Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kis szerencsével még strandolhatunk is!

Rendkívül változékonnyá vált az idő, nagyon sokan szenvednek az időjárási hatásoktól. Hétvégére némileg megnyugszik a légkör!

Kép: pixabay

Viharos idő vetett véget a példátlan hőhullámnak. Az erősen változékony idő önmagában is nagyon megterhelő, de a hőhullámtól kimerült szervezet különösen nehezen viseli ezt az időszakot. Az időjárás-érzékenyek többségénél jelentkeznek határozott tünetek: kínzó fejfájás, ingadozó vérnyomás, görcsös panaszok jelentkeznek elsődlegesen. Némileg enyhítő tényező a hőség megszűnése, de ez csak átmeneti lesz.

A hétvégére fokozatosan visszatér a 30 fok, és csökken a csapadékhajlam. Kifoghatunk tartósan napos időszakokat, és a vizek hőmérséklete is eléri a nyári értékeket. Nagyon vigyázzunk viszont az extrém UV-értékekre, már félórás, megfelelő bőrvédelem nélküli napozás is súlyos leégést okozhat az érzékeny bőrűeknél. Emelkedések indul a pollenkoncentráció is. Az időjárás eredetű panaszok jelentősen ronthatják az életminőséget – figyelmeztet dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója.

Alig észrevehető tünetek
Egyre többet hallunk a napvédelem fontosságáról – főként itt, a nyár elején! Ha a napon tartózkodunk, használjunk a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet, ne napfürdőzzünk 11 és 15 óra között, kerüljük a tűző napsütést. Ennek ellenére sokszor döntünk úgy, hogy nem tartjuk meg ezeket a tanácsokat, azt gondolva, hogy mi baj is történhet, ha egy picit megpirulunk. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy a leégés mellett milyen káros hatása lehet a túlzásba vitt napozásnak?


Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében

Új lehetőségeket nyithat a technológia a szív- és érrendszeri egészség tudatosabb követésében 

Minden dobbanás számít, mégis sokszor csak akkor kerül a figyelem középpontjába a szív- és érrendszer egészsége, amikor valamilyen tünet jelentkezik.
5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban

5 helyzet, amikor jól jöhet egy kis segítség a mindennapokban 

A kisbaba érkezése a legnagyobb öröm egy család életében, ez az új helyzet azonban számos új feladattal is együtt jár.
Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is

Így támogathatod a testedet pörgős hétköznapokon is 

A munkanapok gyakran egymásba folynak: reggeli rohanás, megbeszélések, határidők, edzés, bevásárlás, majd kezdődik minden elölről.
6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.