Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Jó napot, Hüvely Flóra vagyok! Kérek egy tampont!

Tudtad, hogy a hüvelyflóra azonnal reagál az immunrendszer tartós, stressz előidézte gyengülésére, vagy az olyan rövid ideig tartó stresszhelyzetekre is, mint egy fontos prezentáció, vizsga, vagy a vizsgára felkészülés időszaka? Ilyenkor könnyen felborul a hüvely savas kémhatása. De mit tehetünk az egyensúly megőrzése érdekében?

Az elmúlt évben a nők csupán egyharmada nem szenvedett valamilyen nőgyógyászati problémától. A fiatalabb nők közül a 18-21 éves korosztály számolt be a legtöbb panaszról. A leggyakrabban előforduló nőgyógyászati és intimhigiéniás problémák egyik közös tünete a hüvelyfolyás.

Mindezzel együtt a normális hüvelyváladék a méh, a méhnyak és a hüvely által termelt átlátszó, vagy fehér, szagtalan, viszkózus folyadék. Szerepe, hogy tisztán tartsa a hüvelyt, eltávolítsa az elhalt sejteket és baktériumokat. A normális hüvely-váladéktól a betegségre utaló hüvelyfolyást, színe, szaga és olyan további tünetek, mint viszkető, égő érzés, az irritáció különbözteti meg. A különböző eredetű hüvelyfolyás tünetének közös oka, hogy a hüvely mikroflórája megváltozik, aminek következtében túlszaporodnak azok a baktériumok, gombák, amelyek egyébként is jelen vannak a hüvely nyálkahártyáján.

Kép: Pixabay

Amikor a hüvely nyálkahártyája egészséges, akkor a hüvelyflórát speciális, csak a hüvely flórájára jellemző tejsavbaktériumok uralják, melyek a hüvely pH értékét kellően savasan (pH 3,8-4,2) tartják - sok jótékony hatásuk mellett - szabályozva ezzel a hüvelyben a különböző mikroorganizmusok számát. Ennek fontosságát az orvostudomány ma már nem kérdőjelezi meg és számos tejsavbaktériumokat tartalmazó készítmény áll rendelkezésre, az egészséges hüvelyflóra visszaállítására és fenntartására. Tehát a jó hír, hogy egy-egy éles helyzetre vagy a stresszes napokra felkészülve könnyedén kivédhetjük az egészséges, savas közeg felborulását.

A tejsav tartalmú készítmények jellemzője, hogy azonnal helyreállítják a hüvely pH értékét és elősegítik a jótékony tejsavbaktériumok elszaporodását. Ha azonban a hüvelyben kipusztult az egészséges hüvelyflóráért felelős baktériumok jó része, akkor a jótékony baktériumokat vissza kell pótolni. Erre a jótékony tejsavbaktériumokat – más szóval probiotikumokat - tartalmazó készítmények a megfelelők. Fontos tudni, hogy a probiotikumok közé tartozó jótékony baktériumok visszapótlásával nem csak a tüneteket kezeljük, hanem a probléma okát szüntethetjük meg.

Íme 5 egyszerű szempont – így válassz tampont!
Lássuk be, a tamponhasználat kapcsán felmerülő eltérő érvek ellenére ez a legkényelmesebb és az egyik legbiztonságosabb módja a menzesz alatti komfortnak. Ám számos kutatás támasztja alá, hogy nem mindegy, milyen terméket választunk. Ha követed az 5-pontos szabályt, minden hónapban tehetsz valamit saját magadért, az egészségedért, és sokkal nyugodtabban vészelheted át a nehéz napokat.

Szerencsére Magyarországon is elérhetőek speciálisan, a hüvelyflóra helyreállítását szolgáló probiotikus készítmények, mint a hüvelykúp, hüvelytabletta, a krém és a gyógytampon. Az utóbbi kettőben, három olyan tejsavbaktérium törzs is található, melyek az egészséges női hüvelyflóra legjellemzőbb alkotói. Praktikusabbak talán a probiotikus tamponok, melyeket az amúgy is esedékes menszesz alatt használhatunk. Ezek magja több százmillió jótékony baktériumot tartalmaz, melyek a test hőmérsékletétől feloldódnak a tamponból és megtelepszenek a hüvely nyálkahártyáján, így segítenek megóvni vagy helyreállítani a hüvelyflóra egyensúlyát. Ráadásul a CE minősítésű, orvostechnikai gyógytampon illatmentes, nélkülözve minden feleslegesen használt kémiai vegyületet, ami veszélyeztetheti egészségünket.

 

 


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.