Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Készülj a télre!

Vitathatatlanul beköszöntött a tél. Már nemcsak az áruházak kirakatai és a naptár, hanem az időjárás is azt üzeni, ideje felkészülni a hidegre. Íme néhány teendő, amit nem érdemes tovább halogatni, úgyis túl kell esni rajta.

Nézd át a ruhatárad!

Nincs annál rosszabb, mint az első havazást félcipőben bekkelni ki, mert márciusban nem talpaltattad meg a csizmádat, most pedig nincs időd újat venni, cipészhez menni. Ugyanez a helyzet a kabáttal, Gombok visszavarrva, tisztítás letudva? Szerencsére a téli holmit kicsit nehezebben hízza ki az ember, de nem árt ha a dzseki alá az idén is befér egy vastag pulcsi.

Vedd elő a huzatfogókat!

Bár a modern műanyag ablakok, ajtók már jól zárnak, ha nem minden nyílászáród ilyen, akkor legyen otthon huzatfogó párnád. Ha nincs szerezz be néhányat, nem túl drágán is lehet mókás darabokat vásárolni. Ha már van otthon, most vedd elő, porold le, esetleg mosd is ki, hogy ne csak praktikus, de dekoratív is legyen.

Foglalj szállást!

Ha a karácsonyt vagy a szilvesztert utazással akarod tölteni, akkor itt az ideje a válogatásnak és a választásnak. Szinte minden szálláshely készül valamilyen programmal vagy akcióval, érdemes végigböngészni a kínálatot, akkor is, ha last minute foglalnál. Bár ez utóbbit ilyenkor nem igazán szerencsés kockáztatni.

forrás: sxc.hu

Elő a síszerkót!

Síruha, lécek vagy éppen a korcsolyák felülvizsgálatnak is itt az ideje. Korit éleztetni, sícipőt cserélni kényelmesebb most, mint indulás előtt még ezzel is foglalkozni. Érdemes előrelátónak lenni ezen a téren is, hogy ne érjenek meglepetések.

Erősítsd immunrendszered!

Szedj vitaminokat vagy szaunázz gyakran, táplálkozz okosabban, bármilyen módon is csinálod, a lényeg, hogy szervezeted felkészült legyen. A tél még mai fűtött, modern korunkban is megterheli az emberi testet, érdemes rákészülni. Az immunerősítésnek számos módja van, biztos akad közöttük olyan, ami megfelel életmódodnak és ízlésednek.

 


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.