Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kolumbiából jöttem, mesterségem címere a tánc

A zumba egy nagyszerű mozgásforma, ami összehozza az embereket, kicsiket és nagyokat, fiúkat és lányokat egyaránt. Ez a mozgásforma Kolumbiából származik, de Amerikából terjedt el, és vált korszakalkotóvá a maga nemében. Magyarországon majd 500 aktív és hivatalos zumba oktató tevékenykedik, így bátran lehet állítani, hogy több ezres rajongótábora van már ennek a táncos fitness formának.

Az amaZINg Events by Zumba csapata azon dolgozunk, hogy ez a rengeteg oktató egy összetartó közösséget alkosson. Rendezvényeikre igyekeznek olyan külföldi neves oktatókat elhívni, akiktől kollégáik is szívesen tanulnak, és akiknek koreográfiáira vendégeik is lelkesen táncolnak. A névalkotás is innen  fakad. Szerettek volna valami pozitív szót használni, amit össze tudunk kötni a zumbával. A ZIN szórészlet a Zumba Instructor Networkre utal, ezt a képesítést birtokolja minden hivatalos oktató.

Karolina és Edina, Kép: amaZINg Events by Zumba

A Zumba különlegessége abból fakad, hogy nem pusztán egy edzésforma. Nemcsak addig tart az edzés, amíg szól a zene, hanem közösséget épít, és barátságok születnek, miközben keményen égnek a kalóriák.

Ettől lesz idén hangos a szépségipar
A szépségiparban járatosak számára ismerősen csenghet a K-beauty, azaz a koreai típusú szépségápolás, de a Harajuku stílus szerelmeseinek a J-beauty jelenséget sem kell magyarázni, amely a japán vonalat takarja. A 2019-es év azonban a C-Beauty-ról fog szólni – állítja a világ egyik leggyorsabban növekvő szépségápolási márkája. Ez annyira új kifejezés, hogy még a Wikipedia-n sem szerepel!

Teréki Karolina egyenesen a zumbának köszönheti, hogy egy lelkileg megterhelő időszakot könnyebben vészelt át, ráadásul az alakja is pozitív irányba változott. Nem utolsó sorban pedig, rengeteg embert megismert. Ha nincs a zumba, évekkel ezelőtt nem botlott volna Edinába, akivel egy bulin ismerkedett meg.

Edina kiskorától kezdve ha zenét hallott, már járt a lába, így a több órás irodi munka után megváltás volt számára a zumba felfedezése. Két perc alatt győz meg bárkit arról, hogy ez a világ egyik legjobb mozgásformája, mert szerinte zumbázni mindenki tud, csak van aki még nem próbálta.

A lányok szenzációs bulikat szerveznek. 2018-ban például Steve Boedt ZES volt a nőnapi meghívott, aki továbbképzést tartott az oktatóknak, majd utána egy teltházas Zumba Masterclasst rendeztek.

 

 

Idén is szeretnénk kedveskedni a zumba szerelmeseinek nőnapkor, hiszen javarészt hölgyek vesznek részt az órákon. Idén két nagyszerű oktató érkezik hozzájuk, Benjamin Richard és Rogrigo Angello. Ők is tartanak egy továbbképzést, majd jöhet a több órás buli Angyalföldön!


Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.