A Magyar Szervátültetettek Szövetsége 10 hetes versengésre invitálja mindazokat, akiknek fontos a saját egészségük, és szívesen példát mutatnak másoknak is. Egyénileg és csapatban is lehet csatlakozni a Szív Világnapját követően, szeptember 26-án startoló Millió lépés az életért kihíváshoz.

Bonyolultak a szabályok, drágák a szükséges sporteszközök, nehéz megtanulni a sportmozgást. Mind-mind megannyi magyarázat arra, hogy miért nem sportolnak elegen és eleget a magyar emberek. De mit mondanak arra, hogy most gyalogolni hívja őket a Magyar Szabadidősport Szövetség.

6000 lépés védi a középkorú nőket. Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint az aktivitás a döntő, de minél inkább személyre szabott egy program, annál hatásosabb.