Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Lelki okok a meddőség mögött

Akár éveket vesztegethet el egy pár a baba utáni vágyakozással, ha nem ismeri fel, a terméketlenség mögött stressz, lelki gondok, párkapcsolati feszültség állhat. Magyarországon több mint háromszázezren érintettek a funkcionális meddőségben, pedig csupán a lélekkel kellene többet foglalkozni a lombik előtt és alatt.  

Kép: pixabay

Meddőségről, vagy terméketlenségről akkor beszélhetünk, ha 12 hónapig tartó, védekezés nélküli együttlét után sem következik be a megtermékenyülés. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a reproduktív korú párok 11-15%-a küzd meddőséggel. Magyarországon háromszázezren, vagyis megközelítőleg százezerrel többen érintettek babavárási gondokban, mint ahányan a második legnépesebb városunkban, Debrecenben élnek. A funkcionális meddőségben szenvedő pároknál nem mutatható ki olyan szervi ok, amely indokolná a fogamzás elmaradását.

Dr. Lux Elvira klinikai szakpszichológus majdnem ötven éve kutatja a meddőség okait – amikor nem áll szervi probléma a háttérben –, így ma már széleskörű tapasztalat alapján jelentheti ki, a személyiség éretlensége, a felnőttségtől, anyaságtól való tudattalan szorongás, stressz és párkapcsolati feszültség állhat az okok között. Éppen ezért a lombikprogram előtt és alatt minden párnak ajánlja, hogy olyan foglalkozásokon vegyenek részt, amelyek elsősorban a lélekkel foglalkoznak.

Ugyanezen a véleményen van egykori tanítványa, Soponyai-Nagy Krisztina pszichológus, aki kollégáival kurzusokat is tart Lux Elvira módszerei alapján gyermekre vágyó pároknak.

- Az emberi test, lélek és szellem együtt. Előfordul azonban, hogy elakadás tapasztalható valahol a metszéspontokban, ez pedig stresszt, feszültséget okozhat. Egy pár, mert nem figyel oda a jelekre, akár éveket vesztegethet el a baba utáni vágyakozással. Tapasztalatom szerint a relaxáció, valamint a módosult tudatállapotban átélt élmény, illetve az azt követő feldolgozás átbillenést hozhat a termékenységgel kapcsolatos problémák megoldásában – fogalmazott Soponyai-Nagy Krisztina.

Még mit tehetsz a fogantatás érdekében?
- Keress fel egy nőgyógyászt! - Táplálkozz egészségesen, és kerüld a káros szenvedélyeket! - Élvezd az életet, az apró örömöket is! - Igyekezz függetleníteni magát a stressztől!

Az egészségügyi rendszerben nincs idő a beszélgetésre, pedig a gyermekáldás sokszor a lélek gyógyításán múlik a leginkább. Nem beszélve arról, hogy a rendelőben sokat kell várakozni, miközben a kismamák azt sem tudják, egyes kezelések milyen hatással lesznek a szervezetükre. Ez mind feszültséggel, belsős vívódással járhat.  A görcsösség feloldása, a feszültségek kezelése jelentheti kiutat a reménytelen próbálkozásból. Nem véletlenül lehet arról sokszor hallani, hogy lombikprogram, vagy örökbefogadás sikere után, természetes módon is megfogan egy családban a baba.

A Lux Baba program lényege épp az, hogy a párok – a terméketlenség nem csupán női probléma, fele-fele arányban érinti a nőt és a férfit is -, sorra veszik a termékenységet gátló tényezőket, majd feloldják ezeket relaxációs- és hipnoterápiás gyakorlatok során. Emellett hangsúlyt fektetnek a testi és lelki folyamatokra: a testet is megdolgoztatják Aviva-tornával.

Az elmúlt majdnem 50 évben, Lux Elvira módszerének köszönhetően több mint 500 gyermek fogant meg, de ez a szám magasabb is lehet, hiszen ez csak az egyetemi adjunktushoz beérkezett boldog visszajelzések alapján jelenthető ki.

Nemzetfogyás
Sokszor a testi gondok sem annyira nehezek, mint elsőre gondolnánk! Erről itt olvashattok! Nagyon fontos!

 


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.