Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hangulatot bárhol lehet teremteni, ha a lelkünket magunkkal tudjuk vinni

Szily Nóra semmit sem változott. Annak ellenére, hogy nem a képernyőn láthatjuk őt, hanem a Budapest Rádióban hallhatjuk, mit sem veszített nyitott, érdeklődő személyiségéből, kedvességéből, humorérzékéből.

A rádiózáson kívül a Gusto nevű lap főszerkesztője, de publikál a Receptklub magazinba is, továbbá televíziós és rádiós alapismereteket tanít egy magániskolában. És még két gyermekére is jut ideje. Honnan van ennyi energiája?

-          Ez a sokirányú elfoglaltság nagy stresszel járhat.

-          Igen, de az igazság az, hogy imádok rádiózni, írni, és szerettem a televíziózást is. Ez utóbbi szerepkörben szó szerint elememben éreztem magam, annak ellenére, hogy alapvetően melankolikus vagyok. Amúgy elég rosszul viselem a stresszt.

-          Hogyan tölti fel magát energiával egy-egy kimerítő nap vagy hét után?

-          Számomra felér minden wellness kezeléssel az, ha a balatoni házunkban lehetek. Néha csak pár órát, szerencsésebb esetben több napot is ott töltök. Szép a kilátás, rendezett a környezet, nyugalom van. Még a munka is jobban megy, ha ott vagyok. Ilyenkor a kertben dolgozgatok, vagy biciklizem a gyerekekkel és örülök annak, hogy őket is megérintette a hely varázsa. Igazán nem a fürdésért kedvelem a Balatont, hanem a környezetváltozás miatt. De ugyanúgy stresszoldó számomra, ha csinosítgathatom a környezetemet. Például kifejezetten lámpamániás vagyok. Szeretem, ha sok kis helyi fénnyel különféle hangulatokat teremthetek egy szobában.

-          Akkor ezek szerint a környezet kiegyensúlyozottsága is fontos ahhoz, hogy harmonikusan éljen és alkosson.

-          Ráadásul a kedvenc tárgyaimhoz is ragaszkodom. Ezek közé éppúgy hozzátartoznak a gyerekeim által készített apróságok, mint az íróasztalom, amin írni tanultam. Nem is tudnám úgy lecserélni a lakásom berendezését, hogy mindentől meg szabaduljak.

-          Jut ideje sportolásra?

-          Nálam a sport egyenlő az úszással. Nem zavar a monotonitása, ugyanis közben is gondolkozom. Télen is a szabadban úszom, ami kifejezetten frissít. Emellett van egy szobabiciklim és egy lépegetős kondi-gépem, ami ugye elvileg bármikor használható, de az elhatározás, hogy használjam gyakoribb, minthogy tényleg rászánom magam. Mégis jelen van a sport a családban, ugyanis az egyik gyermekem karatézik, a másik vízilabdázik. Számunkra -a párommal- egyelőre marad az ő furikáztatásuk, és a pályaszéli drukkolás, mint "sportszám".

-          Próbált már ki wellness szolgáltatásokat?

-          Sajnos nincs időm arra, hogy wellness szalonokban kényeztessem magam, de minden újdonság érdekel a témával kapcsolatban. Viszont úgy gondolom, a nők esetében az is lehet stresszoldó, ha valami szélsőséges dolgot tesznek, ami változást idéz elő például a külsejükben. Ez az én esetemben az volt, hogy egyik napról a másikra levágattam a hajam egészen rövidre.

-          Az utazás is belefér a pihenésbe?

-          Nyáron a Balatonon, vagy az Adrián vitorlázik a család, télen pedig síelünk. Az utazás mindig tervbe van véve, a gyermekeim miatt is, akik folyamatosan mondják, hogy mikor, hova szeretnének menni. Velük koncertre, kiállításra is eljárunk, és számomra az is lelki feltöltődés, amikor beszélgetünk, vagy csak nézem, ahogy este alszanak, és az jár az eszembe, hogy mennyire boldoggá tudnak tenni a létezésükkel.

-          Van valami az életvitelében, amin szívesen változtatna?

-          A baráti köröm és a gyermekeim is egyre gyakrabban kérdezgetik, hogy nem akarok-e leszokni a dohányzásról. Csak hát én szeretek dohányozni. De ettől függetlenül foglalkozom a leszokás gondolatával. A másik káros szenvedélyem a kávé. Pedig beszélgetni kávézás mellett a legjobb nem? Otthon viszont teázom, és van vitamin is a szekrényben, csak be is kéne venni, hogy hasson. Ha viszont az étkezésem kerül szóba, inkább fehér húst eszem, és zöldséget, de nem vetem meg a csípős ételeket sem. Az édességet egyáltalán nem szeretem. A férjem egyébként nagyon jól főz, én nem vagyok egy konyhatündér.

-          Miben lesz más az idei karácsony, mint az előző?

-          Tavaly Ausztriában karácsonyoztunk. Vittem is magammal a kis tárgyaimat, ugyanis az a véleményem, hogy hangulatot bárhol lehet teremteni, ha a lelkünket magunkkal tudjuk vinni. Idén már a balatoni házunkban fogjuk vendégül látni a családot, biztos vagyok benne, hogy mindenkit megérint majd a hely, a környezet varázsa, csak úgy mint engem.

Hepke Tímea


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.