Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Napi hány csésze kávé egészséges még?

Te hány kávét fogyasztasz el egy nap? Reggel egyet, délben és délután is lecsúszik egy adag? Kiderült, hogy a napi 3-4 kávé igenis jó hatással van a szervezetünkre.

Kiderült, hogy a kávé megelőzheti a májbetegséget

Dr. Oliver Kennedy, az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetemének orvosa szerint három-négy csésze kávé (koffein- vagy koffeinmentes) csökkenti a májbetegségek kockázatát. Mindezt új publikációjával igazolva, amit a BMC Public Health folyóiratban tett közzé. A tanulmány szerint a kávé szerelmesei 49%-kal ritkábban halnak meg krónikus májbetegségben (CLD-ben), mint a kávét nem fogyasztók. A jelentés megállapítja, hogy a naponta három vagy négy csésze kávé (koffein, vagy koffeinmentes) csökkenti a CLD kialakulásának kockáztatát.

A kávé széles körben hozzáférhető, és a fogyasztásából származó előnyök azt jelenthetik, hogy a krónikus májbetegek számára segítséget jelenthet.

- mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Oliver Kennedy. Az orvos szerint ez különösen értékes információ, főleg azon országok számára, ahol alacsonyabb a jövedelem és rosszabb az egészségügyi ellátás, mert ott krónikus májbetegségek terhe súlyosan terheli a kórházakat. 

A tanulmányból, amelyben tíz év alatt csaknem félmillió  brit ember vett részt, az is kiderült, hogy a kávéivók 21% -kal kevésbé élnek zsíros májjal. Bár az instant kávé is hasznos, de a kutatás szerint a magasabb és jobb érték ott jött ki, ahol őrölt kávét fogyasztottak az emberek.

Eszpresszó kávé - Foto: Depositphotos

Mielőtt azonnal rohannál lefőzni az újabb kávét tartva a májbetegségektől, a tanulmány szerzői kihangsúlyozták, hogy a kutatások főként a fehér és a magasabb társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező embereket vizsgálta, de hamarosan szeretnék kibővíteni a vizsgálandó csoportjaikat, hogy még sokszínűbb eredményeket mutathassanak fel.

Ezt olvastad már?

https://eletforma.hu/egeszseg-2/csodaszerek-egy-kattintasra/

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.