Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hírességek mennek el a munkahelyekre

Megkérdőjelezhetetlen, hogy a sport egészséges és hasznos, mégis rengetegen vannak, akik nem mozognak. E helyzet megváltoztatása érdekében hírességek látogatnak el egy munkahelyre, hogy a dolgozókat néhány percre átmozgassák.  


Egy felnőtt a hétköznapok egyharmadát a munkahelyén tölti, ám ott általában nincs sportolási lehetősége. Pedig munkaidőben is hasznos, ha az emberek mozognak, ezért a hírességekből álló Médiaválogatott úgy döntött: meglep egy céget, és sportolásra bírja az alkalmazottakat.

A munkahelyi sportért folyó kampány persze nem új keletű, hiszen Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, sífutó bajnok elkötelezett „harcosa” a munkahelyi sportnak. Így a hírességek akciójához örömmel csatlakozott.

„A Nemzeti Szabadidősport Szövetség (NSZSZ) elnökeként és az Országos Egészségfejlesztő Intézet (OEFI) osztályvezetőjeként folyamatosan azon dolgozom, hogy a magyar embereket mozgásra buzdítsam. Nyilván, az egész lakosságot nem lehet megnyerni a sport ügyének, de komoly erőfeszítéseket teszünk, hogy minél több emberrel szerettessük meg a sportot. Ennek kapcsán a Sport Szakállamtitkárság támogatásával 4. alkalommal indítottuk el a „Közösen könnyebben” – életmódváltó munkahelyi csapatversenyt. A munkahelyek 5-10 fős csapatokkal nevezhetnek, akik vállalják, hogy rendszeresen fognak sportolni, és persze az étkezési szokásaikon is változtatnak. A csapatok akár a munkahelyükön is mozoghatnak, vagy a munkaadó finanszírozhatja pl. a fitnesz bérlettel a dolgozóknak” – meséli Monspart Sarolta.

A program igen sikeres, hiszen évről-évre többen jelentkeznek, sőt, a szervezők számára nagy öröm, hogy a férfiak is egyre nagyobb arányban vesznek részt az „akcióban”.

„Mindig sokkal több nő jelentkezik az általunk hirdetett életmódváltásra, de szerencsére a férfiak aránya is növekszik. Kezdetben a csapatokban úgy 20%-ban voltak urak, most ez a szám 34%-ra növekedett. Hangsúlyoztuk is, hogy a hölgyek szervezzenek be az erősebbik nem képviselőiből a csapataikba, és általában egy-egy kedves, mackós urat meg is tudtak nyerni az ügynek. Ám annak ellenére, hogy a nők lelkesebbek, a férfiak kitartóbbak, és általában azokban a csapatokból, ahol feltűntek az urak, néhány hölgy kihullott az idők során, a férfiak végigcsinálták a programot, és a kedves, mackós urakból 10-20 kilóval könnyebb, „jó pasik” lettek” – teszi hozzá mosolyogva a futóbajnok.

A munkahelyi sportot népszerűsítő kampány elkötelezett szervezője és a Médiaválogatott most tehát összefog, és egy rögtönzött akció keretében ellátogatnak egy munkahelyre, ahol néhány perc alatt átmozgatják a dolgozókat. Így hívva fel a figyelmet a munkahelyi sport hasznosságára. Hiszen egy sportos, egészséges ember nem csak a mindennapokban érzi jobban magát, hanem a munkahelyén is hatékonyabban teljesít.


Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.