Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ismerd meg Náray Tamás és Kósa Erika legféltettebb titkait

Kezdj el tenni! a címe annak az egész napos rendezvénynek, melynek egyik sztárelőadója Náray Tamás nemzetközileg elismert divattervező, író, és aki életének legféltettebb titkairól is mesél majd a közönségnek. Az eseményt a Kósa Erika Akadémia szervezi, ez az EQ-szexi mozgalom 2018-as nyitórendezvénye.

Az új év beköszöntével örömmel és motiváltan teszünk fogadalmakat, hogy mostantól odafigyelünk testi-lelki harmóniánk megtartására, belekezdünk valamilyen új sportágba, életformát váltunk és egészségesen fogunk élni vagy akár a munkánkban, környezetünkben csinálunk mostantól mindent másképp. Céljaink eléréséhez azonban kemény és kitartó munkára van szükség, hogy ne adjuk fel azonnal, amint elveszítjük a lelkesedésünket vagy egy nehezebb szakaszhoz érkezünk a siker útján.

Kép: facebook

Náray Tamás, a nemzetközileg elismert divattervező és író is sok nehézséggel nézett szembe élete során, mígnem biztos egzisztenciát teremtett magának és elérte, hogy munkája által neve ismerősen csengjen szerte a világban. A nehézségekről, kudarcokról nehezen beszél az ember, még akkor is, ha ezek mindannyiunk életéhez hozzátartoznak. Tamás azonban úgy döntött, megosztja titkait és egy egész napos előadás keretében elárulja: milyen akadályokat gördített elé az élet és hogyan jött ki sikeresen a leglehetetlenebb helyzetekből is. Vajon volt olyan életszakasza, amikor azt hitte, nincs tovább? Amikor teljesen egyedül érezte magát? Most kiderül.

A legszebb újévi fogadalom
Népszerű szokás újévkor fogadalmat tenni, ezeknek azonban sokszor nagyobb a füstje, mint a lángja. A K&H gyógyvarázs mesedoktorok program bátorít mindenkit, hogy újévi fogadalomként válassza az önzetlenséget. Az új évben 46 kórház, összesen majd 1000 meseórával várja azokat, akik egy vidám történettel szeretnének segíteni a beteg gyerekeknek.

Hasonló problémákkal nézett szembe karrierútján Kósa Erika, Magyarország egyik legsikeresebb üzletasszonya is, aki szintén elmondja, hogyan válhatunk elismertté mind a magánéletünkben mind a munkánkban.

- Mielőtt kitűzünk magunk elé egy célt, nagyon fontos, hogy reális elvárásokat támasszunk önmagunkkal szemben. Ha nem tervezünk jól, akadályokba ütközünk, feladjuk, kudarcot vallunk, csökken az önbizalmunk, és máris letértünk a sikerhez vezető útról – mondja Kósa Erika, az EQ-sexy mozgalom alapítója. - Első lépésként számba kell vennünk, hogy mit akarunk. Mikorra szeretnénk ezt megvalósítani? Egyedül vagy segítséggel? Mit kell megvalósítani pontosan, hogy elérhessük, amire igazán vágyunk? Ezekkel a kérdésekkel muszáj tisztában lenni – teszi hozzá az üzletasszony.

A Kezdj el tenni! képzési napon előad még Szántó Ferenc motivációs tréner és Karaszi Andrea, okleveles közgazdász. Az eseményen szó lesz többek között a Kihívás vagy kísértés? Mi a tudatos gondolatirányítás? Illetve a Komfortzónán innen és túl témákról.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.