Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ilyenek az alfanők - Magadra ismersz?

Ha belép a szobába, vonzza a tekintetet és mindenki a közelében akar lenni. De vajon mi a titkuk? Összegyűjtöttük azokat tulajdonságokat, amelyek meghatározók abban, hogy te is egy lehess az alfanők közül. De lehet, hogy már az is vagy? Nézzük!

Lássuk, milyen tényezők járulnak hozzá, hogy az ember lánya kicsattanjon az önbizalomtól és minden élethelyzetben a lehető legtöbbet hozza ki magából!

Az alfa-hímek...
...rámenősek, teljesítményorientáltak, szexuálisan vonzóak és versengők. Az alfa-nő ezek szerint ennek nőiesített változata lenne?

 1. Mindig maradj független!

A kisugárzás a kulcs az első benyomást tekintve. Aki igazán lehengerlő belépőt szeretne, annak egészséges önbizalommal kell rendelkeznie, ez nagyon fontos. Ehhez pedig az embernek tudnia kell magáról, hogy egyedül is megáll a lábán, és nem vágyik folyamatos visszaigazolásra a környezetétől.

Akarsz ilyen szupergirl lenni? Kép: sajtóanyag

Ezt lehet egyfajta lázadásnak is felfogni, de igazából most, hogy a hagyományos nemi szerepek felbomlani látszanak, bizony nem számítanak kirívónak az alfahímek önbizalmával nyomuló nők.

2. Ne hagyd, hogy mások véleménye befolyásoljon!

Míg a férfiaknál az alfa jellemzője, hogy sokan körülrajongják, szeretik őket, addig egy nő esetében ez nem mindig alakul így. Van, hogy a csúcsra vezető úton inkább hideg pillantások és kellemetlen összesúgások kísérnek végig. Ezektől nem kell megijedni, a régi mondás is úgy tartja, legyen inkább száz irigyed, mint egy sajnálód!

3. Felejtsd el a teljesítménykényszert!

Mitch Prinstein pszichológus szerint a lányok egy része valóban vezéregyéniségnek születik, míg mások hosszú évek alatt válnak karizmatikus személyiségekké. Egy biztos, az alfalányok nem hagyják, hogy a környezetük nyomassza őket. Nem mindig igazodnak a normákhoz, a maguk útját járják. Teljesen biztosan meg tudják különböztetni mi az, ami külső kényszerként jelenik meg az életükben, és mi az, amit tényleg ők szeretnének, legbelül. Az a jó bennük, hogy tesznek az elvárásokra, megtanulták magukat előtérbe helyezni, és ellenállni mindenféle társadalmi elvárásnak. Így is lehet élni. Aki megtartja a fenti tanácsokat az közelebb kerülhet a nyugodt, szorongástól mentes mindennapokhoz.

Te is maximalista vagy? Részvétünk…
Öt alá angolból. Pontosan emlékszem rá, hogy kibuggyantak a könnyeim az osztály előtt, rettenetesen elkeseredtem és elöntött az értéktelenség, a „nem vagyok elég jó” érzése. Vagy amikor a sikeres egyetemi felvételim után, ahelyett, hogy hátradőltem volna, és élveztem volna a vágyott cél elérésének örömét, csak üresség maradt bennem és annyit tudtam magamban mondani: hogy „pipa, ezt vártuk”. Nem könnyű maximalistának lenni.


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?