Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Már online is meditálhatsz! Közös meditáció DhammaSunnal otthonról

A meditáció alapjában magányos tevékenység, amelyet mindenki akkor és ott végez, ahol és amikor a legjobban szeretné. Magának a meditációnak az elsajátítása azonban szakértő segítséget igényel, és egy tanfolyam kereteit, amely legalább 6-8 alkalmat jelent. DhammaSun meditációs mester most ezt a szakértő segítséget biztosítja azoknak is, akik a fővárostól távol élnek, és bár szeretnének meditálni, de eddig nem volt rá lehetőségük, mert egyedül nem tudták elkezdeni.

„Minden tradíció szerint a meditáció a mentális és spirituális fejlődés legfontosabb gyakorlata. A meditáció szisztematikus gyakorlása változást idéz elő a teljes személyiségben; a mentalitásban és a viselkedésmódban is. Egyúttal változást idéz elő a környezetünkben, a külvilágban is. Minél többen gyakorolják a meditációt, annál nagyobb változások érhetők el a külvilágban is” – mondja a meditáció egyik ősi válfaját, a vipassanát képviselő DhammaSun.

Kép: Első Vipassana Meditációs Központ

Miután évek óta tart hagyományos keretek között tanfolyamokat az Első Vipassana Meditációs Központban, úgy gondolta, hogy ideje lehetőséget teremteni azoknak is, akik helyhez, időhöz kötött életükbe eddig nem tudtak beilleszteni egy 8 hetes kurzust.

A tanfolyam időtartama változatlan, ám ezentúl nem kell utazási időt és költséget kalkulálnunk, elegendő, ha az online regisztráció és fizetés után elhelyezkedünk a kurzus időpontjában a számítógép előtt, és a mester útmutatása, vezetése segítségével óráról órára elsajátíthatjuk a vipassana meditáció alapjait.

A másfél órás alkalmakon akár több százan is részt vehetnek, miközben teljes intimitásban, otthonunk kényelmében tanulhatunk.

Az online tanfolyamra a http://vipassanameditacio.hu/programok/meditalj-velunk-kozossegben-otthonrol/ oldalon lehet jelentkezni.

Az indulás időpontja 2014. szeptember 23., 19.00 óra.

A vipassana meditációról bővebb tájékoztatást, betekintést nyerhetünk a tanfolyamra való jelentkezés előtt!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.