engem.

Hepke Tímea


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.