Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Kowalsky újjászületett!

Kowalsky meg a Vega frontembereként ismeri az ország, ám tehetsége ennél jóval sokrétűbb. Nevéhez köthető a legtöbb Vega-dal szövege, három könyvet írt, számtalan különleges képet festett és jógaoktatóként is sikeres. A négygyermekes Kowa a Class Utasban vallott Garami Gábornak egykori önpusztító életmódjáról, az újjászületésről és mottójáról is. 

13 év zene, 3 évig tartó jubileum – röviden így jellemezhetnénk a Kowalsky meg a Vega pályafutását, amely azonban jóval több ennél. A csapat 2003-ban állt elő az első albumával, a Primasz Grimasz által megalapozott siker pedig oda vezetett, hogy ma már évente körülbelül 100 koncertet adnak. Soknak tűnhet, Kowalsky viszont ennek ellenére jóval több időt tud a gyermekeivel tölteni, mint más dolgozó apák – árulta el a zenész Garami Gábornak a Class FM hetente jelentkező népszerű digitális műsorában.

Kowalsky és Garami Gabor Kép: sajtóanyag

„Az év nagy részében hétköznap otthon vagyok, csak hétvégén koncertezünk. A nyár teljesen más, akkor rengeteget vagyok távol a családomtól, de az év többi időszakában igazából sokkal jobb beosztással élek, mint a legtöbb férj vagy apa” – árulta el az énekes, aki régebben nem volt olyan megfontolt, mint amilyennek most ismerik a rajongói.

„Nem kíméltem a szervezetemet, nem kíméltem az elmémet – tényleg húzós időszak, ész nélküli életmód volt. Bár mi azt mondtuk és azt gondoltuk, hogy ez tulajdonképpen egy felfedező út, de egyértelműen rombolás, önpusztítás volt” – vallotta be az előadó, aki akkor kezdett változtatni, amikor már a sarki boltba is félt elmenni.

„Amikor ez először tudatosult bennem, azt mondtam, hogy ebből elég. Erre mondják, hogy újjászületik valaki” – emlékezett vissza a Kowalsky meg a Vega frontembere, aki ma már egyetlen fontos szabály szerint éli az életét: ne árts másnak. „Ha ez nem megoldható, akkor próbáld a sérült kapcsolati rendszert gyógyítani. Tudj a másiknak és magadnak is megbocsátani, és köszönetet mondani azért, hogy ez a tapasztalás létrejöhetett így” - magyarázta az énekes, aki jógaoktatóként is sikeres, és Garami Gáborhoz hasonlóan vegetáriánus életmódot folytat. A Class Utas népszerű házigazdája 15 évesen döntött a húsmentes életforma mellett.

„Gyerekkoromban figyeltem fel rá, hogy kevesebb húst és sokkal több köretet, valamint friss zöldséget és gyümölcsöt eszek. Aztán 15 évesen elolvastam Oláh Andor Reformkonyha című könyvét, aki abszolút objektívan írt az egyes élelmiszerek szervezetre gyakorolt hatásáról - akkor döntöttem el véglegesen, hogy vega leszek. Nem iszom, nem dohányzom, és ha tehetem, semmilyen állati eredetű élelmiszert nem fogyasztok, de igazából azt az egyszerű elvet követem, hogy csak azt eszem, ami jólesik” – árulta el Garami Gábor.

 

Miért nem lett focista Kowalsky? Hogyan vált a mókuskerék örömzenéléssé a Vegával? Miért ünnepelték három éven át a 10. évfordulójukat? Kiderül a Class Utas legújabb adásából, amely a leghallgatottabb rádió Facebook oldalán és a www.classfm.hu-n is elérhető.

 


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.