Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hétvégi gyaloglás

Bonyolultak a szabályok, drágák a szükséges sporteszközök, nehéz megtanulni a sportmozgást. Mind-mind megannyi magyarázat arra, hogy miért nem sportolnak elegen és eleget a magyar emberek. De mit mondanak arra, hogy most gyalogolni hívja őket a Magyar Szabadidősport Szövetség.

A gyaloglást már nem is kell elsajátítani, ahhoz nem szükséges sporteszköz, szabályok meg nincsenek is. Célunk, a gyalogló alkalom szervezésével népszerűsíteni magát a gyaloglást. A gyaloglás, a séta rendszeresen űzve alkalmas eszköz lehet az egészség megtartására, társakkal, barátokkal, családdal közösen gyakorolva pedig egyúttal remek időtöltés.

Nincs tehát akadálya annak, hogy hétvégén újra tízezrek gyalogoljanak szerte az országban. A Magyar Szabadidősport Szövetség a Világ Gyalogló Nap alkalmából ugyanis gyalogolni hívja az érdeklődőket bárhol is éljenek az országban.

Sokan beküldték már tervezett programjukat, melyek a www.masport.hu honlapon olvashatók, és amelyekre ezúton is szeretettel hívjuk Önöket.

A nemzetközi sportéletből importált program magyarországi részeként a Városligetben szombat délután olyan gyalogló program lesz, melyen futás is lesz, és amely egyúttal része a Move Week nemzetközi projektnek. A projektet az ISCA (Nemzetközi Sport és Kulturális Szervezet) irányítja melyhez a tavalyi évhez hasonlóan Magyarország is csatlakozott. Célja, hogy Európában növekedjen a sportaktivitások száma.

A Városligeti futás és gyaloglás rajtja a Műjégpályánál lesz 15 órakor, aki teheti már 14:30-ra megérkezhet a helyszínre. A táv 2800 méter. A szervezők ráadásként azokra is gondolnak, akik a gyaloglás speciális válfaját, a nordic walkingot szeretnék kipróbálni, számukra korlátozott számban botokat biztosítanak.


Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.