Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így védekezzünk a sertésinfluenza ellen!

Pánikba nem kell esni, de a kellő elővigyázatosság nem árt. Az alapvető higiéniai szabályok betartásán kívül most nem ciki maszkot viselni. Érdemes gyakran kezet mosni, asztalt törölni, és kerülni az ölelkezést.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint többen a sertésinfluenzától betegedtek és haltak meg Mexikóban. A vírus felbukkant az Egyesült Államokban, Kanadában, majd Európában is. Eddig 154 halálesetet regisztráltak, de ebből 20-ról bizonyosodott be, hogy valóban a sertésinfluenza okozta. Hazánkban jelenleg hat esetet figyelnek meg.

A vírusról tudni érdemes, hogy bár sertésekben alakult ki, ma már semmi köze az állatokhoz. A mutálódott vírus emberről-emberre terjed, ezért fokozottan veszélyeztetettek azok, akik tömegbe mennek.

A WHO szerint egyelőre nincsen szükség határlezárásokra, és az eltervezett utazásokat sem kell visszamondani, de akinek nincsen halaszthatatlan dolga, talán jobban teszi, ha nem megy most külföldre, különösen nem a veszélyes zónákba.

A jól megfőzőtt, átsütött sertéshús nem jelent veszélyt, de a fertőzött emberek annál inkább. A megbetegedés ugyanúgy kezdődik, mint egy hagyományos influenza, lázzal, köhögéssel, végtagfájdalommal. Szövődményei lehetnek halálosak, ezért minden gyanús esettel orvoshoz kell fordulni.

Védekezni a vírus ellen az alapvető higiéniai szabályok betartásával lehet, azaz:

- Ne köhögjük le a másikat, ha krákognunk, tüsszentenünk kell, mindenképpen tegyük a kezünket, vagy egy zsebkendőt az arcunk elé.

- Minél gyakrabban mossunk kezet, és ne csak ímmel-ámmal. Meleg vízben, szappannal, 30 másodpercig. Ne koszos törölközővel, inkább papírszalvétával szárítkozzunk.

- Szedjünk vitaminokat, hogy szervezetünk felkészülhessen az esetleges támadásokra.

- Ha veszélyeztetett országba, zónába megyünk, vagy különösen félősek vagyunk, nyugodtan viselhetünk maszkot.

- Ha nem muszáj, ne fogjunk kezet senkivel.

- Ne puszilkodjunk, ölelkezzünk.

- Ne használjunk mással közös tányért, evőeszközt, poharat.

- Szellőztessünk gyakran, különösen a munkahelyen fontos ez, ahol sokan vannak egy légtérben.

- Mossuk le gyakrabban az asztalokat, és a telefonkagylókra is ráfé egy kis tisztogatás.

Pánikba persze nem kell esni, Magyarországon egyelőre nincs komoly veszély. Több országban dolgoznak a sertésinfluenza elleni oltás kidolgozásán, valamint a gyorsteszten, amivel a megbetegedés megállapítható.


6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.