Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Íme a tünetek, hogy túlkezeled a magas vérnyomásod

A magasvérnyomás kezelése igen nagy jelentőséggel bír a későbbi szövődmények elkerülése érdekében, ám nem árt tudni, hogy bizony olykor túlkezelés is felléphet. A rendszeres ellenőrzésre, valamint a gyógyszerek dózisának helyes megválasztására hívja fel a figyelmet a szakember.

Ezért fontos a hipertónia megfelelő kezelése

A magasvérnyomás igen gyakori panasz, mégis sokan veszik félvállról a problémát, mondván, csupán a kor és a stresszes életmód velejárója. Pedig a betegség megfelelő terápiája igen nagy jelentőséggel bír, hiszen a tartós, kezeletlen hipertónia számtalan- köztük életveszélyes- szövődményekkel is járhat.

Kép: Pixabay

A megemelkedett értékek ugyanis érkárosító hatással bírnak, és ez a roncsolódás az egész érhálózatra kiterjedhet, így okozhat látási gondokat, veseproblémákat, merevedési zavarokat, de akár szívinfarktust és stroke-ot is! Hogy ezeket elkerülhesse, fontos az állapot személyre szabott kezelése, melyet az életmód változtatáson túl a gyógyszeres kezelés tesz ki - mondja Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

Túlkezelésre utaló tünetek

  • nagy ingadozás az értékekben
  • rossz közérzet
  • fáradékonyság
  • szédülés
  • fejfájás

A megfelelő terápia tehát igen fontos, ehhez azonban rendszeres ellenőrzés és a beteg aktív közreműködése is szükséges. A magasvérnyomást ugyanis viszonylag könnyű túlkezelni- ekkor az adott készítmény dózisának megváltoztatására van szükség, hiszen a kívánt értéknek 139/89-120/60 Hgmm közt kéne mozognia. Tanulmányok szerint ez főleg az enyhe hipertóniánál (140-159-es szisztolés, 90-99-es diasztolés érték) fordul elő, amikor elég lehet a diéta, és a rendszeres mozgás, vagy maximum minimális dózisú gyógyszer. Kutatások szerint a magasvérnyomással küzdő betegek 60 százaléka tartozik ebbe a csoportba, kik ráadásul nincsenek is a kiemelt rizikójú paciensek körében (cukor/szívbeteg, veseprobléma). Ezen páciensek egy része nem ritkán eleve túl magas dózisú kezelésben részesül, illetve korábbi adagjukat nem csökkentették, így a túlkezelés tünetei jelentkezhetnek rajtuk. Ezt viszont csupán rendszeres orvosi és otthoni ellenőrzéssel lehet kikerülni, valamint úgy, hogy ha tudjuk, hogy ugyanaz a gyógyszer adag is hathat erősebben, ha az illető kiszárad, nem iszik eleget (ez elsősorban ACE gátlókra és diuretikumok esetén).

Az ellenőrzésre a legjobb az ABPM, azaz a 24 órás vérnyomásmérés, mely egy egész napi monitorozást jelent, így a beteg gyógyszeradagja pontosan beállítható és hatása ellenőrizhető.              (Forrás: Trombózisközpont)

Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?
A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.