Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így mosakodj intim tájaidon

A nők ápoltságához hozzátartozik az intim területek tisztán tartása is. Bár a hüvelynek van öntisztuló tulajdonsága, a külső nemi szervet szükséges naponta legalább egyszer megmosni. De miként használjuk az intim mosakodókat, melyiket válasszuk, és honnan tudjuk, hogy nem megfelelő termékre esett a választásunk? A Neutromed szakértője segít eligazodni.

Fontos, hogy az intim higiénia már kisgyermekkortól szerves részét képezze a mindennapoknak. A hüvely anatómiailag is a fertőzés lehetőségének kitett terület, hiszen a vagina és a végbélnyílás közel helyezkednek el egymáshoz. A bélben található baktériumok a hüvelybe jutva panaszokat okozhatnak, ezért fontos hogy a WC-papírt mindig hüvelytől távolodva használjuk a flóra felborulása, valamint a súlyos nőgyógyászati szövődmények megelőzése céljából.

Kép: pexels

- Elsősorban az édesanyák feladata az, hogy megtanítsák gyermekeiknek a tisztálkodás alapjait, különös figyelmet fordítva a nemi szervek környékére, ha azonban bármiben is elbizonytalanodnak, bátran kérjenek segítséget a védőnőtől, a gyermekorvostól vagy a nőgyógyásztól – hívja fel a figyelmet Dr. Supák Dorina szülész-nőgyógyász klinikai orvos. Serdülőkortól kezdve érdemes a lúgos szappanok és tusfürdők helyett intim mosakodókat használni, de szigorúan a szeméremtest külsőleg történő tisztítására alkalmazzuk ezeket, a hüvelybe semmiképpen se juttassuk.

- Amennyiben a hüvelybe kerül, megboríthatja annak egyensúlyát, melynek következtében a Lactobacillusok száma csökkenhet, a fertőzésveszély pedig ezzel párhuzamosan nőhet – emeli ki a szakértő.

Az intim mosakodók használata nagyon egyszerű. Nincs más dolgunk, mint egy keveset a tenyerünkre tenni, felhabosítani, majd használat után az intim területeket folyó vízzel alaposan leöblíteni. Napi egyszeri használat ajánlott, de amennyiben lehetőség van rá, érdemes székletürítést követően is langyos vízzel tisztálkodni. Túlzásba sem szabad vinni az intim higiéniát, kerüljük a mosakodók napi egy-kettőnél több alkalommal történő használatát, és az irrigálást, vagyis a hüvely átöblítését is.

Onnan tudhatjuk, hogy a számunkra megfelelő terméket használtunk, hogy mosakodást követően semmilyen zavaró tünetet, viszketést, irritációt nem észlelünk, egyszerűen csak jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Hölgyeim, figyeljünk magunkra!
Az intim területek pH-értéke a nőknél rendkívül könnyen felborulhat. A stressz, a menstruáció, a sport hatására a normális értéktől jelentősen eltolódhat, melyet az életkori sajátosságok okozta hormonális változások, így a nővé válás, a terhesség vagy a menopauza tovább fokozhat.

- Intim tájékon észlelt diszkomfort esetén a termék alkalmazását hagyjuk abba, amennyiben az előbb említett panaszok, a viszketés, az irritáció nem múlnak, esetleg fájdalom lépne fel, vagy bővebb kellemetlen szagú és színű hüvelyi folyás jelentkezne, kérjük kezelőorvosunk segítségét – hívja fel a figyelmet Dr. Supák Dorina, a Neutromed szakértője.

Az intim területek kortól és hormonszinttől függően 3,5-5,5 közötti pH-értékkel rendelkeznek. Kémhatásuk azonban könnyen felborulhat például sportolás, stressz, terhesség, menstruáció vagy menopauza esetén. Az intim mosakodók között megtalálható az érzékeny bőr számára kifejlesztett gél mellett frissítő, hidratáló hatású, valamint szappan- és színezékektől mentes változat is.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.