Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Könnyen tanulható új tánc, a ceroc!

Kevesen tudják, hogy létezik olyan könnyen tanulható tánc, ami a klasszikus társastánc értékeit ötvözi a mai modern zenék és tánckultúra lazaságával és sokszínűségével. 2012. január 21-én indul Budapesten a Ceroc táncklub újabb évadja.

A Ceroc – ejtsd: szerok – műfaját tekintve modern jive, ami messze nem azonos a táncversenyekről ismerős feszes, pattogós tánccal. Olyan táncokból is kölcsönöz elemeket, mint a salsa, a hip-hop vagy a tangó, alapfigurái viszont nagyon egyszerűek. Elsősorban bulikon táncolható műfaj, nem kell hosszú éveket keményen tanulni, hogy élvezni lehessen. Ennek is köszönhető, hogy ebből a táncból nőtte ki magát mára az Egyesült Királyság legnépszerűbb táncklubja is. A Ceroc egy rendszeres hétköznapi társasági szórakozási forma, ahol a legfrissebb slágerekre táncolják végig az estét. Sokak számára ez jelenti a heti rendszeres testmozgást, de a táncestek lehetőséget adnak kikapcsolódásra, valamint a heti feszültség levezetésére is.

Gyakran problémát okoz az elfoglalt embereknek, hogy beillesszenek egy rendszeres tanfolyamot az életükbe, hiszen bármikor közbejöhet valami. Ezért a Ceroc egyedi rendszerben működik, ahol minden táncest kezdő tanítással indul. A hetente, este héttől tartott alkalmakra nem kell előre beiratkozni, bejelentkezni, csak időben megjelenni. Ha ki is marad egy-két alkalom, mindenki onnan tudja folytatni, ahol abbahagyta.

Tarnai Csaba, a táncklub egyik vezetője szerint „A kezdőknek egyszerű, kipróbált figurákat tanítunk a táncestek elején, ez a haladók számára is gyakorlási lehetőség. A párcserés rendszernek köszönhetően gyorsan lehet tanulni, ráadásul hamar ismerősök között érezheti magát az is, aki egyedül jött. A kezdő óra után azonnal szabad gyakorlás van, ahogy mi hívjuk, freestyle. Színes fényekkel és kellemes zenével igazi partihangulatot teremtünk a parketten. Az újonnan érkezők már az első estén végig tudnak táncolni egy zeneszámot. Mi is ott vagyunk és táncolunk velük, ez nálunk így megy.”
A jobb táncosok is megtalálhatják számításukat a Ceroc táncestek második részén, a haladó órán, a nekik szánt bonyolultabb figurákkal. Az estet egyórányi freestyle zárja, így összesen három órát táncolhatnak egy este a vendégek. A nyitó táncest a Jászai Mari tér közelében levő Roxy Stúdióban lesz, de februártól hétköznap is lesznek táncestek Budán, a BME egyik kollégiumában.


• A Ceroc-ot James Cronin alapította Londonban, 1982-ben.
• A tánc neve a francia "C'est le roc!" , azaz „íme, a roc!” kifejezésből ered.
• A táncstílus gyökere a Franciaországban állomásozó amerikai katonák által táncolt swing és jitterburg hatására formálódó, francia stílusú rock’n’roll, amivel James Cronin rokonlátogatásai során találkozott.
• A táncot röviden úgy lehetne leírni, hogy a swing és a salsa keveréke, a bonyolult lábmunka nélkül.
• A világon több százezren táncolják Ausztráliától Oroszországig, számos országban.
• Csak az Egyesült Királyságban 50.000-nél is többen táncolják rendszeresen, több mint 150 helyen.
• Magyarország a tizenegyedik ország, ahol a Ceroc megjelent, 2009. október 20-án.
• Itthon közel 500-an próbálták már ki a Ceroc-ot.

http://www.ceroc.hu/


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.