Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Íme a tünetek, hogy túlkezeled a magas vérnyomásod

A magasvérnyomás kezelése igen nagy jelentőséggel bír a későbbi szövődmények elkerülése érdekében, ám nem árt tudni, hogy bizony olykor túlkezelés is felléphet. A rendszeres ellenőrzésre, valamint a gyógyszerek dózisának helyes megválasztására hívja fel a figyelmet a szakember.

Ezért fontos a hipertónia megfelelő kezelése

A magasvérnyomás igen gyakori panasz, mégis sokan veszik félvállról a problémát, mondván, csupán a kor és a stresszes életmód velejárója. Pedig a betegség megfelelő terápiája igen nagy jelentőséggel bír, hiszen a tartós, kezeletlen hipertónia számtalan- köztük életveszélyes- szövődményekkel is járhat.

Kép: Pixabay

A megemelkedett értékek ugyanis érkárosító hatással bírnak, és ez a roncsolódás az egész érhálózatra kiterjedhet, így okozhat látási gondokat, veseproblémákat, merevedési zavarokat, de akár szívinfarktust és stroke-ot is! Hogy ezeket elkerülhesse, fontos az állapot személyre szabott kezelése, melyet az életmód változtatáson túl a gyógyszeres kezelés tesz ki - mondja Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

Túlkezelésre utaló tünetek

  • nagy ingadozás az értékekben
  • rossz közérzet
  • fáradékonyság
  • szédülés
  • fejfájás

A megfelelő terápia tehát igen fontos, ehhez azonban rendszeres ellenőrzés és a beteg aktív közreműködése is szükséges. A magasvérnyomást ugyanis viszonylag könnyű túlkezelni- ekkor az adott készítmény dózisának megváltoztatására van szükség, hiszen a kívánt értéknek 139/89-120/60 Hgmm közt kéne mozognia. Tanulmányok szerint ez főleg az enyhe hipertóniánál (140-159-es szisztolés, 90-99-es diasztolés érték) fordul elő, amikor elég lehet a diéta, és a rendszeres mozgás, vagy maximum minimális dózisú gyógyszer. Kutatások szerint a magasvérnyomással küzdő betegek 60 százaléka tartozik ebbe a csoportba, kik ráadásul nincsenek is a kiemelt rizikójú paciensek körében (cukor/szívbeteg, veseprobléma). Ezen páciensek egy része nem ritkán eleve túl magas dózisú kezelésben részesül, illetve korábbi adagjukat nem csökkentették, így a túlkezelés tünetei jelentkezhetnek rajtuk. Ezt viszont csupán rendszeres orvosi és otthoni ellenőrzéssel lehet kikerülni, valamint úgy, hogy ha tudjuk, hogy ugyanaz a gyógyszer adag is hathat erősebben, ha az illető kiszárad, nem iszik eleget (ez elsősorban ACE gátlókra és diuretikumok esetén).

Az ellenőrzésre a legjobb az ABPM, azaz a 24 órás vérnyomásmérés, mely egy egész napi monitorozást jelent, így a beteg gyógyszeradagja pontosan beállítható és hatása ellenőrizhető.              (Forrás: Trombózisközpont)

Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?
A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.