Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kolumbiából jöttem, mesterségem címere a tánc

A zumba egy nagyszerű mozgásforma, ami összehozza az embereket, kicsiket és nagyokat, fiúkat és lányokat egyaránt. Ez a mozgásforma Kolumbiából származik, de Amerikából terjedt el, és vált korszakalkotóvá a maga nemében. Magyarországon majd 500 aktív és hivatalos zumba oktató tevékenykedik, így bátran lehet állítani, hogy több ezres rajongótábora van már ennek a táncos fitness formának.

Az amaZINg Events by Zumba csapata azon dolgozunk, hogy ez a rengeteg oktató egy összetartó közösséget alkosson. Rendezvényeikre igyekeznek olyan külföldi neves oktatókat elhívni, akiktől kollégáik is szívesen tanulnak, és akiknek koreográfiáira vendégeik is lelkesen táncolnak. A névalkotás is innen  fakad. Szerettek volna valami pozitív szót használni, amit össze tudunk kötni a zumbával. A ZIN szórészlet a Zumba Instructor Networkre utal, ezt a képesítést birtokolja minden hivatalos oktató.

Karolina és Edina, Kép: amaZINg Events by Zumba

A Zumba különlegessége abból fakad, hogy nem pusztán egy edzésforma. Nemcsak addig tart az edzés, amíg szól a zene, hanem közösséget épít, és barátságok születnek, miközben keményen égnek a kalóriák.

Ettől lesz idén hangos a szépségipar
A szépségiparban járatosak számára ismerősen csenghet a K-beauty, azaz a koreai típusú szépségápolás, de a Harajuku stílus szerelmeseinek a J-beauty jelenséget sem kell magyarázni, amely a japán vonalat takarja. A 2019-es év azonban a C-Beauty-ról fog szólni – állítja a világ egyik leggyorsabban növekvő szépségápolási márkája. Ez annyira új kifejezés, hogy még a Wikipedia-n sem szerepel!

Teréki Karolina egyenesen a zumbának köszönheti, hogy egy lelkileg megterhelő időszakot könnyebben vészelt át, ráadásul az alakja is pozitív irányba változott. Nem utolsó sorban pedig, rengeteg embert megismert. Ha nincs a zumba, évekkel ezelőtt nem botlott volna Edinába, akivel egy bulin ismerkedett meg.

Edina kiskorától kezdve ha zenét hallott, már járt a lába, így a több órás irodi munka után megváltás volt számára a zumba felfedezése. Két perc alatt győz meg bárkit arról, hogy ez a világ egyik legjobb mozgásformája, mert szerinte zumbázni mindenki tud, csak van aki még nem próbálta.

A lányok szenzációs bulikat szerveznek. 2018-ban például Steve Boedt ZES volt a nőnapi meghívott, aki továbbképzést tartott az oktatóknak, majd utána egy teltházas Zumba Masterclasst rendeztek.

 

 

Idén is szeretnénk kedveskedni a zumba szerelmeseinek nőnapkor, hiszen javarészt hölgyek vesznek részt az órákon. Idén két nagyszerű oktató érkezik hozzájuk, Benjamin Richard és Rogrigo Angello. Ők is tartanak egy továbbképzést, majd jöhet a több órás buli Angyalföldön!


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.