Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kolumbiából jöttem, mesterségem címere a tánc

A zumba egy nagyszerű mozgásforma, ami összehozza az embereket, kicsiket és nagyokat, fiúkat és lányokat egyaránt. Ez a mozgásforma Kolumbiából származik, de Amerikából terjedt el, és vált korszakalkotóvá a maga nemében. Magyarországon majd 500 aktív és hivatalos zumba oktató tevékenykedik, így bátran lehet állítani, hogy több ezres rajongótábora van már ennek a táncos fitness formának.

Az amaZINg Events by Zumba csapata azon dolgozunk, hogy ez a rengeteg oktató egy összetartó közösséget alkosson. Rendezvényeikre igyekeznek olyan külföldi neves oktatókat elhívni, akiktől kollégáik is szívesen tanulnak, és akiknek koreográfiáira vendégeik is lelkesen táncolnak. A névalkotás is innen  fakad. Szerettek volna valami pozitív szót használni, amit össze tudunk kötni a zumbával. A ZIN szórészlet a Zumba Instructor Networkre utal, ezt a képesítést birtokolja minden hivatalos oktató.

Karolina és Edina, Kép: amaZINg Events by Zumba

A Zumba különlegessége abból fakad, hogy nem pusztán egy edzésforma. Nemcsak addig tart az edzés, amíg szól a zene, hanem közösséget épít, és barátságok születnek, miközben keményen égnek a kalóriák.

Ettől lesz idén hangos a szépségipar
A szépségiparban járatosak számára ismerősen csenghet a K-beauty, azaz a koreai típusú szépségápolás, de a Harajuku stílus szerelmeseinek a J-beauty jelenséget sem kell magyarázni, amely a japán vonalat takarja. A 2019-es év azonban a C-Beauty-ról fog szólni – állítja a világ egyik leggyorsabban növekvő szépségápolási márkája. Ez annyira új kifejezés, hogy még a Wikipedia-n sem szerepel!

Teréki Karolina egyenesen a zumbának köszönheti, hogy egy lelkileg megterhelő időszakot könnyebben vészelt át, ráadásul az alakja is pozitív irányba változott. Nem utolsó sorban pedig, rengeteg embert megismert. Ha nincs a zumba, évekkel ezelőtt nem botlott volna Edinába, akivel egy bulin ismerkedett meg.

Edina kiskorától kezdve ha zenét hallott, már járt a lába, így a több órás irodi munka után megváltás volt számára a zumba felfedezése. Két perc alatt győz meg bárkit arról, hogy ez a világ egyik legjobb mozgásformája, mert szerinte zumbázni mindenki tud, csak van aki még nem próbálta.

A lányok szenzációs bulikat szerveznek. 2018-ban például Steve Boedt ZES volt a nőnapi meghívott, aki továbbképzést tartott az oktatóknak, majd utána egy teltházas Zumba Masterclasst rendeztek.

 

 

Idén is szeretnénk kedveskedni a zumba szerelmeseinek nőnapkor, hiszen javarészt hölgyek vesznek részt az órákon. Idén két nagyszerű oktató érkezik hozzájuk, Benjamin Richard és Rogrigo Angello. Ők is tartanak egy továbbképzést, majd jöhet a több órás buli Angyalföldön!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.