Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan legyünk strandképesek néhány nap alatt? (3. rész)

Bőrünket is fel kell készítenünk a perzselő napsütésre. Ennek a legjobb módja, ha időben ellátogatunk a kozmetikushoz, megvesszük a testünknek optimális ápolókészítményeket, és előre gondoskodunk arról, mi kerüljön a bőröndünkbe.

 

  1. A selymes, puha és szőrtelen bőr elérésének számtalan módja lehetséges. Választhatunk a borotva, a krémek, a gyanta, az elektromos készülék és a lézeres eljárás között. Bármelyiket használjuk is a cél elérése érdekében, bőrünk felszíne vagy felső rétegei sérülni fognak. Ezért fontos, hogy ne közvetlen strandolás előtt igyekezzünk sebtében megszabadulni a felesleges szőrszálaktól. Borotvával és depiláló krémmel fájdalommentesen megszabadulhatunk a nemkívánatos kinövésektől, mégis két óriási hátrányuk van: egyrészt a szőrszálak viszonylag hamar visszanőnek, másrészt azok megerősödéséhez vezetnek. A borotválást szinte naponta ismételni kell, a depiláló krémnek bár akár napokig is eltarthat hatása, óvatosan kell bánni. Ne feledkezzünk el róla, hogy ez az eljárás kémiai folyamat útján távolítja el a szőrszálakat, ezért mindenképp az előírásoknak megfelelően szabad csak használni. Általában tizenöt percen túl már nemcsak a szőrszálakat semmisíti meg, hanem bőrünket is roncsolja. Ha meg akarjuk kímélni magunkat a napi negyedórás hadművelettől, a leghatékonyabb megoldást a gyantázás, vagy epilálógép használata jelenti. Bár a művelet fájdalmas, a nyaralás idejére mindenesetre megszabadít ideiglenesen a gondoktól. Ez esetben a szőrszálakat nem a felszín mentén vágjuk el, hanem teljesen eltávolítjuk a bőrből. Mindkét esetben a szőrnövekedéssel ellentétes irányban szőrtelenítsünk, így elejét vehetjük annak, hogy az újből képződő szőr befelé nőjjön. Ugyanis a szőrtüszők a hirtelen beavatkozás hatására összezáródhatnak, és a képződő új szál nem tud a felszínre törni. Előfordulhat, hogy ez esetben apró pörsenések képződnek a bőrön. Gyantázás után pár napig hagyjuk pihenni a bőrt, mert a közvetlen napsütés hatására a megsértett bőrfelület foltosra sülhet. S ha nem a szőrszálak,a barna foltok okozzák majd a kényelmetlen érzést.
  2. Ahhoz, hogy egyenletesen barnuljunk fontos, hogy az alap egészséges, jó állapotú, azaz sima legyen. Mielőtt elutazunk, radírozzuk át alaposan a bőrfelszínt, távolítsuk el az elhalt hámsejteket: így a mind a testápoló krémek, mind a nap káros sugarai ellen védelmet nyújtó készítmények jobban felszívódnak. Használjunk luffaszivacsot, vagy dörzskesztyűt, masszírozzuk testünket, serkentsük a vérkeringést, de óvatosan mindig a szív felé haladva. A kényeztetést imádni fogja bőrünk!
  3. Vásároljunk be nap-, és színvédő krémekből, spraykből. Mindig a bőrtípusunknak megfelelő faktorszámot válasszuk, arcunkat magasabb faktorú krémmel védjük, ugyanis itt a legvékonyabb és ezáltal a legérzékenyebb a bőr. Nem szabad elfeledkezni az ajkak és a haj védelméről sem. A hajápoláson túl a védelme is prioritást élvez, hiszen nemcsak a nap, de a szél és víz is roncsolja, szemben a bőrrel, amellyel a tengeri só csodákat művel. Strandoláskor többször krémezzük be magunkat, annak ellenére is, hogy vízálló készítményt veszünk.
  4. A bőröndben mindenképpen lapuljon a leégett bőrt hűsítő, hámosító készítmény, tonik, arctisztító folyadék: a rekkenő hőség, a nap sugarai hatására megjelenhetnek a Mallorca-pattanások. Nevét jellemzően a kialakulásáról kapta: Nap okozta kidudorodások, melyek a nyakas és mély pattanásoktól eltérően viszonylag gyorsan, maguktól elmúlnak. Elsősorban a háton, felkaron, de az arcon is előfordulhatnak. A rendszeres arctisztítással alaposan távolítsuk el az arc pórusaiból a strand szennyező maradványait. Válasszuk alkoholmentes tonikot: ugyanis a tenger és a szél szárítja bőrünket, így inkább hidratáljuk, üdítő ásványvízzel pótoljuk az elvesztett nedvességet.


6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.