Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Minden 20. ember süket - legalább egy kicsit. Te ne legyél köztük!

A Föld lakosságának 5,3 százaléka szenved halláskárosodásban, ez 360 millió embert jelent a WHO (World Health Organization, azaz az Egészségügyi Világszervezet szerint. Halláskárosodást bárki szerezhet, akár a munkája, akár szabadidős tevékenysége során.

Kutatások kimutatták, hogy a hallás romlása nem csak a mindennapi kommunikációt nehezíti, hanem tanulási nehézséget is okoz, továbbá teljesítménycsökkenéshez is vezet, pedig szinte teljes egészében megelőzhető lenne ez a folyamat, csak pár alapelvet szükséges követni!

Kép: FreeDigitalPhotos.net

Zajos világban élünk, egy 2012-es WHO kutatás szerint a Földön élő közel 7 milliárd emberből 360 millióan szenvednek halláskárosulástól, 91 százalékuk felnőtt és túlnyomó részük férfi. A 65 év feletti lakosság nagyjából 1/3-a már halláskárosult. A felmérés arra is rámutat, hogy nagyon sokan gondolják úgy, hogy a zaj megszokható. Ezzel szemben a zavaró hanghatások tompább érzékelése, nem a megszokást jelenti, hanem azt, hogy a halláskárosulás alakult ki, ami azért veszélyes, mert egyrészről ez a folyamat nem visszafordítható, másrészről, ha nem figyelnek oda rá, akkor a hallás fokozatosan tovább romlik, amennyiben nem tesz a zaj megszűntetése ellen az ember. A gyermek és serdülő (6-19 éves) korosztály 12,5%-a, míg a felnőttek (20-69 éves) 17%-a szenved maradandó halláskárosodásban.

Halláskárosodás nagyon könnyen kialakulhat, nem kell hozzá egy hangos gyárban dolgozni, 85 dBA feletti tartós zajszint már elegendő hozzá. Egy futballmeccs 100-120 dBA, egy rockkoncert 90 és 120 dBA között van, de például a motorkerékpározás 80-110 dBA, a fűnyírás pedig 82-103 dBA, míg fejhallgatóval hallgatott zene is 75 és 114 dBA, ami már jelentősen túllépi a 85 dBA-s határt.

3+1 tipp, hogy eldönthesd – „alkalmi süket”, vagy nem hall a gyerek?
Kérdezel, várod a választ, de az nem érkezik meg. A gyerek meg sem nyikkan. Néha oda sem fordul. Máskor csak morog valamit az orra alatt, de nem tesz semmit. Mintha nem hallaná, amit mondasz neki? Miért van ez? Itt megtudod!

A munkavédelmi eszközök fejlesztésében élenjáró 3M vállalat hallásszakértői csapata azt javasolja, hogy a hallásunk védelme érdekében, zajos környezetben mindig viseljünk hallásvédelmi eszközt. Ezzel csökkenthető az általános zajszint, így a fül hatékonyabb működésre képes. Ép hallású személyek esetében, az eszköz javítja a kommunikációt a 85 dBA-nél nagyobb zajszinten.

Otthoni környezetben a kezünk ügyébe kerülő munkaeszközök esetében mindig érdemesebb a halkabbat választani, például a porszívóból, a fúrógépből vagy akár az olyan kerti eszközökből is, mint a fűnyírógép és a láncfűrész. Ezek mellett érdemes a fülhallgatón keresztül hallgatott zenék hangerejének és idejének korlátozása, a legtöbb eszközön már megtalálható egy limitáló gomb, ami megmutatja azt a határt, ahol még nem káros a hangerő. Ha hangszóróból származik a hang, akkor a hangszóróhoz képest érdemes növelni a távolságot annyira, hogy még tisztán hallható legyen, azonban semmiképpen ne bántsa a fület. Néhány méter távolság is jelentősen csökkenti a hangnyomásszintet.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.