Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Már online is meditálhatsz! Közös meditáció DhammaSunnal otthonról

A meditáció alapjában magányos tevékenység, amelyet mindenki akkor és ott végez, ahol és amikor a legjobban szeretné. Magának a meditációnak az elsajátítása azonban szakértő segítséget igényel, és egy tanfolyam kereteit, amely legalább 6-8 alkalmat jelent. DhammaSun meditációs mester most ezt a szakértő segítséget biztosítja azoknak is, akik a fővárostól távol élnek, és bár szeretnének meditálni, de eddig nem volt rá lehetőségük, mert egyedül nem tudták elkezdeni.

„Minden tradíció szerint a meditáció a mentális és spirituális fejlődés legfontosabb gyakorlata. A meditáció szisztematikus gyakorlása változást idéz elő a teljes személyiségben; a mentalitásban és a viselkedésmódban is. Egyúttal változást idéz elő a környezetünkben, a külvilágban is. Minél többen gyakorolják a meditációt, annál nagyobb változások érhetők el a külvilágban is” – mondja a meditáció egyik ősi válfaját, a vipassanát képviselő DhammaSun.

Kép: Első Vipassana Meditációs Központ

Miután évek óta tart hagyományos keretek között tanfolyamokat az Első Vipassana Meditációs Központban, úgy gondolta, hogy ideje lehetőséget teremteni azoknak is, akik helyhez, időhöz kötött életükbe eddig nem tudtak beilleszteni egy 8 hetes kurzust.

A tanfolyam időtartama változatlan, ám ezentúl nem kell utazási időt és költséget kalkulálnunk, elegendő, ha az online regisztráció és fizetés után elhelyezkedünk a kurzus időpontjában a számítógép előtt, és a mester útmutatása, vezetése segítségével óráról órára elsajátíthatjuk a vipassana meditáció alapjait.

A másfél órás alkalmakon akár több százan is részt vehetnek, miközben teljes intimitásban, otthonunk kényelmében tanulhatunk.

Az online tanfolyamra a http://vipassanameditacio.hu/programok/meditalj-velunk-kozossegben-otthonrol/ oldalon lehet jelentkezni.

Az indulás időpontja 2014. szeptember 23., 19.00 óra.

A vipassana meditációról bővebb tájékoztatást, betekintést nyerhetünk a tanfolyamra való jelentkezés előtt!


Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.