Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Készülj a télre!

Vitathatatlanul beköszöntött a tél. Már nemcsak az áruházak kirakatai és a naptár, hanem az időjárás is azt üzeni, ideje felkészülni a hidegre. Íme néhány teendő, amit nem érdemes tovább halogatni, úgyis túl kell esni rajta.

Nézd át a ruhatárad!

Nincs annál rosszabb, mint az első havazást félcipőben bekkelni ki, mert márciusban nem talpaltattad meg a csizmádat, most pedig nincs időd újat venni, cipészhez menni. Ugyanez a helyzet a kabáttal, Gombok visszavarrva, tisztítás letudva? Szerencsére a téli holmit kicsit nehezebben hízza ki az ember, de nem árt ha a dzseki alá az idén is befér egy vastag pulcsi.

Vedd elő a huzatfogókat!

Bár a modern műanyag ablakok, ajtók már jól zárnak, ha nem minden nyílászáród ilyen, akkor legyen otthon huzatfogó párnád. Ha nincs szerezz be néhányat, nem túl drágán is lehet mókás darabokat vásárolni. Ha már van otthon, most vedd elő, porold le, esetleg mosd is ki, hogy ne csak praktikus, de dekoratív is legyen.

Foglalj szállást!

Ha a karácsonyt vagy a szilvesztert utazással akarod tölteni, akkor itt az ideje a válogatásnak és a választásnak. Szinte minden szálláshely készül valamilyen programmal vagy akcióval, érdemes végigböngészni a kínálatot, akkor is, ha last minute foglalnál. Bár ez utóbbit ilyenkor nem igazán szerencsés kockáztatni.

forrás: sxc.hu

Elő a síszerkót!

Síruha, lécek vagy éppen a korcsolyák felülvizsgálatnak is itt az ideje. Korit éleztetni, sícipőt cserélni kényelmesebb most, mint indulás előtt még ezzel is foglalkozni. Érdemes előrelátónak lenni ezen a téren is, hogy ne érjenek meglepetések.

Erősítsd immunrendszered!

Szedj vitaminokat vagy szaunázz gyakran, táplálkozz okosabban, bármilyen módon is csinálod, a lényeg, hogy szervezeted felkészült legyen. A tél még mai fűtött, modern korunkban is megterheli az emberi testet, érdemes rákészülni. Az immunerősítésnek számos módja van, biztos akad közöttük olyan, ami megfelel életmódodnak és ízlésednek.

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.