Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Így védekezzünk a sertésinfluenza ellen!

Pánikba nem kell esni, de a kellő elővigyázatosság nem árt. Az alapvető higiéniai szabályok betartásán kívül most nem ciki maszkot viselni. Érdemes gyakran kezet mosni, asztalt törölni, és kerülni az ölelkezést.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint többen a sertésinfluenzától betegedtek és haltak meg Mexikóban. A vírus felbukkant az Egyesült Államokban, Kanadában, majd Európában is. Eddig 154 halálesetet regisztráltak, de ebből 20-ról bizonyosodott be, hogy valóban a sertésinfluenza okozta. Hazánkban jelenleg hat esetet figyelnek meg.

A vírusról tudni érdemes, hogy bár sertésekben alakult ki, ma már semmi köze az állatokhoz. A mutálódott vírus emberről-emberre terjed, ezért fokozottan veszélyeztetettek azok, akik tömegbe mennek.

A WHO szerint egyelőre nincsen szükség határlezárásokra, és az eltervezett utazásokat sem kell visszamondani, de akinek nincsen halaszthatatlan dolga, talán jobban teszi, ha nem megy most külföldre, különösen nem a veszélyes zónákba.

A jól megfőzőtt, átsütött sertéshús nem jelent veszélyt, de a fertőzött emberek annál inkább. A megbetegedés ugyanúgy kezdődik, mint egy hagyományos influenza, lázzal, köhögéssel, végtagfájdalommal. Szövődményei lehetnek halálosak, ezért minden gyanús esettel orvoshoz kell fordulni.

Védekezni a vírus ellen az alapvető higiéniai szabályok betartásával lehet, azaz:

- Ne köhögjük le a másikat, ha krákognunk, tüsszentenünk kell, mindenképpen tegyük a kezünket, vagy egy zsebkendőt az arcunk elé.

- Minél gyakrabban mossunk kezet, és ne csak ímmel-ámmal. Meleg vízben, szappannal, 30 másodpercig. Ne koszos törölközővel, inkább papírszalvétával szárítkozzunk.

- Szedjünk vitaminokat, hogy szervezetünk felkészülhessen az esetleges támadásokra.

- Ha veszélyeztetett országba, zónába megyünk, vagy különösen félősek vagyunk, nyugodtan viselhetünk maszkot.

- Ha nem muszáj, ne fogjunk kezet senkivel.

- Ne puszilkodjunk, ölelkezzünk.

- Ne használjunk mással közös tányért, evőeszközt, poharat.

- Szellőztessünk gyakran, különösen a munkahelyen fontos ez, ahol sokan vannak egy légtérben.

- Mossuk le gyakrabban az asztalokat, és a telefonkagylókra is ráfé egy kis tisztogatás.

Pánikba persze nem kell esni, Magyarországon egyelőre nincs komoly veszély. Több országban dolgoznak a sertésinfluenza elleni oltás kidolgozásán, valamint a gyorsteszten, amivel a megbetegedés megállapítható.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.