Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lelki okok a meddőség mögött

Akár éveket vesztegethet el egy pár a baba utáni vágyakozással, ha nem ismeri fel, a terméketlenség mögött stressz, lelki gondok, párkapcsolati feszültség állhat. Magyarországon több mint háromszázezren érintettek a funkcionális meddőségben, pedig csupán a lélekkel kellene többet foglalkozni a lombik előtt és alatt.  

Kép: pixabay

Meddőségről, vagy terméketlenségről akkor beszélhetünk, ha 12 hónapig tartó, védekezés nélküli együttlét után sem következik be a megtermékenyülés. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a reproduktív korú párok 11-15%-a küzd meddőséggel. Magyarországon háromszázezren, vagyis megközelítőleg százezerrel többen érintettek babavárási gondokban, mint ahányan a második legnépesebb városunkban, Debrecenben élnek. A funkcionális meddőségben szenvedő pároknál nem mutatható ki olyan szervi ok, amely indokolná a fogamzás elmaradását.

Dr. Lux Elvira klinikai szakpszichológus majdnem ötven éve kutatja a meddőség okait – amikor nem áll szervi probléma a háttérben –, így ma már széleskörű tapasztalat alapján jelentheti ki, a személyiség éretlensége, a felnőttségtől, anyaságtól való tudattalan szorongás, stressz és párkapcsolati feszültség állhat az okok között. Éppen ezért a lombikprogram előtt és alatt minden párnak ajánlja, hogy olyan foglalkozásokon vegyenek részt, amelyek elsősorban a lélekkel foglalkoznak.

Ugyanezen a véleményen van egykori tanítványa, Soponyai-Nagy Krisztina pszichológus, aki kollégáival kurzusokat is tart Lux Elvira módszerei alapján gyermekre vágyó pároknak.

- Az emberi test, lélek és szellem együtt. Előfordul azonban, hogy elakadás tapasztalható valahol a metszéspontokban, ez pedig stresszt, feszültséget okozhat. Egy pár, mert nem figyel oda a jelekre, akár éveket vesztegethet el a baba utáni vágyakozással. Tapasztalatom szerint a relaxáció, valamint a módosult tudatállapotban átélt élmény, illetve az azt követő feldolgozás átbillenést hozhat a termékenységgel kapcsolatos problémák megoldásában – fogalmazott Soponyai-Nagy Krisztina.

Még mit tehetsz a fogantatás érdekében?
- Keress fel egy nőgyógyászt! - Táplálkozz egészségesen, és kerüld a káros szenvedélyeket! - Élvezd az életet, az apró örömöket is! - Igyekezz függetleníteni magát a stressztől!

Az egészségügyi rendszerben nincs idő a beszélgetésre, pedig a gyermekáldás sokszor a lélek gyógyításán múlik a leginkább. Nem beszélve arról, hogy a rendelőben sokat kell várakozni, miközben a kismamák azt sem tudják, egyes kezelések milyen hatással lesznek a szervezetükre. Ez mind feszültséggel, belsős vívódással járhat.  A görcsösség feloldása, a feszültségek kezelése jelentheti kiutat a reménytelen próbálkozásból. Nem véletlenül lehet arról sokszor hallani, hogy lombikprogram, vagy örökbefogadás sikere után, természetes módon is megfogan egy családban a baba.

A Lux Baba program lényege épp az, hogy a párok – a terméketlenség nem csupán női probléma, fele-fele arányban érinti a nőt és a férfit is -, sorra veszik a termékenységet gátló tényezőket, majd feloldják ezeket relaxációs- és hipnoterápiás gyakorlatok során. Emellett hangsúlyt fektetnek a testi és lelki folyamatokra: a testet is megdolgoztatják Aviva-tornával.

Az elmúlt majdnem 50 évben, Lux Elvira módszerének köszönhetően több mint 500 gyermek fogant meg, de ez a szám magasabb is lehet, hiszen ez csak az egyetemi adjunktushoz beérkezett boldog visszajelzések alapján jelenthető ki.

Nemzetfogyás
Sokszor a testi gondok sem annyira nehezek, mint elsőre gondolnánk! Erről itt olvashattok! Nagyon fontos!

 


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.