Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lehet, hogy azért hízik mert beteg?

Mielőtt ész nélkül, testünket sanyargatva fogyókúrába kezdenénk, kérjük ki egy szakember tanácsát, lehet, hogy egy betegség miatt hízunk.Hátha egyszerűbb a megoldás, mint gondoltuk.

Év elején a 32 éves Beáta azért kereste fel orvosát, mert minden különösebb ok nélkül hízni kezdett. Az állította, étkezési szokásain nem változtatott, ugyannyit eszik, mint eddig, és ugyanolyan ételeket is választ. Először számolni kezdte a kalóriákat, aztán kerülni kezdte a zsíros fogásokat, este már nem evett szénhidrátot, mégsem történt semmi. Pontosabban mégis, fogyás helyett ugyanis csak felszedett, fél év alatt tíz kilót. Már étterembe sem ment el a férjével, nehogy elcsábuljon, de ha mégis, akkor is salátát rendelt.  

Az orvos azonnal vérvételre küldte, azt szerette volna megtudni, nem mutat-e Beáta vére összeférhetetlenséget bizonyos élelmiszerekkel. Az eredmény szerint a saláta, az uborka, a pulyka, a kávé és a sajt nem megfelelő táplálék számára. Ezek az élelmiszerek gyulladásos reakciót váltottak ki a szervezetében, ez pedig súlygyarapodáshoz vezetett.

A sejtjeink évezredeken keresztül tanulták, melyik baktérium, vírus vagy gomba ellen kell védekezniük, írja a lifestylemagazin.de. Ezeket felismerik, és ártalmatlanná teszik. Közben azonban emészthetetlen részecskék is a vérbe kerülnek, ezeket a sejtek aztán nem ismerik fel, illetve összekeverik őket káros mikroorganizmusokkal, és gyulladás keletkezik. Az ártalmatlan táplálékból így ellenség lesz, a gyulladás pedig károsítja a véredények falait, folyadék jut szövetekbe, ez vizesedéshez vezet. Így pedig több tíz kilót is fel lehet szedni. Súlyosabb esetben cukor is gyűlhet fel a vérben, amitől szintén hízni lehet. Ez még azoknál az élelmiszereknél is előfordulhat, amelyek kalóriatartalma nem túlzottan magas.

Beáta az orvos tanácsára lemondott az említett élelmiszerekről, és két hónap alatt fogyott 8 kilót, és nagyszerűen érezte magát. Magas vérnyomása is helyreállt, a bőre is olyan lett, mint régen.

Ezért mielőtt ész nélkül, testünket sanyargatva fogyókúrába kezdenénk, inkább kérjük ki egy szakember tanácsát. Hátha egyszerűbb a megoldás, mint gondoltuk.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.