Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Könnyen tanulható új tánc, a ceroc!

Kevesen tudják, hogy létezik olyan könnyen tanulható tánc, ami a klasszikus társastánc értékeit ötvözi a mai modern zenék és tánckultúra lazaságával és sokszínűségével. 2012. január 21-én indul Budapesten a Ceroc táncklub újabb évadja.

A Ceroc – ejtsd: szerok – műfaját tekintve modern jive, ami messze nem azonos a táncversenyekről ismerős feszes, pattogós tánccal. Olyan táncokból is kölcsönöz elemeket, mint a salsa, a hip-hop vagy a tangó, alapfigurái viszont nagyon egyszerűek. Elsősorban bulikon táncolható műfaj, nem kell hosszú éveket keményen tanulni, hogy élvezni lehessen. Ennek is köszönhető, hogy ebből a táncból nőtte ki magát mára az Egyesült Királyság legnépszerűbb táncklubja is. A Ceroc egy rendszeres hétköznapi társasági szórakozási forma, ahol a legfrissebb slágerekre táncolják végig az estét. Sokak számára ez jelenti a heti rendszeres testmozgást, de a táncestek lehetőséget adnak kikapcsolódásra, valamint a heti feszültség levezetésére is.

Gyakran problémát okoz az elfoglalt embereknek, hogy beillesszenek egy rendszeres tanfolyamot az életükbe, hiszen bármikor közbejöhet valami. Ezért a Ceroc egyedi rendszerben működik, ahol minden táncest kezdő tanítással indul. A hetente, este héttől tartott alkalmakra nem kell előre beiratkozni, bejelentkezni, csak időben megjelenni. Ha ki is marad egy-két alkalom, mindenki onnan tudja folytatni, ahol abbahagyta.

Tarnai Csaba, a táncklub egyik vezetője szerint „A kezdőknek egyszerű, kipróbált figurákat tanítunk a táncestek elején, ez a haladók számára is gyakorlási lehetőség. A párcserés rendszernek köszönhetően gyorsan lehet tanulni, ráadásul hamar ismerősök között érezheti magát az is, aki egyedül jött. A kezdő óra után azonnal szabad gyakorlás van, ahogy mi hívjuk, freestyle. Színes fényekkel és kellemes zenével igazi partihangulatot teremtünk a parketten. Az újonnan érkezők már az első estén végig tudnak táncolni egy zeneszámot. Mi is ott vagyunk és táncolunk velük, ez nálunk így megy.”
A jobb táncosok is megtalálhatják számításukat a Ceroc táncestek második részén, a haladó órán, a nekik szánt bonyolultabb figurákkal. Az estet egyórányi freestyle zárja, így összesen három órát táncolhatnak egy este a vendégek. A nyitó táncest a Jászai Mari tér közelében levő Roxy Stúdióban lesz, de februártól hétköznap is lesznek táncestek Budán, a BME egyik kollégiumában.


• A Ceroc-ot James Cronin alapította Londonban, 1982-ben.
• A tánc neve a francia "C'est le roc!" , azaz „íme, a roc!” kifejezésből ered.
• A táncstílus gyökere a Franciaországban állomásozó amerikai katonák által táncolt swing és jitterburg hatására formálódó, francia stílusú rock’n’roll, amivel James Cronin rokonlátogatásai során találkozott.
• A táncot röviden úgy lehetne leírni, hogy a swing és a salsa keveréke, a bonyolult lábmunka nélkül.
• A világon több százezren táncolják Ausztráliától Oroszországig, számos országban.
• Csak az Egyesült Királyságban 50.000-nél is többen táncolják rendszeresen, több mint 150 helyen.
• Magyarország a tizenegyedik ország, ahol a Ceroc megjelent, 2009. október 20-án.
• Itthon közel 500-an próbálták már ki a Ceroc-ot.

http://www.ceroc.hu/


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.