Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Hogyan legyünk strandképesek néhány nap alatt? (3. rész)

Bőrünket is fel kell készítenünk a perzselő napsütésre. Ennek a legjobb módja, ha időben ellátogatunk a kozmetikushoz, megvesszük a testünknek optimális ápolókészítményeket, és előre gondoskodunk arról, mi kerüljön a bőröndünkbe.

 

  1. A selymes, puha és szőrtelen bőr elérésének számtalan módja lehetséges. Választhatunk a borotva, a krémek, a gyanta, az elektromos készülék és a lézeres eljárás között. Bármelyiket használjuk is a cél elérése érdekében, bőrünk felszíne vagy felső rétegei sérülni fognak. Ezért fontos, hogy ne közvetlen strandolás előtt igyekezzünk sebtében megszabadulni a felesleges szőrszálaktól. Borotvával és depiláló krémmel fájdalommentesen megszabadulhatunk a nemkívánatos kinövésektől, mégis két óriási hátrányuk van: egyrészt a szőrszálak viszonylag hamar visszanőnek, másrészt azok megerősödéséhez vezetnek. A borotválást szinte naponta ismételni kell, a depiláló krémnek bár akár napokig is eltarthat hatása, óvatosan kell bánni. Ne feledkezzünk el róla, hogy ez az eljárás kémiai folyamat útján távolítja el a szőrszálakat, ezért mindenképp az előírásoknak megfelelően szabad csak használni. Általában tizenöt percen túl már nemcsak a szőrszálakat semmisíti meg, hanem bőrünket is roncsolja. Ha meg akarjuk kímélni magunkat a napi negyedórás hadművelettől, a leghatékonyabb megoldást a gyantázás, vagy epilálógép használata jelenti. Bár a művelet fájdalmas, a nyaralás idejére mindenesetre megszabadít ideiglenesen a gondoktól. Ez esetben a szőrszálakat nem a felszín mentén vágjuk el, hanem teljesen eltávolítjuk a bőrből. Mindkét esetben a szőrnövekedéssel ellentétes irányban szőrtelenítsünk, így elejét vehetjük annak, hogy az újből képződő szőr befelé nőjjön. Ugyanis a szőrtüszők a hirtelen beavatkozás hatására összezáródhatnak, és a képződő új szál nem tud a felszínre törni. Előfordulhat, hogy ez esetben apró pörsenések képződnek a bőrön. Gyantázás után pár napig hagyjuk pihenni a bőrt, mert a közvetlen napsütés hatására a megsértett bőrfelület foltosra sülhet. S ha nem a szőrszálak,a barna foltok okozzák majd a kényelmetlen érzést.
  2. Ahhoz, hogy egyenletesen barnuljunk fontos, hogy az alap egészséges, jó állapotú, azaz sima legyen. Mielőtt elutazunk, radírozzuk át alaposan a bőrfelszínt, távolítsuk el az elhalt hámsejteket: így a mind a testápoló krémek, mind a nap káros sugarai ellen védelmet nyújtó készítmények jobban felszívódnak. Használjunk luffaszivacsot, vagy dörzskesztyűt, masszírozzuk testünket, serkentsük a vérkeringést, de óvatosan mindig a szív felé haladva. A kényeztetést imádni fogja bőrünk!
  3. Vásároljunk be nap-, és színvédő krémekből, spraykből. Mindig a bőrtípusunknak megfelelő faktorszámot válasszuk, arcunkat magasabb faktorú krémmel védjük, ugyanis itt a legvékonyabb és ezáltal a legérzékenyebb a bőr. Nem szabad elfeledkezni az ajkak és a haj védelméről sem. A hajápoláson túl a védelme is prioritást élvez, hiszen nemcsak a nap, de a szél és víz is roncsolja, szemben a bőrrel, amellyel a tengeri só csodákat művel. Strandoláskor többször krémezzük be magunkat, annak ellenére is, hogy vízálló készítményt veszünk.
  4. A bőröndben mindenképpen lapuljon a leégett bőrt hűsítő, hámosító készítmény, tonik, arctisztító folyadék: a rekkenő hőség, a nap sugarai hatására megjelenhetnek a Mallorca-pattanások. Nevét jellemzően a kialakulásáról kapta: Nap okozta kidudorodások, melyek a nyakas és mély pattanásoktól eltérően viszonylag gyorsan, maguktól elmúlnak. Elsősorban a háton, felkaron, de az arcon is előfordulhatnak. A rendszeres arctisztítással alaposan távolítsuk el az arc pórusaiból a strand szennyező maradványait. Válasszuk alkoholmentes tonikot: ugyanis a tenger és a szél szárítja bőrünket, így inkább hidratáljuk, üdítő ásványvízzel pótoljuk az elvesztett nedvességet.


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.