Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így lehet csökkenteni a munkahely stresszt

Azokon a munkahelyeken, ahol megengedik a dolgozóknak, hogy magukkal hozzák kutyáikat, az alkalmazottak sokkal elégedettebbek és kevésbé stresszesek.  

Régóta tudjuk, hogy a háziállatok tartása csökkenti a gazdák stressz-szintjét és javítja a hangulatukat. Most azonban kiderült, hogy ezt a hatást a munkahelyen is elérhetjük, ha magunkal visszuk kis kedvencünket. Persze a legtöbb cégnél szó sem lehet erről, pedig a munkáltatók is jól járnának, ha engedékenyebbek lennének. A Virginia Commonwealth Egyetem kutatásából ugyanis kiderült, hogy az olyan cégek alkalmazottai, akiknek megengedik, hogy behozzák a kutyáikat, sokkal elégedettebbek és kevésbé stresszesek, ráadásul a munkájukat is motiváltabban végzik.

A kutatás során a szakemberek olyan cégeket hasonlítottak össze, ahol beengedik a háziállatokat is, olyanokkal, ahol tilos behozni a kis kedvenceket. A kutatók egy hétig minden reggel és a nap folyamán is többször meghatározták a dolgozók nyálmintájából stressz-szintjüket, valamint vizsgálták elégedettségi szintjüket és motiváltságukat is. ”Azokon a napokon, amikor magukkal hozhatták a kutyájukat, a dolgozók stressz-szintje közötti különbség jelentős volt. A kutyák rendkívüli stresszoldók” - mondta el Randolph Barker, a tanulmány szerzője.

A munkahelyi stressz egyébként a munkahelyi kiégés és a dolgozók hiányzásainak egyik fő oka.

A kutatók arra bíztatják a társaságokat, tegyék lehetővé, hogy dolgozóik magukkal hozhassák a háziállatok. Nem utolsó sorban a házikedvencek is sokkal boldogabbak, ha nem hagyják őket egyedül otthon. A tanulmány a Workplace Health Management oldalain jelent meg.

Forrás: www.betegszoba.hu


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.