Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Íme a tünetek, hogy túlkezeled a magas vérnyomásod

A magasvérnyomás kezelése igen nagy jelentőséggel bír a későbbi szövődmények elkerülése érdekében, ám nem árt tudni, hogy bizony olykor túlkezelés is felléphet. A rendszeres ellenőrzésre, valamint a gyógyszerek dózisának helyes megválasztására hívja fel a figyelmet a szakember.

Ezért fontos a hipertónia megfelelő kezelése

A magasvérnyomás igen gyakori panasz, mégis sokan veszik félvállról a problémát, mondván, csupán a kor és a stresszes életmód velejárója. Pedig a betegség megfelelő terápiája igen nagy jelentőséggel bír, hiszen a tartós, kezeletlen hipertónia számtalan- köztük életveszélyes- szövődményekkel is járhat.

Kép: Pixabay

A megemelkedett értékek ugyanis érkárosító hatással bírnak, és ez a roncsolódás az egész érhálózatra kiterjedhet, így okozhat látási gondokat, veseproblémákat, merevedési zavarokat, de akár szívinfarktust és stroke-ot is! Hogy ezeket elkerülhesse, fontos az állapot személyre szabott kezelése, melyet az életmód változtatáson túl a gyógyszeres kezelés tesz ki - mondja Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

Túlkezelésre utaló tünetek

  • nagy ingadozás az értékekben
  • rossz közérzet
  • fáradékonyság
  • szédülés
  • fejfájás

A megfelelő terápia tehát igen fontos, ehhez azonban rendszeres ellenőrzés és a beteg aktív közreműködése is szükséges. A magasvérnyomást ugyanis viszonylag könnyű túlkezelni- ekkor az adott készítmény dózisának megváltoztatására van szükség, hiszen a kívánt értéknek 139/89-120/60 Hgmm közt kéne mozognia. Tanulmányok szerint ez főleg az enyhe hipertóniánál (140-159-es szisztolés, 90-99-es diasztolés érték) fordul elő, amikor elég lehet a diéta, és a rendszeres mozgás, vagy maximum minimális dózisú gyógyszer. Kutatások szerint a magasvérnyomással küzdő betegek 60 százaléka tartozik ebbe a csoportba, kik ráadásul nincsenek is a kiemelt rizikójú paciensek körében (cukor/szívbeteg, veseprobléma). Ezen páciensek egy része nem ritkán eleve túl magas dózisú kezelésben részesül, illetve korábbi adagjukat nem csökkentették, így a túlkezelés tünetei jelentkezhetnek rajtuk. Ezt viszont csupán rendszeres orvosi és otthoni ellenőrzéssel lehet kikerülni, valamint úgy, hogy ha tudjuk, hogy ugyanaz a gyógyszer adag is hathat erősebben, ha az illető kiszárad, nem iszik eleget (ez elsősorban ACE gátlókra és diuretikumok esetén).

Az ellenőrzésre a legjobb az ABPM, azaz a 24 órás vérnyomásmérés, mely egy egész napi monitorozást jelent, így a beteg gyógyszeradagja pontosan beállítható és hatása ellenőrizhető.              (Forrás: Trombózisközpont)

Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?
A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.