Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mikulások! Futás a Margitszigetre!

December 8-án Mikulássapkák lepik el a Margitszigetet: idén első alkalommal rendezi meg a Látássérültek Szabadidős Sportegyesülete (LÁSS) a MikuLÁSS futást. A jótékonysági rendezvény különlegessége az, hogy minden regisztrált futó Mikulássapkát és csengőt kap a rajtnál, így varázsolva ünnepibbé a közös futást.

A Margitszigetre várják a Mikulásokat - Kép: Pixabay

„Ez lesz az első alkalom, hogy az egyesület önkéntesei ilyen nagyszabású rendezvényt szerveznek, de szeretnénk, ha a rendezvény hagyománnyá válna, és évről-évre egyre többen látogatnának ki a Margitszigetre egy kis közös testmozgásra. A MikuLÁSS futás egy jótékonysági rendezvény, melynek bevételét a LÁSS működésére és programok szervezésére fordítjuk. Lesz helye a pénznek, hiszen az egyesületünk közösségi helyiségének fenntartása jelentős kiadással jár. Az adomány nagyságától függően szeretnénk táborokat is szervezni: télre egy sítábort, nyárra pedig egy vizitábort tervezünk. Már most 200 felett van az érdeklődők száma, ami felülmúlja a várakozásainkat, és remélem, hogy valóban hagyományt tudunk teremteni a közös mozgással” – mesélte Forgács Szabolcs, a LÁSS elnöke.

A szervezők nagyjából 300 jelentkezőt várnak a rendhagyó sporteseményre, akik mind különleges ajándékot kapnak a regisztrációnál: az összes futó Mikulássapkában és csengővel futja végig az egy vagy két szigetkört.

„A futóversenyen a mozogni vágyók választhatnak, hogy egy, vagy két szigetkört futnak. Lesz egy úgynevezett érzékenyítő futás is a belső, 400 méteres pályán: itt a legbátrabbak bekötött szemmel, segítővel teljesíthetik a távot. Igyekszünk a programba az ünnepek hangulatát is becsempészni, így a regisztrációnál minden mozogni vágyó kap egy Mikulássapkát és egy csengőt. A résztvevőket nem csak futóversenyre, hanem egyben vendégségbe hívjuk, így a programok ideje alatt meleg teával, forralt borral és süteménnyel várunk mindenkit. A süteményeket az egyesületünk tagjai készítik saját kezűleg. A programot az önkénteseink szervezik munka mellett, a rajtszámok elkészítésétől egészen a befutócsomagok összeállításáig. A program fővédnöke Miklósa Erika, aki ezer örömmel állna be a futók táborába, de külföldi fellépése miatt személyesen nem tud jelen lenni az eseményen, ám videóüzenetben üdvözli majd a résztvevőket. Bemelegítés nélkül nem szabad futni, a sérülések elkerüléséről Béres Alexandra gondoskodik” – tette hozzá az elnök, aki maga is szívesen vesz részt a különleges eseményen.

Az esemény időpontja és helyszíne:

2013. december 08., 11:00 – Margitszigeti Atlétikai Centrum

www.mikulass.lassegyesulet.hu

Hol lakik a Mikulás?
A héten már minden gyerek várva várja, de akár meg is látogathatja. A Mikulás számos helyen várja az apróságokat, programokkal, játékokkal. Tehát, ha felmerül a kérdés, hogy hol lakik a Mikulás, akkor válogathatunk a válaszok és a lehetséges úticélok között.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.