Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Jó napot, Hüvely Flóra vagyok! Kérek egy tampont!

Tudtad, hogy a hüvelyflóra azonnal reagál az immunrendszer tartós, stressz előidézte gyengülésére, vagy az olyan rövid ideig tartó stresszhelyzetekre is, mint egy fontos prezentáció, vizsga, vagy a vizsgára felkészülés időszaka? Ilyenkor könnyen felborul a hüvely savas kémhatása. De mit tehetünk az egyensúly megőrzése érdekében?

Az elmúlt évben a nők csupán egyharmada nem szenvedett valamilyen nőgyógyászati problémától. A fiatalabb nők közül a 18-21 éves korosztály számolt be a legtöbb panaszról. A leggyakrabban előforduló nőgyógyászati és intimhigiéniás problémák egyik közös tünete a hüvelyfolyás.

Mindezzel együtt a normális hüvelyváladék a méh, a méhnyak és a hüvely által termelt átlátszó, vagy fehér, szagtalan, viszkózus folyadék. Szerepe, hogy tisztán tartsa a hüvelyt, eltávolítsa az elhalt sejteket és baktériumokat. A normális hüvely-váladéktól a betegségre utaló hüvelyfolyást, színe, szaga és olyan további tünetek, mint viszkető, égő érzés, az irritáció különbözteti meg. A különböző eredetű hüvelyfolyás tünetének közös oka, hogy a hüvely mikroflórája megváltozik, aminek következtében túlszaporodnak azok a baktériumok, gombák, amelyek egyébként is jelen vannak a hüvely nyálkahártyáján.

Kép: Pixabay

Amikor a hüvely nyálkahártyája egészséges, akkor a hüvelyflórát speciális, csak a hüvely flórájára jellemző tejsavbaktériumok uralják, melyek a hüvely pH értékét kellően savasan (pH 3,8-4,2) tartják - sok jótékony hatásuk mellett - szabályozva ezzel a hüvelyben a különböző mikroorganizmusok számát. Ennek fontosságát az orvostudomány ma már nem kérdőjelezi meg és számos tejsavbaktériumokat tartalmazó készítmény áll rendelkezésre, az egészséges hüvelyflóra visszaállítására és fenntartására. Tehát a jó hír, hogy egy-egy éles helyzetre vagy a stresszes napokra felkészülve könnyedén kivédhetjük az egészséges, savas közeg felborulását.

A tejsav tartalmú készítmények jellemzője, hogy azonnal helyreállítják a hüvely pH értékét és elősegítik a jótékony tejsavbaktériumok elszaporodását. Ha azonban a hüvelyben kipusztult az egészséges hüvelyflóráért felelős baktériumok jó része, akkor a jótékony baktériumokat vissza kell pótolni. Erre a jótékony tejsavbaktériumokat – más szóval probiotikumokat - tartalmazó készítmények a megfelelők. Fontos tudni, hogy a probiotikumok közé tartozó jótékony baktériumok visszapótlásával nem csak a tüneteket kezeljük, hanem a probléma okát szüntethetjük meg.

Íme 5 egyszerű szempont – így válassz tampont!
Lássuk be, a tamponhasználat kapcsán felmerülő eltérő érvek ellenére ez a legkényelmesebb és az egyik legbiztonságosabb módja a menzesz alatti komfortnak. Ám számos kutatás támasztja alá, hogy nem mindegy, milyen terméket választunk. Ha követed az 5-pontos szabályt, minden hónapban tehetsz valamit saját magadért, az egészségedért, és sokkal nyugodtabban vészelheted át a nehéz napokat.

Szerencsére Magyarországon is elérhetőek speciálisan, a hüvelyflóra helyreállítását szolgáló probiotikus készítmények, mint a hüvelykúp, hüvelytabletta, a krém és a gyógytampon. Az utóbbi kettőben, három olyan tejsavbaktérium törzs is található, melyek az egészséges női hüvelyflóra legjellemzőbb alkotói. Praktikusabbak talán a probiotikus tamponok, melyeket az amúgy is esedékes menszesz alatt használhatunk. Ezek magja több százmillió jótékony baktériumot tartalmaz, melyek a test hőmérsékletétől feloldódnak a tamponból és megtelepszenek a hüvely nyálkahártyáján, így segítenek megóvni vagy helyreállítani a hüvelyflóra egyensúlyát. Ráadásul a CE minősítésű, orvostechnikai gyógytampon illatmentes, nélkülözve minden feleslegesen használt kémiai vegyületet, ami veszélyeztetheti egészségünket.

 

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.