Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mi is az a cellulit? Te tudod?

A cellulit anyagcserezavar a laza rostos kötőszövetben, amelyet hétköznapi néven narancsbőrnek hívunk. Nem szabad összekevernünk a manapság oly felkapott cellulitis-szel, amely a laza rostos kötőszövet gyulladása!

 Hogyan alakul ki? Mi okozza?

A CELLULIT FŐ OKA  A ZSÍRFELHALMOZÓDÁS, A ZSÍRSEJTEKBEN.a KOLLAGÉN ROSTOK SZÁMÁNAK MEGNÖVEKEDÉSE, AZ ELLASZTIKUS ROSTOK RUGALMASSÁGÁNAK ELVESZTÉSE.

Testünket felépítő szöveteket,4 nagy csoportba sorolhatjuk:

1.Hámszövet

2.Kötő és Támasztószövet

3.Izomszövet

4.Idegszövet

Számunkra , most a Kötő és Támasztószövet a fontos, amelynek egyik tagja  a lazarostos kötőszövet. A laza rostos kötőszövet sejtes és sejtek közötti állományból áll. A sejtek közötti állományt: kollagén, elasztikus és retikuláris rostok alkotják. A kollagén rostoknak köszönhetjük, hogy bőrünk csak kis mértékben nyújtható. A rost fehérje szálakból áll és hajfürthöz hasonló. Ezek a rostok vastagok és rugalmatlanok. A férfiaknál párhuzamos lefutásúak, a nőknél e rostok hálózatot alkotnak. E hálózatnak köszönhető, hogy a nők hajlamosabbak a narancsbőrre, mert a hézagok közötti teret zsírszövet tölti ki. Az ellasztikus rostok a bőr rugalmasságát adják.  A kor előre haladtával számuk csökken, ezért a bőr petyhüdtebbé, ráncosabbá válik. A retikuláris rostok a kollagén rostok előfutáraként tartják számon, ezek kémiai anyagokkal szemben a legellenállóbbak.

A cellulit kapcsán nem feledkezhetünk meg a tömöttrostos kötőszövetről sem, melyek fontos szerepet játszanak a csontok és izmok összekötésében.  E szövet egyik tagja a zsírszövet, amely pecsétgyűrű alakú sejteket tartalmaz és tápanyagokat raktároz.  A zsírsejteknek két fajtáját ismerjük, a depozsírt és a plazmazsírt. A depozsír az a zsírmennyiség , amelyet elraktároz a szervezet és éhezés esetén ezeket mozgósítja. A plazmazsír mennyiségét genetikai tényezők szabják meg. Ez tehát öröklött.  

Ha a zsírszövet nagy mennyiségben halmozódik fel a szervezetben elhízás az eredménye. Normál esetben a zsírképzés és zsírlebontás egyensúlyban van. Ha ez felbomlik, a zsír, a méreganyagok lerakódnak akkor képződik a cellulit. A nyirokáramlás és a vérellátás lassul ezeken a területeken.  A bőr hideg tapintású, lila színű. Rajzolata paplanszerű.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.